Hello Friends :) 

heute reden wir über unseren ersten Ultramarathon. Einfach 60km um den Chiemsee:P

Wie wir das geschafft haben und Alles drum herum gibt es in dieser Folge;)

Viel Spaß beim Hören!

Malou & Phelia 

Heute sprechen wir über Balance im Sport und teilen unsere Erfahrungen, die wir über die letzten Jahre gesammelt haben!

Abnehmen, Übertraining, Sportpausen und vieles mehr! Eventuell schweifen wir mal wieder vom Thema ab und landen bei unserem Privatleben.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Malou & Phelia

Wir erzählen euch von unserer Anfangszeit: Wie haben wir uns motiviert? Welche Ziele hatten wir? etc.

Ob JanuarStreak oder Geldwetten. Wir hatten eine Menge an Motivationsansätzen, die wir auch gebraucht haben. 

Auch heute gibt es noch Höhen und Tiefen ! Wie gehen wir damit um und wie haben wir das Laufen lieben gelernt.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Anhören ;)

Eure Phelia & Malou 

Seit April 2021 haben wir Kommentare gesammelt und lesen euch diese Meisterstücke heute vor :P

Es sind lustige, welche die unter die Gürtellinie gehen und nicht definierbare Kommentare dabei! 

Ganz viel Spaß und denkt dran: Hinter jeden Account steckt ein echter Mensch mit Gefühlen;) 

Peace Out :)

Malou ist eine Mom und Phelia hat ein Aggressionsproblem!?

Wir erzählen euch Geschichten aus unserem Geschwisterleben, beschreiben uns selbst und schweifen vom Thema ab;) Viel Spaß beim hören!

Bye:)

Phelia & Malou

Hello Leute ;) Ihr habt uns auf Instagram jede Menge Fragen gestellt, die wir nun beantwortet haben. Es geht ums Laufen, aber auch um Persönliches:)

Viel Spaß beim Reinhören! Aber vergesst nicht haha wir sind noch nicht so eingespielt. 

Bis dann hehe