better aging®︎ episodes:

• August 13, 2022毎年夏に、換気扇の大掃除をしています。

  油汚れが嫌で、揚げ物はもっぱらお惣菜でという方多いですよね。これなら汚れも少ないですね。

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• August 11, 2022昨夜は月が綺麗でした。満月は今夜なのですね。

  おうちに仏壇ありますか？私が育った実家にはありました。

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• August 10, 2022昨日に続き、私がさすが！と思った事の二つ目をお話しします。

  自分の目標をはっきり認識して、計画的に行動する方は、すごい！と思いました。

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• August 09, 2022最近私が『さすが！』と思った事が２つありました。

  今朝はそのうちのひとつをお話しします^ ^

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• August 08, 2022グランプリ後、DMを頂きました。『 来年は大会で ご一緒にしたいです。』

  一年生の野球部員が、『 来年は甲子園の舞台に立つ！ 』とは、ちょっと違うかなーと思いました。

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• August 07, 2022なかなか痩せれないんですというお声をよく頂きます。

  もう少し深掘って、因数分解することをお勧めします。

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• August 07, 20222022BBJ東京大会にてグランプリを頂きました。

  今回の400点満点の優勝🏆は、とてもホットしました。

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• August 05, 202245年前、私が子供の頃、『 水』は、日本では無料だけれど、外国では有料で、販売されている、と聞いて驚きました🫢

  今では空気(酸素ボンベ)も販売されています。昔は買う人がいるなんて想像していませんでした。

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• August 04, 2022食べ物をちきんと、噛んで咀嚼していますか？

  ダイエットの時などにも言われるこの事、いろんな効果があります。今朝は私が1番と思っている事をお話しします。

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• August 03, 2022自分を大切にするって、具体的にどんな事だと思いますか？

  理想の自分に近づける、悪い習慣を無くす、良いところを伸ばす、どれも正解だと思います。が、私はね、

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