Ich glaube die meisten von uns kennen das. Wir lassen uns zu schnell beeinflussen von der Zahl auf der Waage. Aber was genau bedeutet diese Zahl eigentlich? Für dich? Für einen ganz individuell? Für Kiara Klug?
Denn sie weiß: Aussehen hat nichts mit Leistung zu tun. Und mit dieser Leistung will sie 2028 als Weightlifterin bei Olympia für Deutschland starten. Was sie dafür tun muss? Klar trainieren, aber auch essen! Denn sie möchte sich für die Superheavy Gewichtsklasse qualifizieren. Das beutetet sie muss mindestens 100 Kilogramm wiegen.
Ihren persönlichen Weg zu dem Sport und auch mit dem Gewicht zurecht zukommen, erzählt sie im Podcast.
Also bleibt gespannt und schaltet ein ;)

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Spondylose Listhesis oder Wirbelgleiten.
Eine Rückenerkrankung, die bei Rick Wagner festgestellt wurde.
Und trotzdessen oder gerade deswegen trainiert Rick auf höchstem Niveau.
Wie er damit umgeht, trainiert und worauf er immer noch im Training Wert legt, erfahrt ihr in der Folge.

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Ich freue mich sehr über ein Feedback von euch zur ersten Folge ♥️

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