Ich verabschiede mich mit dieser vorerst letzten Podcastfolge von dir und gehe in die Babypause! 

In dieser etwas anderen Folge, gebe ich dir einen kleinen privaten Einblick in unsere Kinderwunsch-Zeit, deren Schwierigkeiten und unsere Zeit des Wartens und Hoffens. Keine immerzu leichte, aber dennoch eine Zeit, an der ich wachsen durfte. 

• Ich teile dir meine Tipps, die mir dabei geholfen haben positiv durch die Baby-Wartezeit zu gehen, die Hoffnung nicht zu verlieren und mit Traurigkeit und Enttäuschung umzugehen.
• Außerdem gebe ich dir auch einen Einblick in meine Schwangerschaft und wie ich sie erlebe.
• Ich berichte dir, welche Schwangerschaftsbeschwerden mich begleitet haben und wie ich mit ihnen umgegangen bin.
• Du erfährst, was mir dabei hilft, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen und mich auf die Geburt vorzubereiten.

Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! 

Bis ganz bald, 

Deine Sarah!

Ich verabschiede mich mit dieser vorerst letzten Podcastfolge von dir und gehe in die Babypause! 

In dieser etwas anderen Folge, gebe ich dir einen kleinen privaten Einblick in unsere Kinderwunsch-Zeit, deren Schwierigkeiten und unsere Zeit des Wartens und Hoffens. Keine immerzu leichte, aber dennoch eine Zeit, an der ich wachsen durfte. 

• Ich teile dir meine Tipps, die mir dabei geholfen haben positiv durch die Baby-Wartezeit zu gehen, die Hoffnung nicht zu verlieren und mit Traurigkeit und Enttäuschung umzugehen.
• Außerdem gebe ich dir auch einen Einblick in meine Schwangerschaft und wie ich sie erlebe.
• Ich berichte dir, welche Schwangerschaftsbeschwerden mich begleitet haben und wie ich mit ihnen umgegangen bin.
• Du erfährst, was mir dabei hilft, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen und mich auf die Geburt vorzubereiten.

Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! 

Bis ganz bald, 

Deine Sarah!

Nutze deine Ernährung nicht nur, um in Balance zu bleiben und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen, sondern nutze sie auch um Körper, Kiefer und Geist zu heilen! Klingt spannend? In dieser Episode erfährst du alles zum Thema ayurvedische, intuitive Ernährung und wie du sie für dich nutzen kannst.

Du lernst:

• Was Ernährung überhaupt bedeutet
• Was an der Ayurveda Ernährung so besonders ist
• Wieso du deine persönliche Konstitution - deine ganz persönliche Komposition kennen solltest
• Wieso es gesund macht, wenn du mit deinem Körper zusammen arbeitest
• Wie du deine individuelle Ernährung als Medizin nutzen kannst 

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! 

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

Hier ist dein Mini-Kurs Angebot: Yoga & Meditation für deinen Kiefer in Balance!

Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! 

Deine Sarah!

Nutze deine Ernährung nicht nur, um in Balance zu bleiben und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen, sondern nutze sie auch um Körper, Kiefer und Geist zu heilen! Klingt spannend? In dieser Episode erfährst du alles zum Thema ayurvedische, intuitive Ernährung und wie du sie für dich nutzen kannst.

Du lernst:

• Was Ernährung überhaupt bedeutet
• Was an der Ayurveda Ernährung so besonders ist
• Wieso du deine persönliche Konstitution - deine ganz persönliche Komposition kennen solltest
• Wieso es gesund macht, wenn du mit deinem Körper zusammen arbeitest
• Wie du deine individuelle Ernährung als Medizin nutzen kannst 

Und hier findest du deine Links zur Folge:

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Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! 

Deine Sarah!

Mentale Gesundheit und Schmerzen? Gibt es hier tatsächlich einen Zusammenhang und wie sieht dieser konkret aus? In dieser Folge habe ich die liebe Dina De Mattia zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover und gibt uns einen spannenden Einblick in dieses wichtige Thema.

Du erfährst:

• Wieso deine Psyche so eng mit einem Wohlbefinden zusammenhängt
• Wieso es sich lohnt, sich mit dir selbst auseinander zu setzen
• Welche Anzeichen es dafür gibt, dass du emotional aus der Balance geraten bist
• Wieso eine emotionale Überlastung Krankheit, Schmerz und Kieferbeschwerden auslösen kann
• Welch konkreten Tipps dir dabei helfen, Stress abzubauen und gut zu dir selbst zu sein

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! 

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

Hier ist dein Mini-Kurs Angebot: Yoga & Meditation für deinen Kiefer in Balance!

Hier kannst du Dina De Mattia finden:

Besuche Dina auf Instagram

Dinas Homepage

Zur Terminanfrage bei Dina

Schreibe Dina eine Mail an: [email protected]

Mentale Gesundheit und Schmerzen? Gibt es hier tatsächlich einen Zusammenhang und wie sieht dieser konkret aus? In dieser Folge habe ich die liebe Dina De Mattia zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover und gibt uns einen spannenden Einblick in dieses wichtige Thema.

Du erfährst:

• Wieso deine Psyche so eng mit einem Wohlbefinden zusammenhängt
• Wieso es sich lohnt, sich mit dir selbst auseinander zu setzen
• Welche Anzeichen es dafür gibt, dass du emotional aus der Balance geraten bist
• Wieso eine emotionale Überlastung Krankheit, Schmerz und Kieferbeschwerden auslösen kann
• Welch konkreten Tipps dir dabei helfen, Stress abzubauen und gut zu dir selbst zu sein

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Wie gut kennst du deinen Zyklus? Wusstest du, dass sich deine Zyklusphasen in 4 Jahreszeiten einteilen lassen und du die unterschiedlichen Phasen nutzen kannst, um in deine volle Energie und Weiblichkeit zu kommen?

Gibt es außerdem einen Zusammenhang zwischen deinem Zyklus und deinem Kiefer? In dieser Folge habe ich die liebe Carola Weber zu Gast. Sie ist Coachin und Mentorin für gelebte Weiblichkeit und gibt uns einen spannenden Einblick in dieses wichtige Thema.

Du erfährst:

• Wieso es sich lohnt, dich mit deinem Zyklus auseinanderzusetzen
• Wieso Akzeptanz und Achtsamkeit dabei eine große Rolle spielen
• Wie dich dein Zyklus dabei unterstützen kann, in deine volle Energie zu kommen und deine Weiblichkeit zu leben
• Wieso ein Leben entgegen deines Zyklus dich aus der Balance werfen und sogar zu Kieferbeschwerden führen kann
• Welch konkreten Tipps dir dabei helfen, in Einklang mit deinem natürlichen Zyklus zu strahlen und dein individuelles Gleichgewicht zu finden

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! 

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Hier kannst du Carola finden:

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Carolas Homepage

Zum SOULFUL Retreat

Zyklus Onlinekurs - Menstrual Cycle Class

Gratis Mondmandala

Schreibe Carola eine Mail an: [email protected]

Wie gut kennst du deinen Zyklus? Wusstest du, dass sich deine Zyklusphasen in 4 Jahreszeiten einteilen lassen und du die unterschiedlichen Phasen nutzen kannst, um in deine volle Energie und Weiblichkeit zu kommen?

Gibt es außerdem einen Zusammenhang zwischen deinem Zyklus und deinem Kiefer? In dieser Folge habe ich die liebe Carola Weber zu Gast. Sie ist Coachin und Mentorin für gelebte Weiblichkeit und gibt uns einen spannenden Einblick in dieses wichtige Thema.

Du erfährst:

• Wieso es sich lohnt, dich mit deinem Zyklus auseinanderzusetzen
• Wieso Akzeptanz und Achtsamkeit dabei eine große Rolle spielen
• Wie dich dein Zyklus dabei unterstützen kann, in deine volle Energie zu kommen und deine Weiblichkeit zu leben
• Wieso ein Leben entgegen deines Zyklus dich aus der Balance werfen und sogar zu Kieferbeschwerden führen kann
• Welch konkreten Tipps dir dabei helfen, in Einklang mit deinem natürlichen Zyklus zu strahlen und dein individuelles Gleichgewicht zu finden

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Beckenboden, Hüften und dein Kiefer? Gibt es hier tatsächlich einen Zusammenhang und wie lässt sich das erklären?

Du erfährst:

• Wieso dein Beckenboden viel zu oft unterschätzt wird
• Wieso dein Becken das Zentrum deiner Lebensenergie ist
• Wie dein Beckenboden & deine Hüften deinen Kiefer beeinflussen und umgekehrt
• Was der Ayurveda und die Chakrenlehre zu diesen Zusammenhängen sagen
• Welche 5 Tipps dir dabei helfen, Beckenboden und Kiefer zu stärken und gleichzeitig zu entspannen

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Deine Sarah!

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• Wieso dein Beckenboden viel zu oft unterschätzt wird
• Wieso dein Becken das Zentrum deiner Lebensenergie ist
• Wie dein Beckenboden & deine Hüften deinen Kiefer beeinflussen und umgekehrt
• Was der Ayurveda und die Chakrenlehre zu diesen Zusammenhängen sagen
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Deine Sarah!