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50代後半に『 変わりたい!』と思い、自分を変えた 私からのメッセージ子供の頃から運動音痴。キューピーさんのような体型。50代後半に、そんな自分にも可能性はあるのでは?と模索開始。2019muscle gate Tokyo ビキニ2位🥈2021 BBJ 日本大会 準グランプリ🥈... more
FAQs about better aging®︎:How many episodes does better aging®︎ have?The podcast currently has 331 episodes available.
May 27, 2023シークレットライブに行ってきましたෆ ̖́ライブ音楽、お好きですか? 普段 自分から音楽も聴かないし、お酒も飲まない私ですが、ひとりでシークレットライブに行ってきました。...more6minPlay
May 22, 2023久しぶりの雑誌の撮影日ですෆ ̖́-コロナ禍が去って、すっかり以前のスケジュールになりつつあります。本日は、盛り沢山。シークレットライブに参加します。初めてのライブ、それもどんな音楽か分からないという💦 MCだけでも楽しんできまーす🍀*゜...more5minPlay
May 22, 2023上手い下手に関係なく、人の心を掴む事もあると再確認ෆ ̖́-様々なレベルの差の中でも、ベテランさんが、超初心者の変化を見て、感動されていました。...more6minPlay
May 10, 2023台湾🇹🇼へ行ってきます30年振りの海外旅行。そして46年振りの台湾🇹🇼!2泊2日 49時間滞在のスケジュールです。往復も宿も1人。緊張してます。なぜなら・・。...more4minPlay
May 09, 2023自分の顔を見る時、角度によって全然違うなーと🤔普段は、洗顔や歯磨きの時に正面から見るけれど、たまにスマホを操作していて、インカメラが起動するとビックリします(笑)...more3minPlay
May 09, 2023新しいレッスンに行ってきて思った事還暦を過ぎると やり慣れた事ばかりを選びがちです。今日 初めてのレッスンに参加して思いました。本から知る情報も大切だけれど、実際の体験からの学びも多いですね。...more5minPlay
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