Bara ett samtal

Bara ett samtal

By Evelina och Emmy HammelfeltBusinessHealth & FitnessReligion & Spirituality
Download on the App Store

Bara ett samtal episodes

  • 100. Nu händer det!
    I veckans avsnitt wrappar vi upp veckan och Evelinas dagar på Mallis. Hon delar sina bästa restaurangtips från Palma. Emmy har fått ett ryck och tagit i med städhandskarna, och vi pratar om känslan av att rensa – både fysiskt och mentalt. Dessutom avslöjar vi våra sommarplaner (hint: det involverar ett slott!) och reflekterar över den senaste förmörkelsen. Ett härligt avsnitt om förändring, nystart och att hitta lätthet i allt det nya.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  • 99. En 25-minutare!
    I veckans avsnitt catchar vi upp om livet som pågår. Det astrologiska nyåret har startat vilket betyder att det just nu kan kännas som en nystart. Solen står i full blom i Väduren. Vad betyder det? Detta kan medföra en känsla och energi av pirr, nystart och rastlöshet. Känner ni också av det? Vi snackar om värdet av ensamtid och hur vi kalibrerar om till att njuta av att stå i vår egen energi och vad det faktiskt betyder för oss. Njut av veckans korta, enkla och roliga lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • 98. Så här sparar du pengar - Med Hillevi Arkel

    I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Hillevi Arkel – kreatören som inspirerar hundratusentals varje dag med sina budgetvänliga recept och smarta ekonomitips på Instagram och TikTok. Hillevi har en bakgrund som managementkonsult, men valde att säga upp sig för att följa sin största dröm. Vi pratar om ekonomi ur olika perspektiv – från att investera smart, till att våga satsa på sina drömmar. Hillevi delar sin inspirerande syn på hållbar konsumtion, kreativ matlagning och hur hon sparar till sin drömresa jorden runt. Ett avsnitt fyllt av motivation och tips för dig som vill tänka smart utan att tumma på din livskvalité. Låt dig inspireras och njut av lyssningen!



    Här hittar du Hillevi på Instagram & TikTok: 

    https://www.instagram.com/hilleviarkel_mat/?hl=en

    https://www.tiktok.com/@hilleviarkel?lang=en

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  • 97. Våga vägra normen
    I veckans avsnitt så pratar vi om veckan som gått. Förmörkelsen vi är påväg in i. Vi besvarar våra mest ställda frågor. Energin just nu kan upplevas som speciell. Kanske vi kan hjälpa dig att navigera i vad som händer. Låt dig själv njutas av vad som komma skall. Lyssna och njut!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  • 96. Bromsa in och hitta din balans
    Den här veckan berättar Evelina om ett oväntat besök hemma, och vi pratar om hur vi kan jobba med tiden istället för att stressa mot den. Genom små förändringar i vardagen kan vi sakta ner och bli mer närvarande. Emmy delar tankar om att balansera det yttre med inre utveckling, och vi funderar på hur vi kan stänga av bruset runt oss för att hitta mer tystnad. Ett avsnitt om tid, närvaro och att skapa mer lugn i livet. Luta dig tillbaka & njut av veckans lyssning! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  • 95. Dags att gå din egen väg - med Spirri Spirri

    Den kollektiva energin för 2025 är här – är du redo att gå din egen väg? I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Zoe Krepp, aka Spirri Spirri, för ett samtal om tarotkort, intuition och kreativitetens kraft. Vad betyder egentligen de "mörka korten" i en tarotläsning? Och hur påverkar din självbild vår skaparförmåga? Vi pratar om att lyssna på den allra första intuitionen innan egot hinner bromsa dig. Är 2025 året då du litar på din inre röst? Luta dig tillbaka & lyssna in avsnittet! 


    Följ Spirri Spirris sociala medier: https://www.instagram.com/spirrispirri?igsh=eTNtbmRjaXR2dXlo

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  • 94. Alla kommer inte att gilla dig
    I veckans avsnitt pratar vi om hur vi tittar, accepterar, raderar och omkodar våra programmeringar. Allt det här handlar om att se över vad som styr oss, och vem. Vi dyker också ner i vad som händer när vi börjar se våra egna mönster och varför det kan kännas som att det finns ett före och efter när vi börjar arbeta med dem. Och såklart – ny energiuppdatering och hur den andliga världen fått ta lite mer plats igen. Luta dig tillbaka och njut av veckans lyssning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min
  • 93. Att våga vara nybörjare
    I veckans avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att vara nybörjare i en värld av olikheter. Hur vi kan se utmaningar som signaler och inte som hinder. Vi pratar också om hur vi påverkas av omvärlden, hur navigerar vi när det skakas till? Varför är det viktigare att bejaka känslor och inte alltid göra? Ett avsnitt om att lyssna inåt, släppa kontrollen och hitta balans i det som ÄR. Lyssna, njut & låt dig inspireras! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • 92. Att släppa taget & följa flödet
    Den här veckan pratar vi om allt vi varit med om de senaste dagarna – en tid med lite tyngre energi, men också viktiga insikter. Hur navigerar vi i känslor utan att fastna i dem? Hur skiljer vi på våra tankar och vårt autentiska jag? Vi delar våra upplevelser och hur vi låter energin röra sig genom kroppen istället för att stanna kvar. Och såklart – Emmy har en riktigt rolig nyhet att dela med sig av!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • 91. När det oväntade öppnar nya dörrar
    I veckans avsnitt delar vi spännande händelser från veckan som gått – insikter som öppnat nya dörrar och perspektiv. Bland annat har vi fått veta mer om vår starka samiska bakgrund, något som väckt både nyfikenhet och stolthet. Ett avsnitt fyllt av aha-upplevelser, reflektioner och glädje över att upptäcka nya lager av oss själva!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min

About Bara ett samtal

From the publisher's feed

Välkommen till Bara ett samtal med Evelina och Emmy. En podcast om livet, personlig utveckling, själen och allt däremellan.


Vi är systrar, entreprenörer och kreatörer…