better aging®︎

今日はちょっぴり愚痴なボヤキです⟡.·*.

身体がかたい〜と言う方、具体的にどこが固いか知っていますか？ なぜ固いか知っていますか？ https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

大会までの5日間、明日も継続予定です。ご興味のある方、お待ちしています🍀* https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

エネルギーのある人に会うのって、いいですね〜。帰りは夜の街を歩いて見ると、いろんな発見が。

不器用な私ですが、たまに体験に行きます。慣れないことに集中していると、集中瞑想って言うのかな。脳がリフレッシュします🍀*゜

BBJ千葉大会まであと10日！ 今夜のFacebook Liveは、ほうれい線対策でした‪ෆ ̖́-‬ https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

4/29のBBJ千葉大会まで、毎晩FacebookLiveで15〜20分程、身体のメンテを配信します。ご興味のある方、覗いて見てください。https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

昨日は、まさかこんな天気になるなんて、知らなかったです💦

必要以上に重い負荷をかける必要は無いけれど、全く負荷の無い事ってどうなのでしょう？

粗忽者の私ですが、たまに？ドキドキ？落とし物します😢