Los retos de la mujer actual / Psicóloga Tatiana Carrillo.

Previo al Día de la Madre, te compartimos este mensaje lleno de esperanza dedicado a todas esas mujeres y a esos hombres que viven su día a día, con mujeres valientes y sabias. ¡¡ Feliz Día de la Madre!!

Cómo integrar lo vivido sin quedarte atrapado
🔍 Lo que viviste forma parte de vos, pero no tiene por qué definirte. ¿Cómo tomar lo aprendido y soltar el peso que no te deja avanzar?
Nos acompañan el Dr. Jeffrey Valerio y la Dra. Silvia Cruz, con herramientas para transformar la experiencia en crecimiento.
🌱 Un programa para reconciliarte con tu historia y caminar más ligero.
📻 Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
🌐 Escuchanos en www.mmradio.com
🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: El arte de hacer reír / Actor de teatro y comediante William  " Chino " Bolaños.

 La risa es magia, siempre. Pero, ¿te has preguntado que tan difícil es hacer reír a las personas?

Queremos compartirte el testimonio de William Bolaños, actor de teatro humorístico. que nos cuenta cómo es vivir y trabajar, haciendo reír a  los demás. 

#Bésameenlamañana Viajes y digestión: consejos para evitar problemas intestinales / Gastroenterólogo Farhad Rezvani.

¿Te ha pasado alguna vez que te vas de paseo y lo que comiste te cae mal?, ¿Es algo que podamos evitar?

Aquí lo aprenderemos juntos. 

#Bésameenlanoche Las decisiones que tomás desde el miedo casi nunca son justas con vos
🔍 El miedo puede protegerte… pero también limitarte. ¿Cuántas veces decidiste pensando en evitar un dolor y no en buscar tu bienestar?
Nos acompaña el psicólogo Milton Rosales, con una mirada profunda sobre cómo tomar decisiones desde la claridad y no desde el temor.
💡 Un programa para elegir desde la confianza en vos mismo.
📻 Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana ¿Cómo afrontar la pérdida de una mascota? / Psicóloga Maricruz Quesada.

 Cuando perdemos a una mascota, son muchas las emociones que se presentan. ¿Cómo podemos enfrentar nuestro duelo? Te lo explicamos, junto a la especialista de hoy. 

#Bésameenlanoche Psiquiatría y emociones: una mirada humanizada
🔍 La psiquiatría no es solo diagnósticos y medicamentos. También es escucha, comprensión y acompañamiento humano.
Nos acompañan la psicóloga Stephanie Vílchez, desde México, y el psiquiatra Dr. Mauricio Campos, con una visión integradora y cercana de la salud mental.
🧠 Un cierre de semana para entender que pedir ayuda es un acto de amor propio.📻 Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche  ¿Cómo hablar con naturalidad sobre salud mental en la familia?
🔍 Hablar de ansiedad, depresión o emociones no debería ser un tabú en casa. ¿Cómo abrir conversaciones sanas sin miedo ni prejuicios?
Nos acompañan la Dra. Mónica Segura, el Dr. Jeffrey Valerio y la Dra. Silvia Cruz, con consejos prácticos para crear espacios de confianza familiar.
🏡 Un programa para transformar el silencio en diálogo y el miedo en apoyo.

📻 Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana ¿Podemos hacer que nuestro cerebro funcione mejor? / Médico cirujano y  Experto en Neurociencias y Salud Emocional Gabriel Castro.

 ¿Te has detenido a pensar en chinear a tu cerebro?

Puede ser que no. Pues entonces, hagamos un alto en el camino y aprendamos del experto de hoy, a hacer que nuestro funciones mejor. 

#Bésameenlanoche ¿Cómo apoyar a un adolescente con baja autoestima académica?
🔍 Más allá de las notas, los adolescentes necesitan confianza, guía y acompañamiento emocional. ¿Cómo ayudarlos cuando no creen en sí mismos?
Nos acompañan el pedagogo Gustavo Mora y la Dra. Melissa Madrigal, con herramientas prácticas para apoyar desde el amor y la comprensión.
📘 Un programa para padres, madres y educadores que quieren acompañar sin presionar.📻 Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos