Tänases saates on meil külas mees, kes on raketina tõusnud TikToki kõrgustesse ja lennanud lavalaudadele. Ta on sisulooja, musical stand-up'i tegija ja tüüp, kellega saab alati pulli - Andreas Melts!

Saates kuuleme:
⇢ eesti meheks olemisest;
⇢ huumori piiride kompimisest;
⇢ koomikute maskidest;
⇢ saja aastaseks elamisest;
⇢ inspiratsiooni allikatest.

Saadet juhib Kairi Killing.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast

Tänases LIVE saates on meil külas mees nagu muinasjutt ehk kui ei näeks, siis ei usuks. Ta on alpinist, spordiürituste korraldaja ja keegi, kes sööb kõrgusi hommikusöögiks - ülivõimas Kunnar Karu!

Tippude vallutamine on tema teine nimi ja sel korral on ta endale eesmärgiks võtnud Mount Everesti. Saates kuuleme:
⇢ kuidas ettevalmistused läinud on;
⇢ mis Kunnarit enne suurt katsumust veel ees ootab;
⇢ kuidas toimub mäe otsas keha kergitamine;
⇢ mis on need varustuse osad, mida MITTE KUNAGI äraantavasse pagasisse panna ei tohiks.

Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast

Tänane saade on midagi erilist, sest Sandra on Sportland Viru kauplusesse külla kutsunud pundi, kes oskab meile pajatada mis on aprilli esimesel nädalavahetusel startiv liikumisfestival Feel TLN.

🎶 Aga me ei tulnud siia (ainult) rääkima täna, vaid Sandral oli iga külalise jaoks välja mõeldud ka mini-spordiviktoriin, millele vastama pidid nad ... hüppenööriga hüpates! 🤯

Täna külas:

✖️ Daniel Levi Viinalass // muusik // rääkis millised treeningud tema ette võtab ja millisesse oleks äge loomakostüümis minna.
✖️ Paula Viidu // Nike turundusjuht // jagas nii spordi turundamise võlusid ja valusid kui ka seda, miks Feel TLN sündis.
✖️ Yasmyn // muusik // rääkis sellest miks ta lõpuks ometi on hakanud end liigutama ja mis treeningud tema vaimset tervist toetavad.
✖️ Sander Viilup // Nike sporditurunduse juht // avas maad kes on ja mida teeb üks sporditurunduse juht ning kas ja kuidas pisikese lapse kõrvalt trenni jõuda.
✖️ Britta Alep // Nike peatreener // rääkis sellest, mis on hea ja väga hea treeneri vahe ning millise piirini oleks mõistlik end trennis suruda.

Info ja registreerimine 👉 https://www.treenime.ee/feeltln/

Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Tänases erisaates on teemaks tehnoloogia spordis - miks seda vaja, kust see tulnud ja kas ning kuidas see praegu ja tulevikus sporti muudab. Külas on lektor ja treener Karmen Reinpõld ning õppejõud ja teadlane Kristjan Port.

Tänases saates tuleb juttu:
↠ sellest, mis on elu ainukene mõte;
↠ noaga Nõmme metsas käimisest;
↠ AI sekkumisest;
↠ trendide jälgimisest;
↠ ebamugavatest harjutustest, mida tuleb korrata.

Saadet juhib Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas naine, kes viib meid oma juttudega tõelisele seiklusele läbi enesearengu ja -leidmise kosmose. Ta on muusik, laulukirjutaja, Human Designer ja naine, kes teab kuidas kuulata oma kõhutunnet - Sissi Nylia Benita!

Tänases saates räägime:
➖ mis on Human Design ja mida see teeb;
➖ suhte olulistest aspektidest;
➖ kuidas sünnivad Sissi laulud;
➖ vürtsikast ajust;
➖ suurimast kingitusest, mida saab endale anda;
➖ mis on see, mis on Sissi elu peaaegu ära rikkunud.

Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas naine, kelle jaoks väljakutsed ja kriitilisel ajal Eesti riigi juhtimise üle võtmine on olnud... no kuulake, mis see on olnud! Ta on peaminister, ema, mega julge ja täiesti väsimatu naine, Kaja Kallas!

Tänases saates räägime:
⇢ rumalusega võitlemisest;
⇢ headest ja halbadest soovitustest;
⇢ ahvidest õla peal;
⇢ sellest, mis teeb tema töö raskeks ja mida ta täiega naudib;
⇢ vaimse tervise hoidmisest;
⇢ ja sellest, mida Kaja kardab või mitte.

Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on aeg eriepisoodiks, kus räägime teemast, mis puudutab nii lapsevanemat, sportlast kui ka tugitoolisportlast - doping.

Saates on külas spordibioloog Kristjan Port ja endine tippsportlane Jüri-Mikk Udam.

Tänases saates räägime:
▪ inimvõimete piirist,
▪ musteimast olümpiast,
▪ dopingu tagajärgedest,
▪ hokiemmedest,
▪ rumalusest.

Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas crazy naine, kes maandus stuudiosse otse karge mere lainetelt. Ta on endine tippsportlane ja Surftown omanik - Kristiin Oja.

Tänases saates räägime:
▪ miinusega surfamisest,
▪ poe taga telgis magamisest,
▪ maailmatasemel võistlemisest,
▪ sponsorite leidmisest,
▪ muscle up'idest

Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas võimas naine, kelle tagasihoidlikus ei peegelda sugugi ta tegusid. Ta on vehkleja, ema ja olümpiavõitja - Katrina Lehis.

Tänases saates räägime:
▪ toidu kaasa tassimisest,
▪ draama klikatavusest,
▪ valel hetkel hoo mahavõtmisest,
▪ meediakriitikast,
▪ olümpiast.

Saadet juhib Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/

Täna on meil saates külas mees, kes jagab meiega tõeliselt Be 1st! mentaliteeti. Ta on ürituste korraldaja, isa ja spordifanatt - Sten-Eric Uibo.

Tänases saates räägime:
▪ mitmekülgsusest,
▪ XDreamist,
▪ wow efektist,
▪ sitamajade vedamisest,
▪ kalaparvedega uisutamisest.

Saadet juhib Sandra Raju.
Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/