Hallo mein Sweetie,

so schön, dass du hier bist! 💛

Ich bin heute wieder zurück mit einer Lifeupdate-Folge.

Was war die letzten Monate los?

Wieso habe ich eine Social Media Pause gemacht?

Wie geht es mit meiner Selbstständigkeit weiter?

Das und vieles mehr erzähle ich euch in dieser Podcastfolge. Have fun! 💛

Hier kannst du ein Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://outlook.office365.com/book/[email protected]/

xoxo

Kristina

Hallo Sweetie,

heute gibt es mal wieder eine Meditation!

In dieser Meditation geht es darum, dass du dich 100%ig annehmen kannst. So wie du bist. Mit allen Gefühlen und allen Ecken, Kanten und Rundungen!

Denn denk dran: Selbstakzeptanz ist die höchste Form von Glück! 💛

Hier gehts zu meinem Inneren-Kind-Coaching:

https://outlook.office365.com/book/[email protected]/

xoxo

Kristina

Hallo Sweetie,

heute gibt es eine lange & besondere Folge und zwar mit Fiona!

Fiona ist Mental Coach und ist Expertin was das Thema Glaubenssätze angeht. Sie ist selbst in einer Partnerschaft und berichtet, welche Glaubenssätze ihrer Beziehung geschadet haben & wie die Veränderung und Transformation dieser Glaubenssätze die Beziehung positiv beeinflusst haben. Ich habe sie interviewed, damit wir auch etwas von ihrem Wissen abhaben können. Viel Spaß beim Reinhören!

Hier gehts zu Fionas Insta.Profil: ⁠https://www.instagram.com/coachingbyfiona/⁠

Hier gehts zu meinem Inneren-Kind-Mentoring: ⁠https://outlook.office365.com/owa/calendar/[email protected]/bookings/⁠

xoxo

Kristina 

Hallo Sweetie,

in dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Selbstvertrauen ist, um dir alle deine Wünsche zu erfüllen.

Denn ohne Selbstvertrauen geht nix - in dieser Folge verrate ich dir wieso und teile mit dir meine Erfahrungen, was meine Selbstständigkeit betrifft und den Prozess dahin!

Anbei der Link zu meinem 1:1 Coaching: https://outlook.office365.com/owa/calendar/[email protected]/bookings/

Viel Spaß beim Reinhören!

xoxo

Kristina

Hi Sweetie,

es gibt wieder neue Affirmationen für dich!

Diese Affirmationen sollen vor allem den ängstlichen Bindungsstil dabei unterstützen sicherer in Beziehungen zu werden. 💛

Hier der Link zu meinem Mentoring: https://outlook.office365.com/owa/calendar/[email protected]/bookings/

xoxo

Kristina

Hallo Sweetie,

in der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist seinen Bindungsstil zu kennen und weshalb wir immer an dieselben Partner geraten und wie du aus diesem Kreislauf rauskommst.

Viel Spaß beim Reinhören!

Link zum Mentoring:

https://outlook.office365.com/book/[email protected]/

Bücherempfehlung:

Anxiously Attached - Jessica Baum

Warum wir uns immer in den Falschen verlieben - Amir Levine, S. Heller

Tief verbunden - Diane Poole Heller

Hallo Sweetie,

schön, dass du da bist! In der heutigen Folge sprechen wir über Folgendes:

💛 Wie entsteht langanhaltender Liebeskummer

💛 Warum ich selbst länger als nötig (3 Jahre) an Liebeskummer gelitten habe

💛 Was kannst du tun, um gesund durch deinen Liebeskummer zu kommen

Zu meinem 1:1 Coaching: https://outlook.office365.com/owa/calendar/[email protected]/bookings/

xoxo

Kristina

Hallo Sweetie!

Schön, dass du wieder da bist! In dieser Folge spreche ich über Folgendes:

💛 Was ist emotionale Abhängigkeit? Wie erkenne ich diese?

💛 Warum emotionale Abhängigkeit nicht romantisiert werden sollte

💛 Welche Schritte du unternehmen kannst, um emotional freier zu werden

Viel Spaß beim Reinhören!

1:1 Mentoring: https://outlook.office365.com/book/[email protected]/

Hallo Sweetie,

heute sprechen wir über Folgendes:

💛 Warum hast du Angst, wenn du deinen Partner nicht mehr siehst, obwohl bei euch in der Beziehung alles gut läuft?

💛 Woher kommen solche Ängste und was hat das Innere-Kind damit zu tun?

💛 2 Tools, wie du emotionale Sicherheit in Trennungszeiten erlangen kannst

Viel Spaß beim Reinhören!

xoxo

Kristina

Hi Sweetie,

schön, dass du wieder da bist! 💛

In dieser Folge sprechen wir über unsere Säbelzahntiger in der Neuzeit - die zu negativen Gedankenspiralen führen.

Wie erkennst du deinen Säbelzahntiger?

Wo ist der Ursprung dieser negativen Gedankenspiralen?

Welche Schritte kannst du vornehmen, um diese Gedankenspiralen zu stoppen?

Melde dich bei Instagram bei mir, um dich für mein Inneres-Kind-Coaching zu bewerben!

Instagram: kristina_ik

Viel Spaß beim Zuhören! 💛

xoxo

Kristina