Be Myself & Be Yourself

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By mariEducationSelf-Improvement
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Be Myself & Be Yourself episodes

  • No.12 やりたいことをやります！
    17年前にお母さんになって、無意識のうちに
    子どものこと最優先で生きるようになっていました。
    でも、子どもの幸せのためにも、お母さんが
    自分の好きなことしようっていうお話しです。
    （なかなか端的に話すことはできません・・・。
    話すことの練習中です。）
    8 min
  • No.11 ジョギングを始めて1ヶ月！

    明日で、ジョギングを初めて1ヶ月になると気付いて、

    今の気持ちや気づいたことをお話ししました。

    ここから、また季節を感じながら、走ることを続けてみたいと思います。

    6 min
  • No.10 息子たちの髪型とコントロール

    ちょっと久しぶりの配信です。

    短髪好きのわたし vs そうでない息子たち。

    ここにもコントロールがありました・・・。


    見守る忍耐力、そして相手の希望を受け入れる寛容さは、

    学びと実践で培ってきました。


    その後については、こちらのブログに書いています。

    https://blog.mari-will.com/hair-cut-children/

    9 min
  • No.9 こどもとの会話が変わった理由

    小６の次男と話をしていて、わたしの話の聞き方がずいぶん変わったことに気づきました。

    どんなふうに変わったのか、なぜ変わったのかをお話ししています。


    わたし自身が変わるきっかけとなった講座を9月18日(土) 21:00-22:45に開催します。

    https://resast.jp/events/579728

    大切な人間関係をより良いものにする知識、スキルが学べます！


    10 min
  • No.7 どこまで自己開示する？

    今日も河川敷から。

    自己開示について思うことをつらつらお話ししました。


    最後にご紹介した英語の文章はこちら。

    You are perfect already, just as you are.

    by Collete Baron-Reid


    今のままのわたしで、あなたでOKなんですね！

    7 min
  • No.5 子どものころ、好きだったこと

    今日は、近くの公園でおしゃべりしました。

    子どもの頃に好きだったことを思い出しながら話しています。


    録音が終わった後に、もっといろいろ思い出しました。

    お手玉、おはじき、けん玉も好きでした♡

    またやってみたい気持ちになっています。


    参考までに、クルリグラフは、これです↓

    https://www.amazon.co.jp/dp/B07DYJ6W87/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_DXN0DXBX43A4F90BRPEQ

    7 min
  • No.3 強みを使って、運動を続けます！
    今月始めたジョギング。始めた理由と続けるために使っている性格の強みについて、お話ししています。
    ⭐️VIA性格の強み調査は、こちらから無料で受けられます
    https://www.viacharacter.org/survey/account/register
    ⭐️9月28日(火) 「強みのおしゃべり会」＠zoom/無料
    https://resast.jp/events/OTk3MDlmYTQxZ
    13 min

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