Nếu đã lập gia đình, bạn có quan điểm, suy  nghĩ sai lệch hay định kiến nào về những người còn độc thân?

Còn nếu bạn còn độc thân, bạn có đang bị gắn mác bằng một vài khái niệm, định nghĩa về suy nghĩ, quan điểm và lối sống của mình bởi người khác?

Cùng Be Self đồng hành trong buổi phát sóng tối này về chủ đề xíu xiu về những góc nhìn có phần oan uổng cho người độc thân nhé.

Ai cũng có nỗi sợ nào đó, nhưng nỗi sợ  của những người độc thân có lẽ không phải ai cũng biết, cũng hiểu và cảm thông được. Đôi khi, sẽ rất khó hiểu với đại đa số những người có cuộc sống hôn nhân viên mãn.

Đó là nỗi sợ chính đáng và cần được  ghi nhận, hơn ai hết người ghi nhận là chính bản thân bạn.  Khi nào bạn nhận ra, ghi nhận nó, đó sẽ là bước khởi đầu dẫn bạn bước chân hành trình vượt  qua nỗi sợ của mình.

Mời bạn cùng Be Self đồng hành trong buổi phát sóng tối nay để tìm hiểu nỗi sợ lớn nhất của những kẻ độc thân.

Tôi biết ơn bạn bè, cả cũ và mới, biết ơn về sự đồng hành của họ trên những chặng đường khác nhau của hành trình cuộc đời.

Tôi biết ơn những người đã rời xa tôi, biết ơn về sự ra đi của họ đã giúp tôi nhận ra những điều quan trọng và giá trị cho tôi.

Tôi biết ơn những câu chuyện đã kéo chúng tôi lại gần bên nhau...để tôi biết tôi không một mình trên hành trình này.

Một trong những điều khó khăn nhất trong hành trình chữa lành, dù là thể chất hay tinh thần, đó là hành trình ấy diễn ra quá lâu. 

Chúng ta sẽ luôn cảm thấy sốt ruột, thậm chí nản lòng và nhụt chí, không chỉ bởi sự tái hiện liên tiếp của cảm giác đau đớn, buồn khổ mà còn bởi vì chúng ta không nhận thấy sự tiến bộ nào cả.  

Chúng ta đánh mất sự mất  kiên nhẫn khi kết quả đến không như mong đợi,  sự thay đổi không xuất hiện hay khi mọi thứ trở nên mơ hồ, mù mịt. Sự mất kiên nhẫn xuất hiện khi chúng ta chỉ muốn thấy kết  quả...

Bạn được gì khi lo lắng cho tương lai, cho ngày mai chưa tới? Bạn có thực sự nắm chắc được bản thân. mình khi mất mát ngày mai tới?

Bạn chỉ có  thể thực sự biết  mình khi bạn đối diện với nỗi đau, mất  mát vào lúc chúng xảy ra. Bạn chỉ có thể chờ đến  lúc ấy,  bạn mới biết  tâm  lý chân thật  nhất của mình. Tương lai khi ấy chính là hiện tại của bạn.

Tương lai luôn là một ẩn số nhưng tương lai cũng là hiện tại.

“Đâu là nơi ưa thích nhất của tôi?” 

“Đâu là nơi tôi có thể thoải mái nhất là chính tôi?”

“Đâu là nơi tôi thấy lòng mình được dịu nhẹ và thanh thản?”. 

Bạn có bao giờ tự hỏi mình những câu hỏi ấy mỗi khi buồn khổ hay gặp khó khăn, muốn được ở một mình mà chẳng thể chia sẻ cùng ai. Bạn sẽ làm gì để tự giúp bản thân?

Tôi sẽ cố gắng để tảng đá của lỗi lầm, của sự yếu kém và sự tiếc nuối rời xa khỏi mình. Tôi không hoàn hảo.

Tôi xứng đáng được yêu thương.

Tôi không cần chờ đợi đủ tốt để được yêu thương...

Nếu bạn từng có sự thắc mắc và trăn trở như vậy thì bạn đang đặt bước chân đầu tiên trên con đường tự cứu giúp chính mình rồi đấy. Hãy cùng Be Self tìm hiểu xem những thứ gì khiến cho chúng ta cứ luôn phải mạnh mẽ và kiên cường và phải làm gì để có được những giây phút thả lỏng, thảnh thơi, yếu đuối mà tự do, không lo sợ?

Chữa lành cho mình, bạn đừng nhầm tưởng rằng đó là cứu  chữa mà thực ra là chăm sóc, nuôi dưỡng tâm hồn mình, làm sao cho tâm hồn mình tự tại, trong sáng, mát lành và tự  tin hơn. Đừng cố tập trung vào vết thương, đừng cố tập  trung vào những nỗi đau khi mà chưa thể đủ sức để đối diện, hãy tập trung vào những cái đẹp, cái hay, cái tốt  mình đang có hoặc mình có thể gây dựng được. 

Và việc bạn có thể tự giúp mình làm được việc ấy là đưa  thông tin tốt, trải nghiệm tốt đến với tâm trí của mình cho dù đó chỉ mới là ý nghĩ, giả tưởng và sự mong muốn.

Hãy đánh lừa tâm trí mình bằng suy nghĩ bằng giả tưởng và bằng khát khao, bạn có thể làm được?

Hãy giữ hờ nỗi đau của mình để nó có thể bay đi....

Hãy cứ ví von nỗi đau của mình giống như quả bóng bay hay cánh diều vậy đó. Càng nới lỏng dây thì  nó càng bay xa, và khi buông tay thì  nó sẽ bay vào không trung và biến mất.

Nhưng bạn có biết 2 sợi dây vô hình đã vô tình níu giữ mình lại với sự khổ đau hiện tại là gì? Hãy thử đồng hành cùng Be Self trong vài phút để khám phá xem sợi dây vô hình mà chúng ta nắm giữ để ràng buộc nỗi đau với mình hay buộc mình với chính nỗi đau ấy là gì trong tập 32 này nhé.