Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari

皆さんはオプションBと言う言葉を聞いたことがありますか？

最善の方法はオプションAだけれども、オプションBに変更しなければならないことってありますよね。でも裏を返せば、オプションBがあると言う事。完璧主義の人、真面目な人こそ目の前の壁に正面突破しようと思いがちですが、何かにスタックした時はオプションBがあると言う気持ちになると心が楽になります。

皆さんは、価値観という言葉からどんな印象を持ちますか？価値観をクリアにすることが大切と言うけれども、それはなぜでしょうか？このエピソードでは価値観を持つことによって何が起こるかについてお話ししています。

みなさんは時間の使い方、上手ですか？

時間とどのように付き合っていますか？

時間に追われる、いつも時間がない…そんな風に感じがちな方に聴いて頂きたいエピソードです

苦労の先にしか幸せはないと思っている人、どうせ苦労するなら幸せな気分の滞在時間を長くしたいと思っている人がいます。みなさんはどちらですか？こうならないと幸せになれない、という考えがある人は、ちょっと立ち止まってみませんか？

春の新生活に慣れようと奮闘中の私。ふと頭に浮かんだ「40〜50代女性に圧倒的に支持されているジェーンスーと神崎恵の共通点とは？」という問いに応えるべく、ChatGPTと考察していたら思いがけない結論に辿り着きました。それは「私たちは創造的孤独に耐えられるのか？」問題。結論はないけれどみなさんはどう思われますか？

みなさんは、本当はやりたい、気になるんんだけど、自分には無理だなと思っていることはありますか？私にとってそれは写真でした。

このエピソードでは、素敵なプロのフォトグラファーに自分の撮った写真のフィードバックをして頂いて思ったことについてお話しています。

気になっていることがあれば、たとえ素養がなくともプロに教えていただくのはオススメ！です。

Parisで撮るプロフィール写真を撮られている

プロのフォトグラファーSAORIさんのインスタアカウントはこちら⇨

https://www.instagram.com/s.a.o.r.i_photography?igsh=MWsxZWlmb3pqNWhxMA==

SAORIさんの撮られた写真の中の人はみんな幸せそう。私もいつかParis🇫🇷で撮って頂きます

とってもやりたくて手に入れた仕事なのに、憧れのポジションについたのに、だんだんその仕事がつまらなくなってしまった、面白くないと感じるようになってしまったときに考えて欲しいことについてお話ししています。人間には6つの根源的な欲求があるとに言われています。あなたの仕事はあなたの根源的な欲求に応えていますか？

皆さんは、人から良いところを指摘されたときに、どんなふうに反応しますか？素直に自分の良いところを気持ちよく受け入れられますか？自分について思い詰めてしまったときに、自分も世界の1部であると鳥の目のように高い視点から自分を見ることで、少しほっとして気を取り直すことができます。学生相談で見送る卒業生たちとのこと。ヨーヨーマさんのInstagramのポストから思ったこと、宮本武蔵の5輪の所からのインスピレーションについてお話ししています。

皆さんは今自分が求めている欲求に対して答えてあげられていますか？心理学の世界では、マズローの欲求段階説というのを初期に学ぶのですが、改めてこれは優れた理論だなぁと思います。今回は自分が体を壊した経験をきっかけに考えた自分を追い詰めないためにできることについて、マズローの欲求段階説を持ちながらお話ししています。

マズローの欲求段階説についてはこちらの投稿をご参考になさってください

https://www.instagram.com/p/DHE4LILSI_7/?igsh=MTM1OGtrMXd3bXJ4NQ==

皆さんは1人で頑張る時とみんなで頑張る時をどんなふうに使い分けていますか？私が大好きな会社スティルウォーターさんの代表交代のニュースから考えた、1人で頑張る時とみんなで頑張るときのバランスについてお話ししました

Stillwater 玉置純子さんのTEDトークの動画は、

こちら

https://youtu.be/7SGzhIs_KM4?si=gDm8YhdIgv2cYv1z