Sign up to save your podcasts
Or
Share Běhej s Baru
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Běhej s Baru episodes
- Běhej s Baru s Katkou Kunštovou o závodu v Plzni, sbírce medailí i o covidových běžcích
Už 1. května se v Plzni uskuteční Běžecký festival, který pořádá Rozběháme Česko. Jak festival vznikl a jaké to vůbec je uspořádat takovou akci uprostřed města, nám přišla povyprávět Katka Kunštová z Rozběháme Česko a Jdu běhat. Kód na slevu na startovné 10% je PODCAST. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @rozbehamecesko https://www.instagram.com/rozbehamecesko/?hl=cs.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
43 min - Bářin deníček aneb jak jsem přežila půlmaraton i proč letos nepoběžím pražský maraton
Startovní sezóna odstartovala v sobotu pražským půlmaratonem. Všechny překvapily vysoké teploty, které ovlivňovaly zdraví mnoha běžců. I já sama jsem se snažila splnit si několikaměsíční sen. Jak to dopadlo a jaké jsou mé pocity z jednoho nejprestižnějších závodů na našem území, se dozvíte v dnešním dílu Bářina deníčku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
34 min - Andrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.
Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací návyky vám poradí nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @andreamokrejsova https://www.instagram.com/andreamokrejsova/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
49 min - Gabriela Vlčková: Jsem stresař. Na začátku závodu mám tep 180.
Někdo miluje běh po asfaltu, někdo zase v terénu. Gabriela Vlčková je ta, která se vyžívá v běhu do kopců a ideálně v zimě. Společně jsme probraly závod LH24, jak se na něj připravit i to, proč je důležité si dobře nastavit psychickou stránku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @geecko (https://www.instagram.com/_geecko_/)
See omnystudio.com/listener for privacy information.
43 min - Andrea Kaštánková aka Andula v běhu: Jsem přesvědčená, že mi běh pomohl k lepšímu porodu.
Těhotenství a běh? Že to nejde dohromady? Ale jde. Přesvědčí vás o tom Andrea Kaštánková alias andula_v_behu. Na co si dát pozor, jak si běh v těhotenství užít a jak se to vlastně dá skloubit, když máte doma tři neposedné kluky.
Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @andula_v_behu (https://www.instagram.com/andula_v_behu/)
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 10 min - S Andreou Mokrejšovou o tom, jak jinak přemýšlet nad stravou, co si myslí o ketodietách i o tom, proč je pohyb naší investicí do budoucnosti
Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací návyky vám poradí nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @andreamokrejsova https://www.instagram.com/andreamokrejsova/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
29 min - Martin Levý: Nejčastější běžecké otázky a odpovědi
Okolo běhu je nepřeberné množství otázek. Na ty nejčastější vám odpovíme s běžeckým trenérem Martinem Levým. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @martin.behuzdra https://www.instagram.com/martin.behuzdar/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
41 min - Michal Novotný: Běh je pro kolena prevencí, ale když už někdo artrózu má, může mu ublížit.
V druhé části rozhovoru s českým fyzioterapeutem si budeme povídat o zranění v běhu, jak jim předcházet a probereme i jeho knihu Sport je bolest. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @novotnymichalphysio https://www.instagram.com/novotnymichalphysio/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
21 min - Diana Mezuliáníková: Jsem ráda, že se nemusím rozhodovat, jestli mít dítě nebo profesionální sportovní kariéru
Úspěšný návrat do sportovní kariéry zažívá Diana Mezuliáníková, které se v loňském roce narodila dcera Stella. Jak se vrátit po porodu zpět do dráhy a jak prožívala olympiádu v Tokiu? Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @dianamocdlouheprijmen https://www.instagram.com/dianamocdlouheprijmeni/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
47 min - Těhu v běhu: Pro těhotnou je horší chytnout v MHD chřipku než si jít zaběhat na čerstvý vzduch do lesa. Spousta lidí si myslelo, že běhám těhotná proto, že se bojím přibrat.
Běhat v těhotenství nebo se oblíbeného sportu raději vzdát? Častá otázka, kterou si klade mnoho budoucích maminek. S odpovědí na ní vám může pomoct i blogerka Anna Štump alias Těhu v běhu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @tehuvbehu https://www.instagram.com/tehuvbehu/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 11 min
About Běhej s Baru
From the publisher's feed
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S…
trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast