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Balanceyoursmile Podcast
Balanceyoursmile Podcast episodes
- #25 - Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden lösen!
In dieser Folge erfährst du, wie Mentaltraining und dein Mindset dir bei Knirschen, CMD und Kieferschmerzen weiterhelfen!
Du lernst:
- Wieso deine Gedanken deinen Schmerz bestimmenWas Mentaltraining überhaupt ist und wieso es funktioniert
- Wieso du unbedingt mit deinem Unterbewusstsein zusammenarbeiten solltest
- Wie ein Schmerzgedächtnis entsteht und wie du es auflösen kannst
- Wieso es sich lohnt, geduldig zu sein
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance!
Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung!
Deine Sarah!
23 min - #25 - Mit Mentaltraining und dem richtigen Mindset Kieferschmerzen, Knirschen & CMD Beschwerden lösen!
In dieser Folge erfährst du, wie Mentaltraining und dein Mindset dir bei Knirschen, CMD und Kieferschmerzen weiterhelfen!
Du lernst:
- Wieso deine Gedanken deinen Schmerz bestimmenWas Mentaltraining überhaupt ist und wieso es funktioniert
- Wieso du unbedingt mit deinem Unterbewusstsein zusammenarbeiten solltest
- Wie ein Schmerzgedächtnis entsteht und wie du es auflösen kannst
- Wieso es sich lohnt, geduldig zu sein
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance!
Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
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Deine Sarah!
23 min - #24 - Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?
In dieser Folge erfährst du, welche Bewegung dir bei Knirschen, CMD und Kieferschmerzen hilft?
Du lernst:
- Wieso Körper, Kiefer & Geist immer als Einheit betrachtet werden müssen
- Wieso du deinen Bewegungsapparat widerstandsstark machen solltest
- Wieso deine Muskeln gestärkt, gedehnt und dein Körper flexibel gehalten werden sollte
- Wieso du unbedingt selbst ins Tun kommen solltest
- Wieso Yoga unverzichtbar ist, wenn du Kieferbeschwerden langfristig lösen möchtest
Und hier findest du deine Links zur Folge:
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Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
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Deine Sarah!
25 min - #24 - Welche Bewegung hilft gegen Knirschen, CMD und Kieferschmerzen?
In dieser Folge erfährst du, welche Bewegung dir bei Knirschen, CMD und Kieferschmerzen hilft?
Du lernst:
- Wieso Körper, Kiefer & Geist immer als Einheit betrachtet werden müssen
- Wieso du deinen Bewegungsapparat widerstandsstark machen solltest
- Wieso deine Muskeln gestärkt, gedehnt und dein Körper flexibel gehalten werden sollte
- Wieso du unbedingt selbst ins Tun kommen solltest
- Wieso Yoga unverzichtbar ist, wenn du Kieferbeschwerden langfristig lösen möchtest
Und hier findest du deine Links zur Folge:
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Deine Sarah!
25 min - #23 - Wieso wir CMD, Knirschen & Schmerzen ganzheitlich lösen müssen!
In dieser Folge erfährst du, wieso wir eine CMD, Kieferbeschwerden, Knirschen und Schmerzen immer ganzheitlich behandeln müssen.
Du lernst:
- Wieso Körper, Kiefer & Geist immer als Einheit betrachtet werden müssen
- Wieso eine Schiene allein kein Allheilmittel ist
- Was du dir unter den 7 Rotationsgelenken vorstellen kannst
- Wieso auch deine Verdauung einen Einfluss auf deinen Kiefer hat
- Wieso du unbedingt selbst ins Tun kommen solltest
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Angebot zum Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! Nur noch bis zum 03.04. 23.59 Uhr!
Jetzt Kursangebot inkl. wertvoller Boni sichern!Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung!
Deine Sarah!
23 min - #23 - Wieso wir CMD, Knirschen & Schmerzen ganzheitlich lösen müssen!
In dieser Folge erfährst du, wieso wir eine CMD, Kieferbeschwerden, Knirschen und Schmerzen immer ganzheitlich behandeln müssen.
Du lernst:
- Wieso Körper, Kiefer & Geist immer als Einheit betrachtet werden müssen
- Wieso eine Schiene allein kein Allheilmittel ist
- Was du dir unter den 7 Rotationsgelenken vorstellen kannst
- Wieso auch deine Verdauung einen Einfluss auf deinen Kiefer hat
- Wieso du unbedingt selbst ins Tun kommen solltest
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Angebot zum Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! Nur noch bis zum 03.04. 23.59 Uhr!
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Deine Sarah!
23 min - #22 - 5 Kapha Tips gegen Kieferbeschwerden
In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Kapha Dosha mit dir.
In dieser Folge hörst du:
- Wieso auch das Kapha Dosha Kieferbeschwerden auslösen kann
- Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen und Ruhe zu finden
- 5 konkrete Kapha Tips, die du direkt anwenden kannst
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste zum Kieferbalance Kurs - Gemeinsam bringen wir deinen Kiefer, Körper & Geist in die Balance!
Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
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Deine Sarah!
15 min - #22 - 5 Kapha Tips gegen Kieferbeschwerden
In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Kapha Dosha mit dir.
In dieser Folge hörst du:
- Wieso auch das Kapha Dosha Kieferbeschwerden auslösen kann
- Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen und Ruhe zu finden
- 5 konkrete Kapha Tips, die du direkt anwenden kannst
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste zum Kieferbalance Kurs - Gemeinsam bringen wir deinen Kiefer, Körper & Geist in die Balance!
Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
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Deine Sarah!
15 min - #21 - 5 Pitta Tips gegen Knirschen und Verspannungen
In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Pitta Dosha mit dir.
In dieser Folge hörst du:
- Wieso auch das Pitta Dosha am Knirschen und Pressen verantwortlich ist
- Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen
- 5 konkrete Pitta Tips, die du direkt anwenden kannst
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste zum Kieferbalance Kurs - Gemeinsam bringen wir deinen Kiefer, Körper & Geist in die Balance!
Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!
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Deine Sarah!
19 min - #21 - 5 Pitta Tips gegen Knirschen und Verspannungen
In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Pitta Dosha mit dir.
In dieser Folge hörst du:
- Wieso auch das Pitta Dosha am Knirschen und Pressen verantwortlich ist
- Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen
- 5 konkrete Pitta Tips, die du direkt anwenden kannst
Und hier findest du deine Links zur Folge:
Warteliste zum Kieferbalance Kurs - Gemeinsam bringen wir deinen Kiefer, Körper & Geist in die Balance!
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Deine Sarah!
19 min
About Balanceyoursmile Podcast
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Hallo und herzlich Willkommen zu deinem Balanceyoursmile Podcast! Deinem Podcast für dein Lächeln in Balance! Ich bin Sarah Hinrichs, Zahnärztin, Yogalehrerin und Ayurveda Gesundheitsberaterin und ich…
möchte dir hier spannende Infos geben, mit denen du nicht nur in deine volle Energie kommst, sondern dich wieder mit deiner Intuition verbindest und von einer ganzheitlichen Gesundheit profitierst.Ein Lächeln in Balance? Das klingt vielleicht verrückt? Ich nehme dich gerne mit auf die Reise und zeige dir, wie du schon bald von innen strahlst!