¿hay algun beneficio en salir a correr por las mañanas?    Vamos a analizar esto y si realmente vale la pena o no.

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Cada tenis o zapatilla es para un tipo de actividad especifica. ¿Cuantos tipos de ellos deberia de tener?   Vamos a platicar sobre esto.

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En una entrevista en el 2019 Eliud Kipchoge da estos 10 consejos.  Vamos a analizar cada uno de ellos

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¿Es algo cualquier mujer pueda hacer?  Vamos a platicar con 3 invitadas sobre esto.  Mahelet Jimenez (Pentatleta y esposa Juan Luis Barrios), Rocio Pulido (Ganadora Maraton Powerade Mty y Medico) y Maca Costa (Entrenadora)

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Vamos a ver como los usuarios de Garmin priorizaron los deportes durante la pandemia y que hábitos cambiaron durante el 2020  https://delmaz.mx

Mucho se ha hablado de que existe una “Zona Quema grasas” y como el correr en esa zona, puede ayudarte a quemar mas grasa que si corres en una zona mas alta. ¿Qué tan cierto es esto?

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Vamos a ver como se ve la perspectiva de las carreras en el 2021 platicando con uno de los principales operadores de carreras en el Norte del Pais, Manuel Reyna de Kronos.  Y ver si podemos esperar carreras presenciales, o seguiremos con virtuales, o hibridas.  Y cuando regresen las presenciales, que cambios va a haber.

Vamos a ver la importancia de este indicador y como el mejorarlo te va a ayudar con tu técnica y eficiencia al correr, asi como evitar lesiones

¿Vas a correr el Maratón Powerade Virtual o cualquier otro?  Te paso 20 importantes recomendaciones que me hubiera gustado me dijeran hace unas semanas que corrí el Maratón de Londres 2020 Virtual.    Espero te sirvan.  

Una alternativa mas para todos los que estamos inscritos a un Maraton virtual  Y que vale la pena considerar durante esta epoca de COVID 19.  Te platico que es el metodo Gallawey u Osler para que lo consideres.