北風裡的太陽 Sun in the North Wind

北風裡的太陽 Sun in the North Wind

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北風裡的太陽 Sun in the North Wind episodes

  • EP61【北風裡的太陽】為什麼選擇不溝通


    目的是要保留掌握資訊的權利與優勢,或者是溝通起來成本太高



    如果選擇採用引導的方法,通常是直球對決,讓大家資訊透明的溝通。


    在人與人互動的光譜裡面,還有另外一端是必須極致的確保資訊不公開。會這樣選擇,通常是為了確保保有資訊的力量與權力,或者是相較下來,溝通的成本太高。


    不論是訊息公開或是不公開,都有各自的成本與好處。人的天性也是處於光譜的兩端,同時希望資訊公開,了解發生了什麼事情,同時,又希望只有自己保有資訊,才能夠佔有優勢……

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    4 min
  • EP60【北風裡的太陽】跟我選擇的不一樣,就覺得他是錯的


    不管別人怎麼敘說他旅途中經歷的美麗風景、驚濤駭浪,我們總是只能微笑點頭禮貌的聽,因為我們不在那個旅程當中,不管他分享得再有趣,也沒有辦法百分百感同身受。這是為什麼旅行有伴,會比較有趣的原因,有一個和你相同經歷的人,知道你在說什麼。



    反過來,我們在敘述自己的旅途,講與回憶的過程非常有趣,但是聽的人,絕對沒有辦法完全的感受。


    孩子跟我們經歷不同的人生旅途,我們再怎麼把自己的經驗講給他們聽,希望他們能記取我們走過的坑坑巴巴,少繞點彎路。對他們來講,一點意義也沒有。話說,我們自己有完全接納長輩給我們的意見嗎ㄡ……

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    4 min
  • EP59【北風裡的太陽】不要引導,專制就好了?


    「不要引導,專制就好了?」



    手邊有引導這個工具,是有幫助的


    常常有人跟我說,想要學引導,但仔細了解以後發現,他們並不是真的想要學習引導,而是想要透過引導的工具,讓別人照著自己的意思去做。


    引導的本質不是控制,而是自由選擇。它有一個假設,就是每一個人,只要在訊息充分的情況下,都有智慧可以選擇當下他的能力所能做到最好的。如果要控制,極權懲罰恐懼等等,都是常用的方法。


    在展開之前,首先要說明的,是極權或懲罰,並不是完全負面的…….

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    3 min
  • EP58【北風裡的太陽】先被照顧過,才知道怎麼照顧人


    在北美的夏令營正在招募輔導員,其中有個條款註明:「如果你曾經參與過這個營隊,那麼你被錄取的機率是比較高的」。這是一個熱門的機會。大家都很希望爭取營隊中難得的輔導員職位。過去曾經在這個營隊玩過的高中大專生,比較有機會獲得實習的位置。



    營隊的主辦人跟我聊起這條原則的信念緣由,他說,「先被照顧過,你才知道怎麼照顧人。」當你體會過被照顧的感覺,在心中裡面被種下小小的火種。那麼,你就有辦法將心比心,知道當初自己被照顧的感覺,活用到別人身上。


    曾經有一個過去的營隊學員,長大當輔導員後跟我分享他內心的小劇場,他小時候都覺得輔導員哥哥姐姐好親切,他不管說什麼,他們都好仔細聽。


    後來自己當了輔導員才發現……

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    4 min
  • EP57【北風裡的太陽】德國與比利時的國旗,有什麼不一樣?


    住在布魯塞爾的時候,有一回利用週末,搭火車去德國科隆玩了一趟


    明明都在歐陸,跨了國界,氣氛就非常的不一樣

    最讓我印象深刻的而且疑惑的,是到處都有的國旗,為什麼看起來這麼像?

    我帶著好奇,回到布魯塞爾的住處,問我的德國室友「德國國旗跟比利時國旗看起來好像喔,有什麼不一樣呢?」

    她像是已經被問了一千遍一樣……..

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    3 min
  • EP56【北風裡的太陽】用心,但是不會囉哩囉嗦,給的正好是需要的


    「用心,但是不會囉哩囉嗦,給的正好是需要的」



    引導的方法,很注重了解狀況,給予需要的。要怎麼了解,通常有兩種方法。一種,是長期的陪伴與觀察,跟在旁邊,仔細了解,但是不伸手。


    另一種方式,就是在收到邀請之後,透過抽樣面談,了解不同位置、不同價值觀,不同立場的人,他們各自的想法與期待。


    舉個例子,以教室課堂來說,老師、學生、家長、校方,因為不同的位置,就會產生不同的想法,彼此可能相輔相成、但有的時候,因為資源的稀缺、目標雖然接近,但是做法跟順序不一樣,就可能產生衝突…………

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    4 min
  • EP55【北風裡的太陽】上課可以滑手機嗎?來聊聊引發動機


    最近有幾次聽課、開會


    我完全無法克制地拿手機出來滑


    很沒有禮貌?

    所以我就刻意的觀察了一下自己


    是在什麼狀況下,我會把手機拿出來:


    1.講到專有名詞、人名、組織、時事(那是什麼快查一下)

    2.已經瞭解了,但同樣的內容出現無限迴圈(是還要講多久)

    3.想到等下有事該做、講得真好引發新靈感(趕快記下來)

    4.節奏很慢,久久沒有出現新的梗或重點(慢到足夠分心,確認一下LINE)

    5.跳太快不知道在講什麼(看一下FB好了)


    這讓我不得不修正自己的表達方式


    當我要求聽者好好的聽

    我有沒有適當的講?


    有沒有用他了解的方式、內容來表達

    還是只是自顧自的講得很開心

    聽的人完全在聽雷?


    有了這次觀察

    我發現,台下的人眼睛有沒有發亮

    是一個很重要的指標


    用詢問的,事先問大家,使用手機原則是什麼?


    大多數的時候,大家還是希望把電話帶在身邊

    自己判斷有需要的時候,可以使用

    但不影響其他人


    少數時候,大家會覺得這次的主題很重要

    一定要專心,所以場內不要拿出手機


    經過這樣的討論,在台上舒心得多

    不會因為少數參與者滑手機,覺得不被尊重

    台下的參與者,更可以即時獲得需要的資訊


    如果太多人眼神開始黯淡飄移

    就要快點調整


    #不然就是回家哭一哭下次改講稿

    #內容完全沒興趣的無解

    #只能天荒地老忍住神遊_滑到結束

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    4 min
  • EP54【北風裡的太陽】引發內在動機的方法,藝術展覽可以很好玩



    華府的美術館,珍藏世界級的經典作品

    遊客總是很多

    這種國際等級的經典場館

    朝聖的意味比較濃厚

    除非離峰時間

    較少機會親近作品


    來到距離華府兩個半小時車程的Richmond

    美術館的活動令人驚艷!


    館內設計的尋寶活動

    讓一群大小孩子忍著興奮

    在作品內穿梭

    找尋問題的答案

    館內工作人員忍著笑

    偷偷指了一下答案在那個方向

    替最小的孩子作了個弊,幫助他贏過哥哥姊姊們


    為了要能夠得到獎賞

    需要讀得懂指示

    聽得懂故事

    知道背後的意義

    還有有觀察力,找到藝術畫作中的答案


    比起老師說破嘴“告訴”你作品的意義

    能夠自己動手去尋找與發現

    有趣多多了


    #引導是透過瞭解與設計_激發內在動機

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    3 min
  • EP53【北風裡的太陽】明明就是你先的,聊聊引導常用技巧


    52「明明就是你先的」



    兩個孩子因為意見不一樣

    你一句我一句

    「你先碰到我的」

    「明明就是你先的」

    像鬼打牆一樣,無限循環


    大家一來一往,講話的速度越來越快

    氣氛越來越緊張

    原本就已經搞不清楚狀況,越講越灰

    越講越生氣…….

    不同重複自己看到的,耳朵已經關起來

    完全沒有在注意對方說了什麼


    「我們剛剛發生了什麼事?」

    在旁邊的大人試著在這個時候,按下暫停鍵

    房間內安靜下來,一陣空白

    每個人都在回想剛剛發生了什麼

    一開始其實沒有人想要做壞的事情

    也沒有人想要攻擊別人

    卻因為防禦機制啟動

    轉為輸出模式

    所以大家越說越急、越說越快、最後像在打仗一樣…….


    #暫停技巧

    暫停鍵引導者會使用的技巧之一

    搭配使用的引導語,會請孩子們回想「剛剛發生了什麼事」

    幫助團體冷靜下來,開始用理性思考

    而不是啟動攻擊機制

    冷靜的能力不是與生俱來的

    孩子有時需要比大人更久的時間

    更需要陪伴者耐心等待


    #說話停不下來

    遇到講話鬼打牆,停不下來情況

    通常是因為希望自己的想法被聽到、被接受

    或者擔心沒有被聽到,所以會說個不停

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    4 min
  • EP52【北風裡的太陽】舒緩鐵腿的疼痛,除了安靜休息,我經歷了另一種方式


    連續走兩個中級山,忽略需要休息,在腿部肌肉非常酸痛,舉步維艱的狀態下,一直考慮是否要放棄行程,同伴連退路都幫我想好了。



    以前的觀念,鐵腿就是要好好的休息,這次的經驗,加上神人級的領隊指導,把爬中級山當作舒緩鐵腿的方式,運用適當的呼吸跟步伐,居然額外獲得新的經驗值。


    老師第一要我調整呼吸,再來,不要直上直下,步伐高大的階梯,盡量繞開來,一邊呼吸、一邊小步的慢慢走,慢慢地爬升,跟著他,學他選擇的踩點走。


    上升大約200公尺後,身體熱起來了,老師問我要不要調整衣著,幫助散熱,連外套都不要綁在身上,放在包包裡。從體溫的控制、肌肉使用的方式、踩點的選擇,來舒緩鐵腿疼痛的感覺。

    身體熱起來的時候,疼痛的部位就不會痛,是因為身體在動,血液在流動,會幫助乳酸移除,但是只要停下來,身體一冷下來,痛感會加倍回來。


    這樣子一天走下來,鐵腿的部位反而大大的減緩了,比起以前乖乖休息不動,恢復的速度快得太多了。

    這個鐵腿爬中級山的經驗,完全打破我的觀念。

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