better aging®︎ episodes:

• September 25, 2022久しぶりの近況報告です^ ^

  学生の時、仲間とみんなで何かを作り上げた経験ありますか？青春っていうのかな。私は今体験しています♪感謝です。

  ...more

  

  ---

• September 07, 2022勉強していて気がついた事①

  『立つ』です😆。無意識にいつの間にか立てるようになっていましたが、いろんな立ち方があって、それぞれ役割が違うと気がつきました。

  ...more

  

  ---

• September 05, 2022円形脱毛ができる仕組みは、自己免疫反応！

  発症の原因は、ストレス・過度な疲労・睡眠不足・感染症・出産などです。

  ...more

  

  ---

• September 04, 2022円形脱毛の経験ありますか？

  私は3ヶもありました〜😅

  ...more

  

  ---

• September 03, 2022二足歩行の私達。股関節にかかる負担は上半身の重さだけ？と思っていました。

  ところが、ぜんぜん違っていました😆

  ...more

  

  ---

• September 02, 2022尿酸値が高いと、痛風と診断されますね。尿酸値を上げる原因はプリン体と言われます。

  プリン体を多く含む食品は、魚卵とか鰻と思っていませんか？

  ...more

  

  ---

• September 02, 2022痛風になった事ありますか？

  痛風って、大人がなるものかと思いきや、我が家では高校生がなりました😅

  ...more

  

  ---

• August 31, 2022ダイエットで、水を大量に飲めば痩せるとかよく聞きます。

  大量ってどのくらいだと思いますか？

  ...more

  

  ---

• August 30, 2022筋肉も70%が水分ってご存知でしたか？

  水分を蓄えていてくれる臓器のひとつです。

  ...more

  

  ---

• August 29, 2022サウナで汗をかくと、体重計の数値が下がりますね。

  けれど『痩せたっ！』て思わないで下さいね。

  ...more

  

  ---