Ongemak is vaak de trigger voor verandering, ook al willen we het liever vermijden. Jarenlang liep ik met een verlangen, maar pas toen ik écht werd geconfronteerd met ongemak, ging er iets in beweging. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring en hoe ik leerde om door moeilijke, oncomfortabele periodes heen te gaan. Ik bespreek waarom ongemak soms precies is wat je nodig hebt om nieuwe stappen te zetten en uit je comfortzone te stappen. Want wat als je ongemak niet ziet als iets negatiefs, maar als een kans om te groeien?

Wanneer een jong kind te maken krijgt met verlies, reageert het vaak anders dan volwassenen verwachten. Hoe kun je als ouder, leerkracht of begeleider een kind écht ondersteunen in het rouwproces?

In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring met rouw in de klas en geef ik concrete tips over wat werkt – en wat juist niet. Ook bespreek ik een veelvoorkomende misvatting over rouw bij kinderen die we als samenleving mogen herzien. Luister mee en ontdek hoe je een veilige en liefdevolle omgeving creëert waarin een kind zich gezien en gehoord voelt in zijn emoties.

Wat gebeurt er eigenlijk op het moment dat een jong kind een heftige emotie laat zien? Veel ouders worstelen met driftbuien, verdriet of frustratie bij hun kind en vragen zich af: hoe ga ik hier het beste mee om? In deze aflevering neem ik je mee in de basis van emotieregulatie bij jonge kinderen. Ik deel inzichten uit recente oudergesprekken en leg uit wat je kind écht nodig heeft in zo’n moment. Want kinderen doen niet wat jij zegt, maar wat jij doet. Hoe kun je zelf een veilige basis zijn, zodat je kind leert om met emoties om te gaan? Luister mee en ontdek hoe jij het verschil kunt maken.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Kevin Boeren – mijn vriend én een ervaren hypnotherapeut. Kevin heeft al jaren een succesvolle hypnotherapiepraktijk en helpt mensen met uiteenlopende uitdagingen, van stress en angst tot eetpatronen en diepgewortelde overtuigingen.

We duiken in zijn reis als hypnotherapeut:

🔹 Hoe hij in dit vak terecht is gekomen en wat hem hierin zo fascineert

🔹 De grootste misverstanden over hypnose – en wat het écht is

🔹 Bijzondere ervaringen uit zijn praktijk: wat heeft hem het meest verrast?

🔹 Wat hypnose kan betekenen voor thema’s als zelfvertrouwen, gewichtsverlies en trauma

🔹 Zijn visie op hypnotherapie na 8 jaar en de ontwikkelingen in het vakgebied

Ben je nieuwsgierig naar wat hypnose voor jou kan betekenen? Of wil je eindelijk eens weten of die fabels over hypnose kloppen? Luister dan mee en ontdek de kracht van het onderbewustzijn! 🎧

Veel luisterplezier! 

www.kevinboeren.nl

www.dieetvrij-leven.nl

Gisteren was ik op een verjaardag en iemand vroeg me: “Hé Bente, wat hoor ik nou? Kun jij kinderen lezen?” Mijn schoonzus had iets verteld over afstemmingen, en dat riep meteen nieuwsgierigheid op. Want wat is een afstemming eigenlijk? Hoe werkt het? En vooral: waarom is het zo helpend voor ouders en kinderen?

In deze aflevering duik ik dieper in op wat een afstemming precies is, wat je ermee kunt en welke vragen je kunt stellen. Of je nu worstelt met onrust bij je kind, twijfels hebt over opvoeding of simpelweg beter wilt begrijpen wat er speelt—afstemmen kan je zoveel inzicht geven. Ik deel ook hoe een afstemming in de praktijk werkt en waarom het een krachtige tool is voor meer verbinding en rust.

Luister mee en ontdek wat jouw kind je misschien al die tijd al probeert te vertellen!

https://linktr.ee/bentevanhaaren?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZJjf3R0VzTbxmFNuJGL2tTpsqI1aRPPAXy8-ifUvqvLRhkSTbfYtoV1Tc_aem_Z4qDIELE8iPkhJGyNwRAFw

Heb je te maken met een narcistische partner, ouder, collega of vriend? Het kan verwarrend en uitputtend zijn om met narcisten om te gaan, vooral als je jouw gevoelens wilt delen of gezonde grenzen wilt stellen. In deze aflevering bespreek ik mijn eigen ervaringen, leg ik uit wat het verschil is tussen narcisten en dominante mensen, en geef ik je praktische handvatten om gesprekken met narcisten beter aan te gaan.

Vind jij dit onderwerp interessant, wil je meer weten of even sparren over een eigen ervaring? Stuur me dan een bericht op insta!

Als je hem waardevol vind, deel hem dan ook zeker even met iemand die dit ook moet horen! Informatie over dit onderwerp is érg belangrijk, als je het mij vraagt.

Nieuwe stappen zetten is spannend. Of je nu voor jezelf begint, een nieuwe uitdaging aangaat of gewoon iets buiten je comfortzone doet—die twijfel en angst voelen we allemaal. In deze aflevering deel ik mijn eigen struggles, belemmerende overtuigingen en emoties rondom het zetten van nieuwe stappen. Maar vooral: wat mij helpt om tóch door te gaan.

Wil jij ook leren hoe je dingen doet, zelfs als ze spannend zijn? Luister deze aflevering en ontdek de inzichten die je helpen om met meer vertrouwen te groeien en nieuwe stappen te zetten.

Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m dan met iemand die dit ook moet horen!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Selma van Noije, die moeders helpt meer balans en rust in hun leven te vinden met behulp van Reiki, afstemmingen en familieopstellingen. We bespreken de invloed van jouw gedrag op de veiligheid van je kind en waarom zelfzorg hierin essentieel is. Kinderen dragen vaak onbewust de emoties en lasten van hun ouders mee, wat hun gevoel van veiligheid kan beïnvloeden. Hoe kun jij als moeder jouw eigen stukken helen, zodat je kind zich veilig en vrij kan voelen? Selma deelt haar inzichten en praktische tips om deze dynamiek te begrijpen en ermee om te gaan

In deze aflevering duiken we in de kracht van jouw eigen gedrag als ouder en hoe dit direct invloed heeft op de autonomie van je kind. Vaak denken we dat we kinderen moeten sturen om ze 'het juiste pad' te laten volgen, maar wat als het juist gaat om ruimte geven?

Ontdek hoe jij als ouder kunt bijdragen aan de ontwikkeling van je kind door je eigen blokkades, verwachtingen en patronen los te laten. Wat zou er gebeuren als je het vertrouwen in je kind vergroot en hem of haar de ruimte geeft om zelf keuzes te maken? Het begint bij jou.