Bauchdetektivgeschichten

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum dein Körper mit Durchfall reagiert.
• wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.
• welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin
• Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
• De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
• Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
• Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst. 
• woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken. 
• warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.
• womit du deine Blähungen vertreiben kannst.

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Wissenshappen “Blähbauch”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
• Wissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivin
• De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
• Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann. 
• warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.
• wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.
• warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
• Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
• Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
• Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
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• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.
• was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.
• was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.
• wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen.

Alle Infos zu Katharina Kühtreiber:

• Website: https://femalefoodfreedom.at/about/
• Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/
• Instagram: https://www.instagram.com/female.food.freedom/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.
• wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.
• warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist. 
• was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT!

Links:

• Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
• Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
• Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
• Website: https://www.danielamulle.at/
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• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Studien zum Jo-Jo-Effekt (Weight Cycling):

• Montani et al. (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614199/
• Madigan et al. (2018) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277416/
• Jacquet et al. (2020) https://www.nature.com/articles/s41366-020-0547-1

Buchtipp: Schleifer Petra & Antonie Post: Gesundheit kennt kein Gewicht, Verlag: Penguin Random House, 2022


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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was eine Darmspiegelung ist.
• wie eine Darmspiegelung genau abläuft.
• wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest.

Links:
Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:

• Website: https://dinnewitzer.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/

Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:

• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• Wissenshappen Blähbauch: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
• Wissenshappen Verstopfung: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivin
• Wissenhappen Durchfall: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum dir Laktose eventuell Probleme macht.
• wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.
• welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
• warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten.

Links:

• Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit
• Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
• Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit

• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wo Sorbit überall vorkommt und warum es dir Probleme macht.
• welche Schritte du bei einer Sorbit-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
• wie Sorbitintoleranz und Fruktoseintoleranz zusammenhängen.

Links:

• Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
• Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
• Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit

• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• warum dir Fruktose Probleme macht.
• wodurch du deine Fruktoseintoleranz besser bzw. auch schlechter machen kannst.
• was du tun solltest, um dein Essen & Trinken trotz Fruktoseintoleranz ab sofort bauchwehfrei zu gestalten.

Links:

• Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
• Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
• Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit

• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• was der Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie und einer Lebensmittelintoleranz ist.
• welche Lebensmittelintoleranzen ich am häufigsten sehe.
• wie du am schnellsten zu einer Diagnose kommst, die auch “Hand und Fuß” hat.

Links:

• Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
• Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
• Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit

• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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