Běhej s Baru

Hanyrunlife, jak můžete na instagramu znát Hanku Urbánkovou Alfery netřeba představovat. Svým příběhem bourá limity a ukazuje, že když opravdu něco milujete, tak se tomu stačí jen věnovat a budete mít výsledky. S Hankou jsme probraly nejen její trenérské úspěchy, ale i ty osobní a proč je dobré nastavit si svoje priority. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @hanyrunlife. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

S Adél Stejskalovou jsme si v minulém díle povídaly o jejím solo běhu na Vltava Runu. A protože Adél miluje výzvy, kopce a seběhy, tak se v tomhle díle podíváme na její další běžeckou výzvu. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @del.sky

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adél Stejskalovou nemusíme dlouho představovat. Běžkyně, milovnice hor a člověk, co se letos rozhodl pro šílený úkol. Uběhnout sama legendární závod Vltava run. Na začátku května tak zdolala 375 kilometrů ze Zadova do Prahy. A nám přišla povyprávět, co všechno na tomhle závodu zažila, jak se s tím vypořádalo její tělo a jakou další šílenou výzvu si dala. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @del.sky

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pokračujeme v naší speciální sérii na téma ženy a sport. Tenkrát se zaměříme na ženský cyklus, který může velmi ovlivňovat náš sportovní výkon. Naším hostem byla MDDr. Kateřina Lízlerová, která se zaměřuje právě na trénování v rámci ženského cyklu. Probereme spolu nejen toto téma, ale možná si i vyvrátíme mýty, které okolo menstruace a cyklu mohou panovat. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @ zenskycyklus

See omnystudio.com/listener for privacy information.

V létě nás čeká speciální edice zaměřena na ženy s názvem Ženy a sport. Prvním hostem je Adéla Wegschmiedová, která uspěla v jednom z nejtěžších závodů. Na začátku června se postavila na start Everest maratonu a v mezinárodním měřítku doběhla jako třetí žena. Společně jsme si povídaly nejen o samotném závodu, ale i o velmi náročné přípravě. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @adela_weg_run

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Máme tady léto a prázdniny, tak je načase si shrnout jarní běžeckou sezónu, jaká byla a co mi přinesla. V létě se také zaměříme na ženy a otevřeme společně téma Ženy a sport. Na co se můžete těšit a proč vůbec tahle speciální letní série vznikla, se dozvíte v novém díle. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lákají vás orientační běhy? Tak to jste si dnešní díl naladily správně. Hostem byla Kateřina Matrasová, která se dlouhé roky orientačním běhům věnovala a dnes své zkušenosti předává dál mladší generacím. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @katka.matrasova

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeden měsíc běžce. Blog a projekt, který vznikl jako jedna náhodná výzva. A po deseti letech stále funguje. Povídala jsem si s jeho autorkou Veronikou Preti a probrali jsme nejen tento projekt, ale i to, jak dostat běžeckou krizi, co s ní dělat a jak z ní ven. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @ veronika_preti

See omnystudio.com/listener for privacy information.

S běžeckými skupinami se po celém Česku roztrhl pytel. Ale jednou z těch nejpevnějších je běžecká skupina Třista60, kterou úspěšně vede Petra Kulková. Pořádají běžecké kempy, zájezdy do zahraničí, ale i pravidelné tréninky. A to všechno jsme s Petrou probraly. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @trista60.cz

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Minulý týden jsme si s Honzou Krabcem ze společnosti Rock Point povídali o tom, jak si vybrat správně běžecké boty a tento týden v tom budeme pokračovat. Zaměříme se více na trailové boty; kolik kilometrů vydrží a na co si u jejich výběru dát pozor. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @rockpoint

See omnystudio.com/listener for privacy information.