Die Lösungsorientierte Traumatherapie ist eine therapeutische Herangehensweise, die darauf abzielt, traumatische Erfahrungen zu bewältigen und eure psychische Gesundheit zu stärken. Im Gegensatz zu traditionellen Traumatherapieansätzen, die sich stark auf die Aufarbeitung des Traumas konzentrieren, fokussiert sich die Lösungsorientierte Traumatherapie auf die Identifizierung von Lösungen und die Stärkung der individuellen Ressourcen, lässt aber keinesfalls die Verarbeitung des Traumas außer Acht!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Homepage www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreibe mir sehr gern eine Nachricht an [email protected]! Ich freue mich auf einen Austausch mit dir!

Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören!

Deine Nadine 💙

Angewandte Achtsamkeit hilft dabei, Stress und stressauslösende Gedanken oder Gefühle bewusst wahrzunehmen, sollte jedoch bei Trauma individuellen Bedürfnissen und Grenzen angepasst werden.

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Deine Nadine 💙

Du erfährst, wie sich ein erlittenes Trauma anfühlen kann, welche Symptome darauf hinweisen können und was Angst- und Panikstörungen mit psychischem Trauma zu tun haben können.

Du erfährst, was Traumafolgestörungen sind und wie sich Traumafolgen auf die Beziehung zu dir selbst und zu anderen Menschen auswirken können!

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Deine Nadine 💙

Du erfährst, warum "GOOD VIBES ONLY" eher schadet als nützt und welche Auswirkungen es hat, Gefühle nicht fühlen zu wollen, zu verdrängen oder abzuwerten. Auch wenn du belastende Gefühle nicht fühlen möchtest oder kannst, lösen diese Stresssymptome aus. Emotionen suchen sich einen Weg gesehen und wahrgenommen zu werden.

Du erfährst, warum du im Umgang mit sozialen Netzwerken, vermeintlich unterstützenden Formulierungen und Taktiken vorsichtig sein solltest!

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Deine Nadine

Du erfährst, welche ersten und wichtigen Schritte bei der Traumaverarbeitung hilfreich sind, wie grundlegend eine zugewandte Haltung im Heilungsprozess ist und wie bedeutsam deine eigenen Ressourcen sind!

Ich möchte dich dazu ermutigen, in eine annehmende und wertschätzende Akzeptanz gegenüber deiner Symptomatik zu kommen und dich auf den Weg des Heilungspozesses einzulassen und dir Unterstützung zu suchen!

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Deine Nadine

Du erfährst, wann Erlebnisse oder Erfahrungen nur schlimm und extrem belastend sind, wann sie als traumatisch erlebt werden können oder sich Traumafolgestörungen bilden können.

Ich möchte euch heute einen kleinen Einblick in die Psychotraumatologie geben. Eine Definition liefern, was eigentlich ein Trauma ist, was Traumafolgestörungen sind und wie man sich der Thematik nähern kann wenn du selbst betroffen bist oder vermutest, dass deine Symptomatik zu einem nicht verarbeitetem Trauma gehören kann.

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Deine Nadine

In dieser Folge wird es um das Thema Selbstfürsorge gehen und warum es häufig so schwierig ist, sich darauf einzulassen, aktiv darauf zu achten und was das ganze mit Trauma oder Traumafolgen zu tun haben kann.

Du erfährst was Selbstfürsorge überhaupt ist und warum es es so schwer fällt, Selbstfürsorge zuzulassen und nicht gegen innere Widerstände anzukämpfen.

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Deine Nadine

In dieser Folge geht es um innere Systeme, in denen wir alle immer wieder stecken, die Motivator, innerer Antreiber und auch Beschützer sind! Es geht um eine bessere Balance die du für dich im Alltag, privat oder beruflich, erreichen kannst. Innere Abläufe und Zuordnungen besser verstehen zu können und sich selbst ein wenig besser kennenzulernen.

Raus aus dem Hamsterrad und hin zur Ruhe, Gelassenheit und Akzeptanz. Du erfährst, wie Stress Emotionen auslösen kann und wie die Bewertung von alltäglichem die unterschiedlichsten Gefühle in uns hervorrufen kann!

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Deine Nadine

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast:

Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist.

Hier bekommst du einen kleinen Ausschnitt meiner 1. Podcastfolge!

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Musik: Melancholic Sunday - BUSINESS, Terrasound