Balanceyoursmile Podcast

In dieser Folge erfährst du alles über die Dos & Dont's bei Kieferschmerzen!

Du lernst:

• Wieso Kaugummi-Kauen nicht immer gut für deinen Kiefer ist
• Wieso deine Haltung unglaublich wichtig ist, um Kieferbeschwerden zu lösen
• Wie du durch deine Ernährung positiven Einfluss auf deinen Kiefer nimmst
• Wieso deine innere Einstellung wichtig ist, um Schmerzen zu lindern

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Hier ist dein Mini-Kurs Angebot: Yoga & Meditation für deinen Kiefer in Balance!

Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! 

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! 

Deine Sarah!

In dieser Folge erfährst du alles über die Dos & Dont's bei Kieferschmerzen!

Du lernst:

• Wieso Kaugummi-Kauen nicht immer gut für deinen Kiefer ist
• Wieso deine Haltung unglaublich wichtig ist, um Kieferbeschwerden zu lösen
• Wie du durch deine Ernährung positiven Einfluss auf deinen Kiefer nimmst
• Wieso deine innere Einstellung wichtig ist, um Schmerzen zu lindern

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Deine Sarah!

In dieser Folge habe ich eine besondere Meditation für dich vorbereitet, mit der du dein Pittadosha in der heißen Jahreszeit ausgleichen kannst und für die passende Balance sorgst.

Lass uns gemeinsam deinen Körper, Kiefer und Geist abkühlen und für die notwendige Entspannung und Regeneration sorgen!

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Deine Sarah!

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Deine Sarah!

In dieser Folge erfährst du, wie durch den Ausgleich des Pitta Doshas im Sommer Zähneknirschen lösen kannst.

Du lernst:

• Wieso im Sommer schneller ein Pitta Überschuss entsteht
• Wieso ein zu hohes Pitta zu Zähneknirschen und Kieferverspannungen führt
• Wie du durch die 10 Ayurveda Basics im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst und in deiner Balance bleibst
• Wie dir die saisonale und frische Ernährung dabei hilft entspannt und fit zu bleiben

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• Wieso im Sommer schneller ein Pitta Überschuss entsteht
• Wieso ein zu hohes Pitta zu Zähneknirschen und Kieferverspannungen führt
• Wie du durch die 10 Ayurveda Basics im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst und in deiner Balance bleibst
• Wie dir die saisonale und frische Ernährung dabei hilft entspannt und fit zu bleiben

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Deine Sarah!

In dieser Folge erfährst du, was Meditation ist, wie sie wirkt und du durch regelmäßiges Meditieren Zähneknirschen, Kieferbeschwerden und Verspannungen lösen kannst!

Du lernst:

• Wieso du für deine Meditation weder spirituell noch esoterisch oder buddhistisch sein musst
• Wieso jeder meditieren lernen kann und was dir dabei hilft, besser darin zu werden
• Wieso eine Meditations-Routine Schmerzen lösen und dich gesund halten kann
• Wieso ein erfolgreiches Stressmanagement erforderlich ist

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• Wieso du für deine Meditation weder spirituell noch esoterisch oder buddhistisch sein musst
• Wieso jeder meditieren lernen kann und was dir dabei hilft, besser darin zu werden
• Wieso eine Meditations-Routine Schmerzen lösen und dich gesund halten kann
• Wieso ein erfolgreiches Stressmanagement erforderlich ist

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Deine Sarah!

In dieser Folge erfährst du, wie und mit welcher Ernährung du Zähneknirschen, Kieferbeschwerden und Verspannungen lösen kannst!

Du lernst:

• Wieso deine Ernährung einen großen Stressfaktor darstellt, den es zu beseitigen gilt
• Wieso deine Verdauung zu Kieferbeschwerden führen kann
• Wie du durch Stärkung deiner Intuition und die Rückkehr zu einem natürlichen Essverhalten Leichtigkeit in dein Leben bringst
• Wie dir die ayurvedische Ernährung dabei hilft, Körper, Kiefer & Geist wieder in die Balance zu bringen

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• Wieso deine Ernährung einen großen Stressfaktor darstellt, den es zu beseitigen gilt
• Wieso deine Verdauung zu Kieferbeschwerden führen kann
• Wie du durch Stärkung deiner Intuition und die Rückkehr zu einem natürlichen Essverhalten Leichtigkeit in dein Leben bringst
• Wie dir die ayurvedische Ernährung dabei hilft, Körper, Kiefer & Geist wieder in die Balance zu bringen

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