Bättre Relationer

By Bättre RelationerSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships Sexuality

Bättre Relationer episodes

December 13, 2024Tantralärare & sångare Fredrik Swahn
Samtal med sångare och tantralärare Fredrik Swahn som också är arrangör till Stockholm Tantra Festival 2025.

Om avsnittet

Tantrans gåvor och potentiella fallgropar.
Tips om hur du som är ny till tantrans värld kan komma igång.
Planera din egen tantriska dejtkväll.

Tantrafestival-erbjudande
Fredrik erbjuder alla lyssnare rabatterat pris på Stockholm Tantra Festival 2025 om du köper två biljetter innan sista december.
Använd koden ”mer kärlek” för att få 200 kr rabatt per biljett och betala bara 1795 kr för hela helgen!

Länkar till saker vi nämner i avsnittet
Fredriks hemsida med gratis mini-tantra-kurs
Länkar till Fredriks kurser och erbjudanden
Layla Martin på YouTube
Tantra-festivalen i Frankrike som vi nämner
Fredrik på Spotify

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr
October 12, 2023 Sätta gränser & säga nej
Har du tänkt på att när du säger NEJ till något så kan det samtidigt betyda att du säger JA till dig själv? Kan du och din partner bli tydligare och ärligare i era NEJ så kanske ni kan lita ännu mer på era JA:n.

I avsnittet pratar vi om:

- Boken ”The big leap” med Gay Hendricks

- Podden ”Det inre skiftet” med Helena Önneby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min
November 21, 2019 Anna & Mikael - Läsarfråga: "Jag får trygghet genom dramatik & avstånd"
Hur hittar man egentligen balansen mellan trygghet och spänning i en relation? Vi är varken parterapeuter eller psykologer men mycket intresserade av det här ämnet! Vi delar med oss av forskning vi läst och våra egna tankar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 min
November 08, 2019 Anna & Mikael - 9 slutsatser om relationer från 1000+ vetenskapliga artiklar
Vad utmärker långvariga och stabila kärleksrelationer? Det är vi själva mycket intresserade av! Den amerikanske professorn Brian Ogolsky och hans forskarteam har djupdykt i de senaste 50 årens forskning för att svara på frågan. De har gått igenom över 1000 publicerade vetenskapliga artiklar om relationer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 min
October 24, 2019 Anna & Mikael - Mobilens påverkan på relationen
Anna och Mikael reflekterar över hur mobilen påverkar relationer:
- Konkreta tips, t ex undvik att ha mobilen i sovrummet
- Vi överskattar vår förmåga att hantera mobilen
- Skärmfri söndag, vad är det?

Skicka feedback till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 min
March 01, 2019 Carl Johan Rehbinder - Livspusslet gör att vi inte får tid till sex
Jag intervjuar Carl Johan Rehbinder som har lett över 100 parkurser tillsammans med sin fru Jennie.
- Få en mer avslappnad syn på sex
- Ge din partner minst 5 komplimanger om dagen
- Våga släppa in leken och spontaniteten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
53 min
December 21, 2018Så hänger kärlek & närvaro ihop - Intervju av Bengt Renander
Jag intervjuar Bengt Renander som är författare & driver Närvaropodden.
Hur kärlek kan beskrivas som 'praktiserad närvaro'.
Tantrasex och hur mindfulness kan transformera sexlivet
Hur man kan inspirera sin partner att bli mer närvarande i relationen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
November 14, 2018Anna & Amanda från “Alla våra ligg” ger sina bästa sextips
Jag intervjuar Anna & Amanda från Alla våra ligg:

Varför kvinnor ofta har svårt att få orgasm och hur det kan ändras på
Hur du kan hantera om du och din partner har olika stark sexlust
Deras bästa tips för att skapa ett ännu bättre sexliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min