Becoming the podcast

Dagens episode er inspirert av 85% regelen, for det sies at når en atlet blir fortalt at de skal løpe på 85% kapasitet så løper de ofte fortere enn når de får beskjed om å gå all inn. 

Denne tanken inspirerte Isabelle til å se på om denne regelen også gjelder for personlig livsmestring. For hva skjer hvis du det er rom til å feile og at du ikke trenger å prestere på topp nivå hver dag, vil det være det lettere å bli glad i prosessen og reisen du er på? 

Lytt til dagens episode for å høre hva Isabelle tenker og hvordan du eventuelt kan bruke 85% regelen i eget liv. 

Har du sjekket ut våre notatbøker og penner? Link til notatbøker:

https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/

Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan påvirker farger hverdagen vår?

Hvordan kan man bruke farger som et verktøy i egen personlig utvikling, og

hvorfor velger så mange beige, grått, hvitt og sort fremfor naturens egne farger?

Dette og mye mer er noe av det Isabelle snakker med en av Norges fremste fargeeksperter Dagny Thurmann-Moe om i

dagens episode. Det å ta farger, estetikk og interiør på alvor kan faktisk være med på å endre mye mer for deg enn bare hvordan stuen din ser ut. Hver du lyst til å lære mer så anbefaler vi deg å lytte til dagens episode av Becoming.

Vil du sjekke ut Koi fargestudio:

https://koifargestudio.no/

Har du lyst til å følge Dagny på IG så finner du hun på @farge_dagny, mens Becoming kan du følge på @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så skummelt å skulle være fult og helt hele seg? og hva er grunnen til at vi ofte ikke føler oss gode nok sånn som vi er?

I denne episoden snakker Belinda og Isabelle om hvorfor det er så skummelt å hengi seg til den personen man egentlig er og hvordan man ofte forsøker å være noe man tror at andre mennesker vil være. Fra maten man spiser, til måten man sminker seg på og livsstilen man vil leve, behovet for å passe inn er så stort at det kan være vanskelig å tørre å være tro mot seg selv.

Velkommen til dagens episode av Becoming.

Har du sjekket ut våre notatbøker og penner? Link til notatbøker:

https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/

Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oobs! Denne episoden kan virke triggende.

Hvordan er ditt forhold til mat?

I denne episoden skal vi snakke om et viktig og betent tema, nemlig mat. Spørsmålet: hvorfor har det seg sånn at noe som skal gi oss næring og energi kan bli så vanskelig?

Belinda deler åpent og ærlig om sin reise og hvordan hun har jobbet med seg selv slik at hun endelig kan nyte en pasta rett en lørdagskveld på date med ektemannen.

Velkommen til dagens episode av Becoming.

Har du sjekket ut våre notatbøker og penner?

Link til notatbøker:

https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/

Link til penn:

https://d2shop.no/product/becoming-gullpenn/

Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isabelle trodde lenge at det var en klisje som tilsa at du måtte bli glad i selve prosessen skulle livsmestring bli gøy.

Det virket flåsete og teit, for hvordan er det mulig å bli glad i tvil, frustrasjon, usikkerhet, frykt og skam?

Nei, det var og ble en myte.

Dessverre for Isabelle så viser det seg at det er en god dose sannhet i det å bli glad i selve prosessen og ikke bare slutt resultatet.

Det viste seg gang på gang på gang, fra en middag i bryllupet til Ivar i sommer til en live podcast innspilling i Prinsens gate i høst.

Skal du utvikle deg til å bli den personen du har lyst til å bli så er det viktig å bli glad i prosessen og reisen underveis.

Derfor har jeg lyst til å snakke om akkurat dette tema, viktigheten av å skape utholdenhet i seg selv slik at man faktisk kommer i mål og dit man skal.

Velkommen til dagens episode av Becoming.

Link til notatbøker:

https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/

Link til penn:

https://d2shop.no/product/becoming-gullpenn/

Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ellen Aabol skulle bli kjendis, advokat eller psykolog, men en porsjon med stekt ris som ble laget helt tilfeldig på snapchat, skulle vise seg å være starten på det som gjorde Ellen hobbykokk for hundretusener av følgere på snapchat, og til forfatter av den bestselgende kokeboka Lyst på Noe godt. Ellen er også sanger, og vi så henne først da hun deltok i sangkonkurransen Melodi Grand Prix Junior 2015 med sangen «Drømmeland». Hun ble i 2018 nominert til «Årets Meningsbærer» i Gullsnutten, og i 2021 ble hun nominert til «Årets matblogg» i Vixen Influencer Awards. Men hvordan ble Ellen Irene Midtsem Aabol til hele Norges Ellen? I dagens episode har vi med Ellen som gjest, og det er med stolthet og glede at vi kan få komme bak kulisene og høre hvordan Ellen ble til Ellen Aabol. 

Ellen finner du daglig på snapchat hvor hun kokkelerer de deiligste retter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi elsker å oppdage og lære nye verktøy som vi kan bruke i hverdagen og vi har lenge hatt lyst til å lage en episode om et av våre favoritt verktøy, nemlig Human design.

Vi har tidligere nevnt det så smått i podcasten, men nå er altså tiden for å dykke ned i temaet og lærte bort: Hva er human design og hvordan bruker det i hverdagen?

Til denne episoden så har Isabelle fått med seg Tone Haave inn i studio for å gi en introduksjons om human design til deg.

Tone Haave er en grunder, foredragsholder, mentor og ikke minst skaper av Norges første human design samfunn, Space.

Finn frem penn og papir og noter gjerne ned det som treffer deg.

Har du lyst til å lære enda mer om human design så kan du sjekke ut hjemmesiden til Tove her:

https://tonehaave.no/ og følge hun på Instagram på @tone_haave og podcasten hennes på @humandesignpodden.

Husk at du kan følge oss på @becomingthepodcast, Belinda på @BelindaJakobsen og Isabelle på @Isabelleengelhart.

Takk for at du lytter og ha en magisk uke.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måndens bok er Tenk som en munk av Jay Shetty.

Vi mener at innimellom så finner bøker deg fremfor at du finner en bok og det var nettopp dette som skjedde for Belinda.

Tenk som en munk fant Belinda og var med på å endre livet hennes for alltid.

Belinda snakket så varmt om denne boken at Isabelle følte hun måtte lese den tiltross for massiv motstand.

Jentene har hatt to helt ulike leser opplevelser, men tatt med seg mye av den samme innskten og kunnskapen fra Jay Shetty.

I denne episoden deler vi våre tanker om boken og hvorfor vi ofte anbefaler boken videre når lyttere eller følgere spør oss om bok tips.

Send oss gjerne forslag til bøker dere vil at vi skal snakke om.

Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på @becomingthepodcast, @belindajakobsen og @isabelleengelhart.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har Belinda gleden av å ha med gjesten Grethe Nordhelle som er tidligere advokat, nåværende psykolog, populær foredragsholder og forfatter av flere bøker, deriblant er det Grethe som skrev en av Belindas favorittbøker; Hagepsykologi.

I både Grethe Nordhelle sin bok, samt i denne podcast episoden så beskrives den positive fysiske, psykiske og spirituelle kraften og miljøpåvirkningen hagen og planter kan ha på oss mennesker.

Grethe Nordhelle har i mange år drevet terapi, psykologisk rådgivning og meklingspraksis for individer og par. Boken er fra hagen på Bygdøy, men for fem år siden flyttet hun og opparbeidet en allerede eksiterende hage på Hvalstad i Asker. Det er der hun nå bor og driver Integral Psykologisk institutt. Gjennom en årrekke har hun studert hagens påvirkning på mennesker og dyr.

Ønsker du å bestille boken Hagepsykologi? Se flere bøker på nordhelle.no

For å bestille send e-post til [email protected]

Følgende informasjon må oppgis:

• Navn
• Adresse
• (hvis fakturaadresse er annen må denne oppgis fullstendig)
• e-post adresse
• Telefonnummer
• Ønsket bok/bøker
• Antall

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva har skjedd i livet til jentene sine sist update?

Jo, la oss dele den gode nyheten: Vi har skrevet bok som kommer ut i Januar 2023.

Boken skal hete: For deg som lurer på hvordan andre får det til og vil selvfølgelig handle om livsmestring.

Lurer du på hvordan bok prosessen har vært for jentene?

For mens Isabelle har satt igang brannalarmen med åpen peis på hytten i et forsøk på å skape riktig stemning så har Belinda måtte ty til litt andre metoder for å åpne opp blokkeringene som satt i kroppen.

Dette er en ærlig og åpen episode om kreativitet, orgasmer, drømmer, endring og livsmestring.

Hvis du ønsker å høre hvordan livet har vært siden sist så anbefaler vi deg å tune inn på dagens episode.

Sjekk oss ut på sosialemedier på @becomingthepodcast på både Facebook og Instagram hvis du har lyst til å få flere oppdateringer om både boken og livet til jentene bak podcasten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.