Lot Heijke is a certified teacher of meditation and MBSR from Center for Mindfulness at UMASS Medical School. She is  the co-founder and former president of the European mindfulness network EAMBA. Being a supervisor herself, she is the lead teacher in the international Mindfulness Supervision training program.
In this podcast, you will learn about Lot’s first encounters with mindfulness and her experience of her first retreat We also discuss, amongst other things, what led Lot to co-create the European mindfulness network so called EAMBA. Together we address some common misconceptions, dispel some myths and clarify common confusions about mindfulness.

Lot Heijke: https://lotheijke.com

For more information, check my website: www.bemindful.cz

Support the show

Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.

Užijte si tento třetí díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší. Mockrát děkuji DVTV,  kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit. 

Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK. 

Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.cz

Support the show

Kůča se už víc jak 10 let věnuje mužským kurzům Quo Vadis, a také práci s mužskými i chlapeckými skupinami. Zabývá se přechodovým rituály v různých životních etapách. Od roku 2015 pořádá kurzy pro rodiče s dětmi, jmenovitě Otec a syn, Otec a dcera, Matka a syn, v různých věkových skupinách. 
S Kůčou si povídáme o tom, jaká by měla být role a úloha otce a matky ve výchově syna a dcery. V čem děláme největší chybu a co bychom jako otec a matka měli našim dětem předat? Tak právě i na to se zaměřujeme v této epizodě.  

Pavel Kůča Kůčera: https://www.otecasyn.com

Více informací o tom, co dělám, najdeš na: www.bemindful.cz

Support the show

Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.

Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší. Mockrát děkuji DVTV,  kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit. 

Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK. 

Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.cz

Support the show

Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.

Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší. 
Mockrát děkuji DVTV ( @DVTVvideo  ),  kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit. 

Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK. 

Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.cz

Support the show

Magdalena Westman Kocábová je arteterapeutka, spisovatelka, manažerka a facilitátorka kreativního malování. S Magdou si povídáme o tom, co vše ji formovalo v jejím dětství v rodině disidentů.Dozvíš se, co Magdu zavedlo do Jihoafrické republiky, kde několik let žila a co ji tu pomohlo přežít. Povídáme si o tom, co je to poslání a jak jej v  životě najít a také o arteterapii, které se Magda posledních deset let intenzivně věnuje a o knize, které k arteterapii nedávno vydala. Rozhovor s Magdou je plný inspirace a neotřelého pohledu na život. Rozhodně si tento podcast poslechni. 

Magdalena Westman Kocábová: https://www.labea.cz

Více informací o tom, co dělám, najdeš na: www.bemindful.cz

Support the show

Radek Laci je milovník pohybu, streetworkoutu, manuální terapeut, trenér, ale také zakladatel neziskové organizace Vteřina poté.

S Radkem by si šlo povídat hodiny a pořád by bylo o čem. V hodině, kterou jsme spolu měli, jsme se zaměřili na téma, jak vnímat své tělo. Povídali jsme si o jeho osobní cestě a o tom, jak se on sám učil naslouchat tělu a jak se to můžeme naučit i my. Také jsme probrali pár tipů, jak pracovat s negativními emocemi a úzkostmi.

Více o Radkovi Laci: https://radeklaci.cz

www.bemindful.cz

Support the show

S Míšou Bránovou, která vede oddělení analytiky a reportingu (Emplifi), se podíváme na to, jak využívat mindfulness v práci, při vedení týmu a také, jak se dá využívat všímavost v náročných situacích, jako je například propuštění zaměstnanců. Také se podíváme na to, proč Míša před lety vyhořela a co vše díky tomu ve svém životě změnila.

https://medium.com/@misa-branova

www.bemindful.cz

Support the show

V tomto díle se zaměříme na partnerské vztahy. Hostem je Eliška Remešová, psycholožka, psychoterapeutka a vztahová poradkyně, která má mnohaleté zkušenosti s prací s páry a jednotlivci.

Povídáme si o tom, kdy zůstat ve vztahu nebo se rozejít, jak zvládat obtížnou komunikaci s partnerem či partnerkou, jak rozvíjet lásku a vášeň ve vztahu a jak nám v tom může pomoci všímavost. Pokud se chceš dozvědět více o tom, jak mít zdravější a šťastnější vztahy, dej si tento podcast!

https://www.eliskaremesova.cz

https://bemindful.cz 

Support the show

Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru.

Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a že lepší než kalorické tabulky nebo krabičková dieta je naučit se naslouchat svému tělu, které je nepopsatelně moudré.

https://magicacademy.cz 

www.bemindful.cz 

Support the show