Hvorfor drikker du ikke?

Dette spørsmålet har jeg ofte fått av nysjerrige sjeler i en sosial setting som ikke helt forstår hvordan jeg frivillig kan takke nei til et glass rødvin eller en kald øl?

Å når de stiller meg spørsmålet så kan det ofte oppleves at det ligger en forventing om en komplisert barndomshistorie bak, men sannheten er at jeg sluttet å drikke rødvin på grunn av søvnhygiene. Det høres kanskje teit ut, men det er helt sant.

Det å meditere før jeg legger meg og når jeg står opp ble så viktig for meg at lysten på alkohol minsket til det en dag sa stopp.

Så hva er søvnhygiene og hvorfor ble det så viktig for meg? Det er det jeg skal snakke om i dagens epiosde.

Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode så har jeg fått med meg en av mine beste venner fra New York inn i podcasten for å snakke om Neurographica.

Natalia Pivovarova, bedre kjent som coach Talia er utdannet neurographica instruktør og har vært min coach og lærer i mitt eget møte med dene kreative metoden. Neurographica sies å være hjernekirurgi på papir og dette er noe Natlia og jeg skal utforske i dagens episode.

Det vil være en LIVE på Isabelle sin IG @Isabelleengelhart mandag 17. April klokken 18.00 for deg som vil være med å se hvordan Neurographica fungerer i virkeligheten. Da vil Natalia guide meg gjennom og vi vil svare på spørsmål du eventuelt vil ha om metoden.

Jeg vil også anbefale deg å følge Natalia på IG @_coachtalia og sjekke ut hjemmesiden hennes her: https://www.coachtalia.com/

Reklame for en venn

Hvis du ønsker å booke en time med Natalia for å lære mer om Neurographica så har jeg en rabatt kode dere kan bruke.

Klikk på linken å få 20% på en time. https://calendly.com/coachtalia/ISABELLE?month=2023-04

Vil du lære mer om Neruographica så skal du sjekke det ut her:

https://www.neurographica.us/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva drømmer du om? Hva vil du her i livet?

På lørdag så fikk jeg se Mor Therese oppfylle barndomsdrømmen sin da hun hadde stand up show på latter med "himmel`n sjøl til tak".

Å dette fikk meg til å tenke på kraften til drømmene våre? hvordan de kan dra oss fremover i livet, inspirere og motivere oss samtidig som de kan knuse selvtilliten og knekke oss helt og gjøre at vi føler oss maktesløse.

Det finnes like mange drømmer på denne kloden som det gjør mennesker og den ene er ikke bedre enn den andre, men så alt for mange av oss blir levende i en grå hverdag fordi vi ikke helt vet hvordan vi skal jobbe med drømmen vår.

I dagens episode vil jeg snakke om akkurat dette, for hvordan påvirker drømmene våre oss og hvorfor det er noen som klarer å ta en dagdrøm fra en fantasi verden og gjøre den om til virkelighet, mens andre aldri kommer i gang.

Dette er det jeg skal snakke om i dagens episode.

Har du lyst til å følge meg på sosiale medier så finner du meg på @Isabelleengelhart og @Becomingthepodcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du fanget i eget liv eller i en gammel historie som alltid går på repeat?

I dag forteller Isabelle om hvordan Colin Tipping endret livet hennes med boken radikal tilgivelse og hvordan hun selv gikk frem for å kunne gi slipp på en følelse, historie og sår fra fortiden. Det finnes mange tanker og definisjoner om hva tilgivelse er, men i denne episoden så vil Isabelle fokusere på tilgivelse som evnen til å føle og slippe en følelse. For det er aldri smerten i seg selv som sårer oss, men minnet eller tanken den trigger.

Velkommen til dagens episode.

Har du lyst til å følge meg eller podcasten på sosiale medier så finner du oss på @becomingthepodcast og @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei, det er bare meg!

I dag er en litt annerledes episode fordi i dag så deler Isabelle nyheten om at podcasten i Becoming er i endring. Enhver endring vil alltid være skummelt fordi det vil kreve noe annet av deg enn det du kjenner til i dag. Med andre ord så vil endring kreve at du blir litt mer deg selv.

Så hvorfor er det så skummelt å være bare deg? Hvorfor føles det lettere å skulle være andre enn deg selv?

Og hva kan du gjøre for å møte deg selv i ubehaget slik at du kan tåle deg selv litt mer.

Så har du lyst til å høre hvordan Isabelle jobber med det å ta av seg masken og hva hun gjør i møte meg seg selv når hun aller helst vil være noen andre enn seg selv.

Velkommen til dagens episode.

Har du lyst til å følge meg eller podcasten på sosiale medier så finner du oss på @becomingthepodcast og @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det på tide å slå opp med vennen din? 

For veldig mange mennesker så er venner et vanskelig området i livet, et slags tabu tema man ikke snakker om, for hva gjør du hvis du kjenner på at du har behov for å gjøre det slutt med bestevennen din? Hvordan gjør du det slutt og er det greit å ønske seg nye venner? 

Dette er et tema som jeg har blitt etterspurt og noe jeg tror er viktig å snakke om, for hvorfor er temaet VENNER så vanskelig? Min opplevelse er også at venner er et skamfult tema fordi det er ingen som ønsker å kjenne seg som en venneløs person. 

Så velkommen til dagens episode.

Hvis du ønsker å dele din historie eller at jeg skal snakke mer om dette temaet her så send en DM på IG @Becomingthepodcast slik at jeg kan fortsette å snakke om og sette fokus på det å være en god venn og ønske seg nye og bedre venner. 

Har du lyst til å bli med Isabelle på hennes online workshop så kan du sjekke ut https://www.lifemasterycoaching.no/post/hvor-starter-jeg eller sende Isabelle en mail på [email protected]. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når alt går til helvete? Hva skjer når du ikke har fått nok juling av livet og trenger en runde til i ringen med smerte og ubehag?

Jo, det er det Isabelle skal snakke om i dagens episode, hun skal ta dere med inn på første rad slik at dere kan se hvordan hun tryner og ikke minst hva hun gjør for å reise seg igjen.

For livet handler ikke om å gå på en rett line hele tiden, det handler om prøve å feile, gå på trynet og lære seg å reise seg igjen.

Det handler om å være ærlig om feilene slik at andre kan lære og kanskje unngå å gå på samme smell som meg.

Så velkommen til dagens episode.

Har du lyst til å bli med Isabelle på hennes online workshop så kan du sjekke ut https://www.lifemasterycoaching.no/post/hvor-starter-jeg eller sende Isabelle en mail på [email protected]. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finnes det likhetstrekk mellom personlig livsmestring og rydding? 

Er det virkelig mulig å ha orden og system i en hektisk hverdag? 

Hvis svaret er ja, HVORDAN? 

Isabelle har fått med seg kvinnen bak Instagramsuksessen orden og system, Caroline Leithe inn i dagens episode for å snakke om akkurat dette. 

For hva er Caroline sitt beste tips for å håndtere rotet i hverdagen og hva gjør hun når for å kunne finne den estetiske roen i hjemmet?

Hør dagens episode slik at du kan lære av rydde dronningen og kjenne på orden og system i hverdagen.

Velkommen til dagens episode av Becoming.

Vil du følge Caroline på instagram så finner du hun på IG @ordenogsystem og husk å sjekke ut https://boxo.no/ for hjelp til rydding og organisering.

Har du lyst til å bli med Isabelle på hennes online workshop så kan du sjekke ut https://www.lifemasterycoaching.no/post/hvor-starter-jeg eller sende Isabelle en mail på [email protected]. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina viste fra da hun var liten at det var sykepleier hun ville bli, men da hun flyttet for seg selv som student så kom kreativiteten på kjøkkene for fult frem og instagram kontoen sunn student ble skapt. 

Det som startet som en snapp fra kjøkken benken ble til en voksende Instagram konto og en bestselgende kokebok i løpet av kort tid samtidig som hun jobber på akuttmotaket og er ernæringsstudent på siden. 

Nina har med andre ord mange baller i luften. 

Isabelle har tatt en prat med Nina om hvordan det hele startet og hva som motiverer og inspirerer hun i livet.

Velkommen til dagens episode. 

Har du lyst til å følge Sunn Student på Instagram så kan du følge Nina her @sunnstudent og kokeboken hennes finner du der alle bøker selges. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva vil det si å bli bedre på livet? Og hvorfor blir Isabelle så lei seg når folk oppfordrer til å leve det de kaller for middelmådige liv?

Dagens episode av Becoming er inspirert av akkurat dette spørsmålet.

For da Isabelle gjestet radiorprogrammet Ekko forrige uke ble denne tematikken tatt opp og som forfatter av en bestselgende bok med tittelen: Bedre på livet så har Isabelle mye på hjerte. Så det som ikke ble sagt i radioprogrammet deler hun her med deg vår kjære lytter.

Velkommen til dagens episode av Becoming.

(Affilierte linker), reklame for egen bok.

Har du lyst til å sjekke ut boken Bedre på livet så kan du klikke på linken under her:

https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/

HUSK at du kan kjøpe Becoming sine egne notatbøker på https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/

Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.