Be Your Own Healer

တကယ်တော့ အမြဲတမ်း အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ အတူတကွ ယှဉ်တွဲနေထိုင်လာကြရတယ်… ပြီးတော့ ကိုယ် စိုးရိမ်နေတဲ့ ပူပန်နေတဲ့ အရာတွေက တကယ် စိုးရိမ်ရ ကြောက်ရမယ့် အရာမဟုတ်မှန်း သိလိုက်တယ်…။

ကိုယ်ထားတဲ့ ရည်မှန်းချက်က အမြဲတမ်း ကိုယ့်စိတ်ထားကို မြှင့်ပေးထားတယ်။ ဘာကြီးဖြစ်နေဖြစ်နေ ငါ့ရဲ့ ဦးတည်ချက်ကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းဘူး။

မြင်တာ ကြားတာတွေကို အလိုအလျောက်တုန့်ပြန်တာ နဲအောင် ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် သတိနဲ့ သိနေပါ။ အဲဒီလိုနေမှ ကိုယ့်ဘဝ လမ်းဟာဖြောင့်မယ်။ သူများကို တုန့်ပြန်တာ များရင် ကိုယ့်ဘဝလမ်း ကောက်ကွေ့သွားတယ်။

ကိုယ်ဘဝမှာ အောင်မြင်ဖို့ ကြီးပွါးဖို့ တိုးတက်ဖို့ ဆိုတာ သူများတစ်ဖက်သားကို နင်းပြီးမှ သွားဖို့မလိုဘူးဆိုတာ သိတယ်။ သူများကိုနင်းပြီး တက်ဖို့စိတ်တောင်မကူးဘူး။

သတိ၊ သမာဓိ ကောင်းလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်စိတ်ရဲ့အရည်အသွေးတွေ၊ အသိဥာဏ်အရည်အသွေးတွေ မြင့်မားလာတဲ့ အခါကျတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ယုံကြည်မှု၊ အားကိုးမှု၊ချစ်ခင်မှု၊တန်ဖိုးထားမှု မြင့်လာတယ်။ မြင့်လာတော့ စိတ်က သိပ်အားရှိတာပဲ။

အရှေ့လေအေးလေးကလည်း နုတယ် ဆောင်းဝင်လာပြီပဲ….

အနားမှာ ရှိပါလျှက်နဲ့ နှုတ်ဆိတ်နေမိတဲ့အခါငါ့ကို ခွင့်လွှတ်ပါကွယ်…

ငြိမ်သက်ခြင်းထဲမှာ လောကကြီးက အထင်ကြီးသွားစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး…. ဒါပေမယ့် ငြိမ်သက်ခြင်းထဲမှာ ပြည့်စုံခြင်း ရှိတယ်….

သူများမကောင်းကြောင်းကို ပြောနေတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ကြည့်စမ်းပါ။ ငါဘယ်လိုလူ ဖြစ်သွားပြီလဲ။ စိတ်ထားကောင်းတဲ့ လူတစ်ယောက်တော့ မဟုတ်တော့ဘူးနော်။ စိတ်ထားနိမ့်ကျတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်နေပြီ။ သူများအတင်းပြောတာကိုးးး