Bara ett samtal

Bara ett samtal

By Evelina och Emmy HammelfeltBusinessHealth & FitnessReligion & Spirituality
Download on the App Store

Bara ett samtal episodes

  • 90. Glow och flow - ett år utan press
    I veckans avsnitt introducerar vi vårt nya segment "Veckans Glow och Veckans No" där vi delar det bästa och det mindre härliga från veckan som gått. Dessutom pratar vi om hela konceptet "New Year, New Me" – måste det alltid vara så pressat och konstgjort? Vi tror på att förändring ska komma naturligt och ske i flow, utan att du behöver göra om hela dig själv bara för att det är januari. Och om du vill sätta nya mål och intentioner? Vänta till nymånen i Vattumannen den 29:e januari – då är tiden helt rätt. Ett mysigt och insiktsfullt avsnitt som får dig att landa mjukt i det nya året!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • 89. Energi är ditt största språk
    I veckans avsnitt dyker vi in i energierna som omger oss just nu. Med en pågående fullmåne i kräftan släpper vi taget för att våga bjuda in något större och landa HEMMA. Varför är det så viktigt med grundning just nu och vara extra snäll mot sig själv? Evelina delar sina tankar om att äntligen landa i Stockholm, Emmy berättar om sin staycation som var. Just nu är det mycket vardagsmagi tack vare vår utbildning och tacksamhet har aldrig varit viktigare. Ett avsnitt för dig som vill dyka rätt in i året och komma hem till dig själv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  • 88. Blueprint, breathwork och massa örnar

    I veckans avsnitt pratar vi om att ta hand om vår fysiska kropp och hur den är kopplad till livslängd och välmående. Vi har sett Bryan Johnsons dokumentär på Netflix, vi diskuterar hans "Blueprint"-metodik och reflekterar över hur vi själva kan bjuda in hållbara rutiner i vardagen. 

    Vi delar också insikter från en magisk breathwork-upplevelse, funderar över vår relation till döden och berättar om mötet med örnar. Ett avsnitt fyllt av tankar, pirr och spännande perspektiv. Njut av veckans lyssning! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    34 min
  • 87. Låt dig guidas in i 2025
    I årets första avsnitt, i veckans avsnitt guidar Evelina från sin intention inför året. Ett kortare kraftfullare avsnitt om hur du kan komma tillbaka till dig själv. Vad som har hjälpt oss under en tuffare period i livet. För livet händer. En berg och dalbana. Sätt inte för hårda krav på dig själv. Du har det inom dig och du behöver bara bli påmind. Detta avsnitt påminner dig. Lyssna, njut och fyll på med det du önskar och drömmer om.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min
  • 86. 2025 enligt stjärnorna

    I veckans avsnitt gästar vår favoritastrolog Frida Karlsson och ger oss en spännande inblick i vad 2025 kan komma att bjuda på astrologiskt.

    Vi pratar om energierna för det kommande året, vad vi kan förvänta oss, och vilka egenskaper som kan bli extra viktiga att omfamna för att navigera året på bästa sätt.


    Frida delar med sig av tips och råd om hur vi kan förbereda oss mentalt, känslomässigt och praktiskt inför de skiften som väntar. Ett öppet och reflekterande avsnitt som ger inspiration och stöd för att möta framtiden med nyfikenhet och styrka.


    Lyssna in för en föraning om 2025 och hur du kan möta året med medvetenhet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • 85. Fint folk kommer aldrig sent

    I veckans avsnitt pratar vi om vart vi står just nu och den resa vi gör för att våga ta mer plats i våra liv. Vi delar insikter om gamla programmeringar som hållit oss tillbaka och hur vi arbetar för att släppa dem – något vi tror många av er kan känna igen er i.


    Vi utforskar vad det innebär att höja sin egen energi för att också inspirera och påverka människorna runt omkring oss på ett positivt sätt. Det här är ett ärligt och inspirerande samtal om att kliva fram, släppa rädslor och känna tacksamhet för det som livet just nu för med sig.


    Häng med på ett avsnitt fullt av reflektion, pepp och insikter!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min
  • 84. Synkronicitet utöver det vanliga
    Den här veckan bjuder vi på ett energifyllt och glatt avsnitt där vi reflekterar över en vecka som varit allt annat än vanlig! Vi delar hur vi precis påbörjat en ny utbildning som handlar om att komma ännu närmare oss själva och leva mer inifrån och ut. Det har varit dagar fyllda av synkronisiteter, stora insikter och ett riktigt flow. Vi pratar om vad som händer när man vågar lyssna inåt och hur det påverkar både vardagen och framtiden. Ett avsnitt som, vi lovar, gör dig peppad på att leva ännu mer inifrån och ut. Njut! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min
  • 83. Bryt dina ovanor med Alexandra Bylund
    Den här veckan gästas vi av Alexandra Bylund igen, och vi pratar om hur vi just nu jobbar med att bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Vi delar våra tankar om hennes utbildning som vi precis börjat och som vi ska gå under sex månader – en resa som redan fått oss att tänka i nya banor. Hur kan vi kalibrera om, släppa det som håller oss tillbaka och göra plats för det vi verkligen vill? Ett öppet och ärligt samtal om förändring, vanor och att våga göra jobbet på riktigt.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  • 82. Vilken är den vanligaste missuppfattningen?

    Efter en vecka hemma reflekterar vi över hur livet rullat på i full fart.

    Vi pratar om vad vi landat i, nya insikter och hur viktigt det är att hitta balansen när tempot skruvas upp.

    Helgen bjöd också på något extra – Evelina gick en mediumutbildning och delar med sig av tankar och lärdomar från den, samtidigt som Emmy bidrar med sina egna reflektioner kring andlighet och personlig utveckling.


    Vi pratar om vanliga missuppfattningar om mediumskap, varför det inte är så mystiskt som det verkar och hur vi alla faktiskt har tillgång till våra sinnen – även det sjätte. Ett samtal fyllt av nyfikenhet, eftertanke och personliga erfarenheter.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min

About Bara ett samtal

From the publisher's feed

Välkommen till Bara ett samtal med Evelina och Emmy. En podcast om livet, personlig utveckling, själen och allt däremellan.


Vi är systrar, entreprenörer och kreatörer…