In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Vata Dosha mit dir.

In dieser Folge hörst du:

• Wieso das Vata Dosha so eng mit Kieferbeschwerden zusammenhängt
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen
• 5 konkrete Vata Tips, die du direkt anwenden kannst

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Warteliste zum Kieferbalance Kurs - Gemeinsam bringen wir deinen Kiefer, Körper & Geist in die Balance!

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! 

Deine Sarah!

In dieser Folge teile ich 5 Ayurveda Tips für das Vata Dosha mit dir.

In dieser Folge hörst du:

• Wieso das Vata Dosha so eng mit Kieferbeschwerden zusammenhängt
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Kiefer zu entspannen
• 5 konkrete Vata Tips, die du direkt anwenden kannst

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Deine Sarah!

Wusstest du, dass du Tageszeiten optimal für dich nutzen kannst? Im Ayurveda werden den unterschiedlichen Tageszeiten verschiedene Doshas und Eigenschaften zugeordnet. 

In dieser Folge hörst du:

• Wieso du einfach ein geniales Lebewesen bist, was sich auf einen 24h Rhythmus synchronisieren kann
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Tag optimal zu nutzen
• Welche Tips & Routinen du schon jetzt direkt umsetzen kannst

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

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Deine Sarah!

Wusstest du, dass du Tageszeiten optimal für dich nutzen kannst? Im Ayurveda werden den unterschiedlichen Tageszeiten verschiedene Doshas und Eigenschaften zugeordnet. 

In dieser Folge hörst du:

• Wieso du einfach ein geniales Lebewesen bist, was sich auf einen 24h Rhythmus synchronisieren kann
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Tag optimal zu nutzen
• Welche Tips & Routinen du schon jetzt direkt umsetzen kannst

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Deine Sarah!

In der letzten Episode hast du erfahren, was Resilienz bedeutet und warum sie so wichtig für deine Gesundheit und Kieferbalance ist.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du ins Tun kommst!
• Welche Schritte dir dabei helfen, deine Schutzwälle zu einer richtigen Festung aufzubauen
• Welche Methoden ich auch exklusiv mit meinen Kursteilnehmerinnen teile

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

Kieferbalance Kurs

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In der nächsten Folge wird es um das Thema Routinen sehen und wie der Ayurveda den Stress betrachtet!

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Deine Sarah!

In der letzten Episode hast du erfahren, was Resilienz bedeutet und warum sie so wichtig für deine Gesundheit und Kieferbalance ist.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du ins Tun kommst!
• Welche Schritte dir dabei helfen, deine Schutzwälle zu einer richtigen Festung aufzubauen
• Welche Methoden ich auch exklusiv mit meinen Kursteilnehmerinnen teile

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

Kieferbalance Kurs

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In der nächsten Folge wird es um das Thema Routinen sehen und wie der Ayurveda den Stress betrachtet!

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Deine Sarah!

In den letzten Episoden hast du bereits einiges zum Thema Stress gelernt. In dieser Special Weihnachtsfolge erfährst du, was dir dabei hilft, entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen und wie der Ayurveda die Weihnachtszeit sieht. Außerdem teile ich Routinen und persönliche Tips mit dir!

In dieser Folge hörst du:

• Welche Routinen dich entspannt durch den Winter bringen
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst
• Welche persönlichen Tips mir dabei helfen, die dunkle Jahreszeit und Weihnachtsstress positiv zu verändern.

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

In der nächsten Folge wird es um das Thema Tageszeiten gehen und wie du diese optimal für dich nutzen kannst.

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Deine Sarah!

In den letzten Episoden hast du bereits einiges zum Thema Stress gelernt. In dieser Special Weihnachtsfolge erfährst du, was dir dabei hilft, entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen und wie der Ayurveda die Weihnachtszeit sieht. Außerdem teile ich Routinen und persönliche Tips mit dir!

In dieser Folge hörst du:

• Welche Routinen dich entspannt durch den Winter bringen
• Wie du den Ayurveda dazu nutzen kannst
• Welche persönlichen Tips mir dabei helfen, die dunkle Jahreszeit und Weihnachtsstress positiv zu verändern.

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

In der nächsten Folge wird es um das Thema Tageszeiten gehen und wie du diese optimal für dich nutzen kannst.

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Deine Sarah!

In der letzten Episode hast du alles über die Zusammenhänge von Stress & deinem Kiefer gehört. 

In dieser Folge erfährst du:

• Was Resilienz bedeutet
• Wieso Resilienz so wichtig für deine Gesundheit und deinen Kiefer ist
• Wieso du nun schon deine eigenen Schutzwälle stärken solltest

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

Dein Kieferbalance Kurs

Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!

In der nächsten Folge lernst du, wie du konkret ins Tun kommst um deine eigenen Schutzwälle zu stärken und langfristig in Balance zu bleiben. 

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Deine Sarah!

In der letzten Episode hast du alles über die Zusammenhänge von Stress & deinem Kiefer gehört. 

In dieser Folge erfährst du:

• Was Resilienz bedeutet
• Wieso Resilienz so wichtig für deine Gesundheit und deinen Kiefer ist
• Wieso du nun schon deine eigenen Schutzwälle stärken solltest

Und hier findest du deine Links zur Folge:

Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!

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In der nächsten Folge lernst du, wie du konkret ins Tun kommst um deine eigenen Schutzwälle zu stärken und langfristig in Balance zu bleiben. 

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Deine Sarah!