Let´s get fucking strong! 💪🏼
Das könnte ein Motto von Ramona sein: Strongmen Athletin und Gladiatorin bei der TV Show Gladiators.
Warum stark sein cool ist, welche Bedeutung Muskeln für sie haben und warum sie dennoch ein Pferdemädchen ist, das erfahrt ihr in der Folge.

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Schmerzen oder eine Verletzung - der Horror für die meisten unter uns.
Aber wenn es dann doch eintritt, wie gehen wir mit der Verletzung um?
Was hat das mit unserem ganzen Körper zu tun, mit der Seele und dem ganzen Nervensystem.
Und wie schaffen wir das Positive in den negativen Momenten zu sehen?

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"Ach, Sie sind ja noch jung, dass wird schon nichts sein." - ein Satz, den einige von uns schon vom Arzt bekommen haben. Aber, was wenn doch. Wenn wir jung sind und doch die Ausnahme sind? Dass wir etwas haben, was untypisch ist? So erging es Anna. Ihr wurde gerade mal mit Anfang 30 Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Untypisch für das Alter. 
Was das für sie bedeutete, wie der Verlauf der Krankheit für sie war und inwieweit Crossfit damit zusammenhängt, erfahrt ihr in der Folge. 
Danke Anna, dass du uns Einblick in deine Geschichte gibst, deswegen ist es mir auch hier wichtig zu sagen, dass dies Annas Erfahrungen sind und die Folge auch kein Arztbesuch oder eine Diagnose ersetzt. 

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Bei Strongest kamen sie zusammen:
Starke Frauen. Vier davon erzählen heute ihre Kurzgeschichte, inwieweit Crossfit ihnen weitergeholfen hat, was sie davon übertragen konnten in andere Bereiche und wie er sie in schwieriger Zeit unterstützt hat.
Danke an Lisa, Anna, Marie und Ena: Wenn ihr mehr von ihnen hören wollt, dann meldet euch gerne.☺️

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Dieses Jahr wird er ganz groß: Der Nürnberg Throwdown.
Der von Nadja und Rich organisierte Wettkampf entwickelt sich weiter. In den letzten Jahren fand der Wettkampf in der heimischen Box statt, jetzt wollen sie wachsen. Das Ziel: Den Platz vom GTD einzunehmen, der bis zuletzt der größte Wettkampf im süddeutsche Raum war, bis er dieses Jahr nach Berlin gezogen ist.
Wie überhaupt so ein Wettkampf zustanden kommt und was da alles an Arbeit dringesteckt, das erzählen Nadja und Rich euch selbst.

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Wer hätte sich das damals in dem Alter getraut?
Mit gerade einmal 14-Jahren (damals) flog Simon mit seinen Eltern nach Amerika zu den Games 2026.
Denn er hatte sich als einziger Dach-Athlet seiner Altersklasse qualifiziert.
Gerechnet? Hat er null damit und geplant war es auch nicht, aber wenn es so kommt, nimmt Simon gerne die Erfahrung mit. Auch, wenn er als jüngerer Athlet der Altersklasse 14-15 antritt.
Wie die Crossfit Games für ihn waren und wie seine Reise durch die Open zu den Games waren, das erzählt er in der Folge.

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Das Biest ist los! Oder besser: BEAST!
Valde ist in der ersten deutsche Staffel Gladiators als Gladiator mit dabei.
Sein Sport ist Crossfit und sein Backround die Erfahrung bei der KSK. Damit schlägt ihn dort wohl keiner oder?
Heute stellt sich Valde vor, welche Erfahrungen er aus dem Militär mitgenommen hat und wie er überhaupt zu einer TV-Show kam.
Außerdem möchte er sich nächstes Jahr eine Challenge stellen, die es in sich hat. Einen Ironman plus Deadlift und Fallschirmsprung... Wie genau das aussieht, das stellt er in der Folge vor.

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Wie baut man eigentlich ein Fitnessimperium auf? Was sind die Aufgaben einer Geschäftsführerin und wie geht man mit einer Insolvenz um?
Heute spreche ich mit Emjay, der Unternehmerin und Geschäftsführerin von Sportsundspa in Hannover.
Emjay und ich sprechen über alles: Crossfit und Hyrox, Unternehmerin sein - ja wir geben euch noch Tipps und selbst ich habe im Gespräch wieder was neues für meine Selbstständigkeit gelernt, und über alles was noch so mit Sport zu tun hat.

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Wusstest du eigentlich, dass dein rechtes Bein stärker ist als dein Linkes? Falls es so bei mir ist, keine Ahnung, aber Boris berichtet heute, was bei seiner Leistungsdiagnostik herausgekommen ist und was ihm das als Athlet und Coach bringt. Wir sprechen über das Kriegertraining, über verschiedene Functional Fitness Formate, über Leistungsfähigkeit im Alter und über den innigsten Moment den Boris und ich gemeinsam teilen. Ich sage nur Weltmeisterschaft in Budapest 2024...

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Aufnahme:
Dr. Buhmann Schule & Akademie

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Die erste eigene Competition. Für die meisten ein großer Schritt.
Hab ich genug Mut dafür? Traue ich mich, auch wenn ich noch nicht alles kann? Gibt es auch die passende Competition für mich, auch wenn ich noch zu Scaled oder Intermediate gehöre?

Heute stellen sich die Starters Games vor, die extra eine Competition für Anfänger*innen gegründet haben. Nur für Scaled und Intermediate. Ich spreche mit einem der Gründer, Oli, der uns heute berichtet weswegen sie dieses Jahr das erste Mal die Starters Games durchführen, wie der Gründungsprozess für sie war und natürlich sprechen wir auch darüber, was eigentlich Intermediate ist. 

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