Todos gostamos de estar perto de pessoas bem humoradas, mas parece muitas vezes que nem todos conseguimos ser uma dessas pessoas. Será que existe um caminho para lá chegar? Será que podemos ter algum antídoto para o mau humor? Essa é a Bela Questão deste episódio que te traz uma perspetiva diferente sobre o que é o humor e a importância que ele tem para contribuir para a nossa qualidade de vida!Para falar sobre este tema, temos o convidado perfeito! Fábio Borges é uma dessas pessoas que enche uma sala de alegria só com a sua presença. O seu bom humor contagia a todos os que ouvem as suas palestras. O que é mais fascinante é perceber como é que o Fábio consegue essa leveza de um bom humor, não porque vive numa vida que é um mar de chocolate e algodão doce, mas sim como é que ele consegue encontrar esse lugar doce apesar de uma vida marcada por desafios, dores e perdas duras!Este é um episódio que te vai fazer rir, pensar, e acima de tudo desafiar a abrir a tua mente à presença do bom humor! No final, não te esqueças, queremos muito receber o teu feedback!

Tudo aquilo que aprendemos sobre emoções está errado! Este episódio vai provocar-te e trazer-te uma nova perspetiva acerca das nossas emoções! Prepara-te para aprenderes à luz do conhecimento da autora Lisa Feldman Barrett

Preparados para o episódio com a companhia mais amorosa 😍🐶 de sempre para falar sobre como lidar com o stress em alta pressão?

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Será possível influenciar e conquistar as emoções das pessoas? Junta-te à nossa conversa com o convidado especial Alexandre Monteiro e diverte-te a aprender sobre:

Livros mencionados:

Os Segredos que o Corpo Revela, Alexandre Monteiro

Torne-se um Decifrador de Pessoas, Alexandre Monteiro

O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas, Alexandre Monteiro

Desafio a toda a comunidade:

Quando tivermos 100 comentários a dizer "quero mais", o Alexandre volta ao Podcast Bela Questão para continuar a conversa! Deixa o comentário no Instagram!

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Quando vários pilares da vida se desmoronam em simultâneo, o que fazer? A Carolina Araújo traz-nos a sua história inspiradora de transformação pessoal que a levou à especialização de coaching em autoconfiança e autoestima.

Aqui vais aprender: 

LIVROS REFERIDOS

O Alquimista, Paulo Coelho

A Profecia Celestina, James Redfield

Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes, Stephen Covey

SOBRE A CAROLINA ARAÚJO

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Em menos de 5 minutos por dia, as belas questões da Escova da Mente ajudam-te a higienizar a tua mente e a nutrir os teus projetos e sonhos.

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O que significa ser eficaz? Quais são os teus paradigmas? Que hábitos te podem ajudar a alcançares a interdependência ao mais alto nível? 
Neste episódio trago-te um resumo das principais ideias do livro de Stephen Covey "Os 7 Hábitos de Pessoas Eficazes". 

Aqui vais aprender a: 

LIVROS REFERIDOS

Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes, Stephen Covey

O Homem em Busca de um Sentido, Viktor Frankl

Os Segredos da Mente Milionária, Harv Eker

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Se gostas das áreas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional, este podcast é para ti! 
O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. 

Aqui partilho ideias, ferramentas, livros e histórias inspiradoras que nos vão ajudar a explorar o mundo da inteligência emocional. Podes contar com entrevistas leves e divertidas com especialistas nestas áreas, mas também com pessoas que têm histórias transformadoras e inspiradoras que nos ajudam a alimentar os nossos próprios sonhos.
Este é um espaço para pessoas curiosas, que querem regular melhor as suas emoções e que procuram respostas para alguns desafios do dia-a-dia. Vem divertir-te e descobrir alguns caminhos para teres "As emoções na palma da tua razão"!

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Este é um episódio especial, gravado ao vivo no Instagram do Bela Questão, numa rubrica especial para celebrar os 4 anos do podcast. O resultado ficou tão delicioso que decidi converter a transmissão ao vivo num episódio, devido à riqueza das respostas dos nossos convidados especiais em relação aos temas do podcast:

Certamente conheces os 3 convidados, que são referências para mim:

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