Be Myself & Be Yourself

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By mariEducationSelf-Improvement
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Be Myself & Be Yourself episodes

  • No.42 楽しみな予定があると・・・！
    今日は、先に楽しみな予定があることの効果についてお話ししてみました。
    12月が近づいてきて、毎年この時期は忙しない気持ちになってしまいます。
    でも、今年は12月に楽しみな予定が2つもあって、それがわたしに
    エネルギーをくれているなと感じています。
    そんなお話をしています。
    7 min
  • No.41 それって本当？
    わたしたちは、知らない間に自分に制限をかけています。
    例えば、「お金がないから、時間がないから、子どもがいるから、
    〇〇できない・・・。」など。
    でも、それって本当でしょうか？？？
    本当にできないのかな！？
    自分で勝手に制限をかけていること、結構あります。
    本当に変わりたいなら、「それって本当？」という問を使ってみてください。
    自分の意識が変わり、行動が変わって、きっと現実も動いていきます！
    7 min
  • No.40 強みの新しい使い方を試しています！
    仲間と始めた「強みの育て方」の本のストレングスビルダープログラム。
    今、2週間目のワークに取り組んでいます。
    わたしの特徴的な強みの親切心、好奇心、誠実さの新しい使い方に
    トライしてみました！
    なんだか実験してるみたいで、楽しいです。
    9 min
  • No.39 変化を見逃さない！
    今朝は、魔法ノサロンというFacebookページでライブ配信をしました。
    先週はナビゲーターとして出演しましたが、今日はゲストスピーカーとしてお話ししました。
    「子どもが伸びるほめ方」というテーマでお話ししたのですが、
    一番大事なことは「小さな変化を見つける！」ということ。
    わたしも最初は難しかったけど、意識して探しているうちに見つけられるようになりました。
    ぜひ小さな小さな変化を探して、伝えてあげてくださいね。
    今日のライブは、28日(日)までアーカイブでご覧いただけます。
    https://fb.watch/9pVqM2xDVX/
    Facebookページは、Facebookを使っていない方でも観れるそうです。
    ぜひ観てみてくださいね♫
    8 min
  • No.38 お弁当作りについて
    昨年7月から、高校生の息子と中学生の娘にお弁当を作っています。
    お弁当作りには苦手意識があったけど、ブログを書いたり、
    目的を考えることで、毎日継続しています！
    最新のお弁当の記事です↓
    https://blog.mari-will.com/obento-69th-week/
    8 min
  • No.36 お金について

    この日の早朝、Facebookの魔法ノサロンのライブ配信で、

    親と子のお金の先生 どらちゃんに「子どもに伝えたいお金の話」を

    お聞きしおました。

    そこから、豊さやお金の使い方について考えていることを話しています。


    この日のライブ配信は、アーカイブが残っているので、ぜひこちらからご覧ください。

    8 min
  • No.35 考えずにやる！

    習慣化について考えています。

    先日スタートした「毎日5分のリセットタイム」は、

    今のところ順調に継続しています。

    8月に始めた「走ること」もできるだけ今のペースで続けたい。

    習慣化のコツの一つ、「考えずにやる！」についてお話ししています。

    7 min
  • No.34 片付けをがんばります！

    ※ とても風が強くて、ノイズがとても多いです。ごめんなさい。


    受講していたエネルギーマネジメントの講座の課題として、

    わたしは家を整えることを選びました。

    習慣化のコツについても、少しお話ししています。

    7 min
  • No.33 強みを見る子育て

    下の子が修学旅行に出かけて行きました。

    その子が修学旅行の準備をしている姿に、いろんな強みを見つけました。

    たった１泊２日ですが、きっと彼の強みを発揮して、

    楽しい時間を過ごして帰ってきてくれると思います。

    また帰ってきたら、旅行中の話を聞きつつ、

    強み探しをしてみようと思います。

    8 min

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