Was, wenn dein sicherer Job nicht mehr sicher für dich ist, weil du dich darin verlierst?

Marion Hochwimmer hat ihre Karriere im Marketing hinter sich gelassen, um Aha Retreats zu gründen. Heute begleitet sie Menschen, die beruflich feststecken, zurück zu sich selbst.

Wir sprechen über den Mut zur Veränderung, über das Loslassen von Rollen, die nicht mehr passen, und warum es oft keinen großen Plan braucht, sondern nur den ersten kleinen Schritt.

Es geht um berufliche Identität, inneren Antrieb und die Kraft, dir selbst zu vertrauen – auch wenn der Weg noch unklar ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr auf dich wartet. Und du langsam bereit bist, es zuzulassen.

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Kennst du das Gefühl, innerlich voll zu sein – von Ideen, To-dos, Weiterentwicklung, Terminen… und trotzdem noch Ja zu sagen?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Weniger ist mehr“ für mich gerade keine Floskel ist, sondern eine Einladung: langsamer zu machen, zu integrieren statt immer mehr aufzunehmen.

Ich teile mit dir, was es heißt, zwischen Retreats, Jahresendstrategien und Selbstoptimierung bewusst die Ruhe zu wählen. Es geht um spirituellen Overload, echte Stille und die Frage, was wirklich nährt.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein System voll ist. Wenn du dich nach Leichtigkeit sehnst und dich ehrlich fragen willst, was du gerade wirklich brauchst.

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Was, wenn dein ganzes Leben plötzlich nicht mehr zu dir passt und du es trotzdem weiterlebst?

In dieser Folge spreche ich mit Saliha Basaran vom Human Design Club darüber, wie ein einziges Reading alles verändern kann. Wie sie vom sicheren Job in der Bank zur Human Design Mentorin wurde und warum gerade wir 3/5er-MGs lernen dürfen, Erfahrungen nicht als Fehler zu sehen.

Es geht um Mut, Frustration, um das Nein zum alten Leben und das Ja zu dir selbst. Um Angst, innere Autorität und die Frage, wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Veränderung ruft und du bereit bist, genauer hinzuschauen.

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Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl in dir alles Nein ruft? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, warum ein ehrliches Nein oft das größte Ja zu dir selbst ist – und wie du lernen kannst, es klar und wertschätzend auszusprechen.

Ich teile eine persönliche Geschichte aus meinem Berufsleben, in der ich genau das verpasst habe – und was ich daraus gelernt habe. Es geht um People-Pleasing, innere Sicherheit, alte Glaubenssätze und die Kraft, für die eigenen Werte und Bedürfnisse einzustehen.

Du bekommst ein einfaches Tool aus der Gewaltfreien Kommunikation an die Hand, mit dem du dein Nein nicht nur spüren, sondern auch in einen echten Dialog bringen kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du Grenzen setzen willst, ohne Schuldgefühle. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst ernster zu nehmen – im Job, in Beziehungen, im Alltag.

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Was macht eine gute Führungskraft wirklich aus und kann man das lernen?
Nele Haasen ist Organisationsberaterin, Autorin und Expertin für Führungskräfteentwicklung. In dieser Folge spricht sie über die Kunst der Selbstführung, die Bedeutung klarer Kommunikation und die Herausforderungen moderner Organisationsentwicklung.

Sie erzählt von ihrem Weg vom Journalismus in die Beratung und gibt Einblicke in ihre Arbeit mit mittelständischen Unternehmen, Kommunen und sozialen Trägern.

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die ihre Rolle als Führungskraft reflektieren und weiterentwickeln möchten.

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Buch: ⁠Mut zu klaren Worten: Wie Frauen sich in Konfliktgesprächen behaupten

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Disziplin – klingt erstmal streng, oder? Muss sie aber nicht sein.

In dieser Folge schauen wir uns an, wie du Disziplin ganz sanft und gleichzeitig kraftvoll in deinen Alltag holst. Du erfährst, warum es oft beim Wollen bleibt, was hinter der Intention-Action-Gap steckt und wie du es schaffst, wirklich ins Tun zu kommen – auch wenn der innere Schweinehund laut wird.

Ich teile mit dir meine liebsten Wenn-Dann-Strategien, Routinen und Impulse, wie du dir selbst wieder vertrauen lernst und dein Ziel mit Klarheit und Leichtigkeit erreichst. 

Du hast viel erreicht und fühlst dich trotzdem oft erschöpft oder orientierungslos? 

Become Her unterstützt dich dabei, zurück zu dir zu finden – mit Klarheit, Zyklusbewusstsein, Energiearbeit und gesunder Struktur.

🎁 Gewinne einen 30-minütigen Disziplin-Call mit mir!
Like und kommentiere den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts, schick mir einen Screenshot per Mail an [email protected] – und du bist im Lostopf. Einsendeschluss: 30.09 – Ich freu mich auf dich!

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Markus Grimm ist Heilpraktiker, Autor und Experte für Hormongesundheit. In dieser Folge spricht er über ein Thema, das viele betrifft und oft unterschätzt wird: Erschöpfung.

Wir schauen auf die tieferliegenden Ursachen von Müdigkeit, Gereiztheit und innerer Unruhe. Es geht um die Rolle von Hormonen, Schilddrüse, Stress und emotionalen Prägungen.

Markus erzählt, wie alles zusammenhängt, warum besonders viele Frauen betroffen sind und wie Heilung ganzheitlich beginnt – körperlich, mental und emotional.

Für alle, die sich oft kraftlos fühlen und verstehen wollen, was wirklich hinter den Symptomen steckt.

Mehr von Markus:

Buch: Hashimoto: Wirksame Therapien aus der Naturheilkunde – von altbewährt bis hochmodern

Online-Community: https://lifechange.rocks/thyroid-balance/

Online-Beratung & Programme: https://lifechange.rocks

Praxis-Website: https://naturheilzentrum-alstertal.de

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Ich dachte früher, Lampenfieber sei ein notwendiges Übel. Bis ich erlebte, wie gezielte Vorbereitung Nervosität in Freude verwandeln kann.

In dieser Folge erzähle ich, wie ich mich auf meinen bislang größten Workshop vorbereitet habe, warum ich vor einem Jahr noch absagte und was diesmal den Unterschied gemacht hat.
Du erfährst, wie dich die fünf Archetypen zu Klarheit, Struktur und Präsenz führen – egal ob Vortrag, Meeting oder ein anderer wichtiger Termin.

Ich teile Strategien, persönliche Aha-Momente und Übungen, mit denen du souverän und mit Spaß vor Menschen sprechen kannst.

Für alle, die Lampenfieber hinter sich lassen und selbstbewusst ihren Raum einnehmen wollen.

In der Folge erwähnt:

#9 Hinzu statt weg von: Warum echte Veränderung eine klare Vision braucht

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Emma Salvado has lived through loss, early motherhood, and moments of breaking apart. In this conversation, she shares how she found her way back to herself—through presence, embodiment, and learning to trust her inner voice.

We explore what feminine strength really means, how healing begins in the body, and why pain can become a powerful guide. What shifts when we stop performing and start listening to what we truly need?

If you're looking for a grounded, honest take on resilience, womanhood, and personal transformation, this episode will speak to you.

More from Emma:

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Ich dachte lange, ein Trainingsplan sei nur etwas für den Sport. Bis ich erkannt habe, wie viel Struktur und Klarheit er auch in mein Leben bringen kann.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Routinen so kraftvoll sind, wie sie uns im Alltag Halt geben und wieso Veränderung oft erst nach einem Umbruch wirklich gelingt.

Du erfährst, was hinter dem goldenen Hamsterrad steckt, wie du Micro-Routinen sinnvoll integrierst und weshalb kleine Schritte oft der nachhaltigste Weg sind.

Ich teile persönliche Erfahrungen, einfache Übungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, wie du bewusster leben kannst – auch wenn dein Alltag voll ist.

Eine Folge für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, mehr Raum für dich zu schaffen. Klar, einfach und ganz bei dir.

Wenn du dir wünschst, deine Routinen bewusster zu gestalten und herausfinden möchtest, welche Schritte wirklich zu dir passen, buch dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.

In der Folge erwähnt:

#16 Erinnere dich an deine Kraft: Angst, Verantwortung & innere Ganzheit – mit Tatjana Alexander

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