你小時候有沒有玩過俄羅斯方塊？它曾經風靡一時，是無論大人還是小孩都愛玩的益智游戲，今天好葉就要和大家分享什麽是 “俄羅斯方塊效應”， 以及你該如何運用它來幫你建立正面的思維！ Hi,大家好，我是好葉，陪你一起學習學校沒教的知識。 有一群研究人員曾經找來了27個實驗對象，他們被要求連續3天花上兩個小時不間斷地玩俄羅斯方塊，實驗結束後，研究人員發現這27個人只要閉上眼睛後，腦海裏就會浮現游戲里的一幕幕場景，并且整天都在想著要玩俄羅斯方塊，而且還會幻想現實中的不同建築物是否可以拼凑在一起，有些甚至還夢見玩俄羅斯方塊！ 爲什麽會出現這個現象呢？ 研究人員解釋俄羅斯方塊效應是指一個人習慣以某種方式思考的時候，就會造成大腦有 “認知殘像”。當那些實驗對象玩了3天的俄羅斯方塊后，他們的大腦就習慣想著如何攻略，如何取得更高分，所以導致他們就算實驗結束了，也會出現認知殘像，腦海一直出現玩俄羅斯方塊的畫面。 不只是玩俄羅斯方塊才會出現這個現象，當你連續幾個小時玩一款游戲，甚至無限循環聼完一首歌后，你的大腦就會不斷地想著那款游戲或者那首歌，就好像好葉在工作的時候，會播放魔女宅急便的主題曲“能看見海的街道”做背景音樂，來幫...

有兩個珠寶商人來到了一個小鎮，想在那裏創業，他們先是調查了一下市場，發現小鎮有很多人已經在賣珠寶，但全都是假貨，所以賣得很便宜。而他們賣的是純天然真金純銀的珠寶首飾，價格不菲，於是其中一個人搖頭失望地說，唉，這裏沒市場了，我還是去別的地方賣吧. 可是另外一個人卻說，“太好了，這裏的人都是賣假貨，那麽只要我賣的話，我就是小鎮上唯一貨真價實的珠寶商了。 最後，第一個珠寶商就一直不斷尋找商機，而第二個珠寶商在那個小鎮大受歡迎，很快地成爲了小鎮上最富有的人。 信念就好比是我們的萬花筒，每一個濾鏡都會影響我們如何看待事物的角度。 Hi,大家好，我是好葉，陪你一起學習學校沒教的知識。 現在，我們就來看看以下的信念，你是屬於哪個的? 首先，第一個：金錢信念 有負面信念的人會這樣想；錢難賺，股市都是騙人的，有錢人都是透過不合法手段賺錢，你的錢很骯髒，可是卻很渴望一夜暴富，時常買彩票?而用正面的信念的人則會這樣想： 錢只是一個工具，我有辦法賺錢，我可以都學習賺錢的方法，學習有錢人的理財手法。 再舉一個有關學習的信念 有負面信念的人會這樣想；我已經畢業，出來工作就不需要再看書學習了，看書是小時候的事，看書一點都不有趣...

你有沒有遇過一些表面風光，開名車住豪房，可是卻背負了很多債務的人；而有些人則是表面上過得簡單樸實，一輛普通的車他可以開上至少5年，還喜歡購買二手物品，但實際上他卻是一位百萬富翁！ 這些人之所以可以成爲百萬富翁，提早退休，絕對不是靠中彩票或者是賭博致富，而是因爲他們有著 「致富的習慣」， 而窮人則會因爲 「窮習慣」 讓他們成爲金錢的奴隸，背負著龐大的債務工作一輩子。 今天好葉要和大家分享的一本理財書叫《習慣致富2》，作者是湯姆 柯利 (Tom Corley)，他花了5年時間，研究了233位百萬富翁的生活習慣，也觀察了128位在貧困中掙扎的人，最後總結出了有錢人和窮人不一樣的生活習慣。 Tom Corley 提出習慣可分成兩種，一種是日常習慣（ordinary habit），第二種則是關鍵習慣（keystone habit）。日常習慣就是簡單、基本獨立進行的習慣，比如每天洗澡、上班走路的路綫、拿筷子的方式，而這些習慣對我們生活上的影響並不大。而關鍵習慣則是會為你的人生帶來連鎖式變化的習慣，它主要有兩個效果，第一個就是幫你排除掉壞習慣，第二個則是幫你培養出附加習慣。 什麽意思呢？ 就讓好葉舉個例子來說：理財就是一個關鍵習慣，它能夠幫你排除掉亂花錢、衝動購買或...

關於專注的方法與重要性，相信很多人都知道了。網路上也有非常多資料，在教人怎麼做這件事，方法千百萬種，今天要和大家探討的正是專注的相反，放空。在現今這個講求效率的時代，放空經常被認為是不好的，甚至是覺得是在浪費時間。但是你知道嗎？其實放空也是有很多的好處的。Hi，大家好，我是好葉。陪你一起學習學校沒教的知識。今天要和大家分享的這本書叫做《極度專注力》，和大家分享放空的好處以及如何做到有效放空的方法，提高靈感力。本書作者克里斯·貝利為了找出提高生產力的方法，利用整整一年的時間，親身實驗各種提升效率的方法，更被TED封為史上最有生產力的人。今天我們將會和大家分享書中有關放空的3大好處以及如何利用有效放空來提高靈感力。廢話不多說，我們馬上來開始吧。我們經常在尋找各種方法來學習如何保持專注，卻忽略了分散注意力能給我們帶來的好處。當我們專注工作時，做白日夢可能會破壞生產力。但是，如果我們的意圖是解決問題、創意思考或者養精儲銳的話，讓大腦放空其實是一股很強的助力。那麼，到底放空能給我們帶來什麼樣的好處呢？ 1. 設定目標、規劃未來在上班的路上，你是否想著等下到公司要處理什麼事情、該跟哪位客戶聯絡、又或是晨...

今天要和大家分享的這本書就叫做《奇才：揭開擁有非凡創造力的祕密》,和你一起揭秘這些天才們，身上所擁有的共同特質。本書作者梅利莎·席林，是紐約大學管理學的教授，主要研究創業與企業創新的相關領域。這一集我們將會和大家分享，超級創造者們都共同具備的幾項特質： 1.疏離感 愛因斯坦小時候就不太跟同年齡的小孩子玩在一起，個性沈默寡言、喜歡專注在靜態的活動上，例如冥想和看書。也因為這樣被心理學家推測患有自閉症。 雙項諾貝爾獎得主，瑪麗·居禮的一生都不喜歡與人交際，不願參加舞會。後來甚至迴避聚會、不與人往來、也拒絕物質的財富，和丈夫住在簡陋的小木屋裡，有時甚至只吃麵包配牛奶就過了一週、畢生沈迷於物理和化學研究而經常昏倒在實驗桌旁。埃隆馬斯克小時後經常沈浸在自己的思考裡，不回應別人、也不跟其他小孩一起玩，反而是專注在閱讀科幻小說和百科全書上，甚至還讀完了社區圖書館所有的書籍。 大多數創造者年輕時期的特點都是為了追求自己興趣而花費大量時間在獨處上。這讓他們有時間思考和追求真正感興趣的事，也養成了一種不太受到他人意見影響的自我概念，可以在不受社會定式的干擾下，追求聯想的認知路徑。雖然獨處可以讓人擺脫傳統和典範...

我們從小就被誤導能夠同一個時間内做很多事情的人很厲害，也就是所謂的multitasking，這樣看似很有效率，但其實一點都不！而且還潛藏著巨大的危險！ hi,大家好我是好葉，陪你一起學習學校沒教的知識。 當你在看這部影片的時候，你是不是在吃著飯？回復著朋友信息？還是在做著飯？ 科技為我們帶來了很多便利，也讓我們有更多地機會multitasking, 比如只要你有一部手機，你就能一邊吃飯、工作、開車，一邊看手機。你可能以爲multitasking很有效率或者可以節省時間，但事實上比起一次只做一件事，你會感覺更容易累、大腦能量會消耗得更快！ 一項來自于史丹福大學的研究表示，multitasking會導致我們的效率下降40%，這是因爲我們的大腦其實并不適合用來Multitasking的， 我們的大腦只能一次只做一件事情，我們看似在同一時間内做幾件事，其實只不過是大腦在快速切換注意力而，這麽做會讓大腦吃不消， 讓我們感到很壓力、焦慮和煩躁，更嚴重的是會對我們的大腦造成傷害。 當我們長時間在multitask的時候， 大腦就會分泌出皮質醇，也就是壓力荷爾蒙。一旦我們體内有過多的皮質醇，我們就會睡不好、失眠、容易肥胖、憂鬱、注意力下降等等。 而且我們就算靠Multitasking完成了許多...

受僱於人雖然不是賺錢最快的途徑，但還是有一些你自己創業所沒有的好處。即使你的夢想是自己當老闆，但在你實現夢想、不用再煩惱賺錢的問題之前，比較明智的做法就是保留正職工作，盡可能善用這份工作所提供的福利。 今天我們將會和大家分享書裡面另一個有关于打工赚钱的方面，如何善用正職工作，把目前的工作當作跳板，更快的達成財務自由。廢話不多說，馬上讓作者來教會你 如何善用工作资源，有效的为自己打造财富之路。 第一、善用公司福利 大多數人都想進入一家福利好的公司，獲得豐厚的年終獎金、員工旅遊或是更多的休假日等等。但公司裡面有很多經常被忽略掉的福利。例如：進修課程補助、定期健康檢查、交通津貼等等，甚至還可以主動爭取其他支出補助，比如說電話費、網路費，甚至是彈性的工作時間。你能爭取到的福利越多，就能夠省下越多的錢，而將這一筆錢拿去投資或是打造自己的副業的話，就能加快你達成財務自由目標的速度了。 如果公司有提供免費咖啡的話，那麼一年你就能省下1000多美元拿來做更加有增益的事情了。除了善用之外，你也可以為自己爭取更多福利。但前提是，你必須對公司有價值。你能夠提供的價值越高，就越能爭取你想要的福利。好葉有一位朋友，在...

今天要和大家分享的這本書就叫做《我工作，我沒有不開心》。讓你找回對工作的動力，並持續前進。 本書作者莉茲·佛斯連是一名行銷及設計顧問，服務的客戶就包括了全球CRM 解决方案的領導者Salesforce以及使丹佛大學設計學院等等。另一位作者茉莉·威斯特则是全球創新企業IDEO公司的組織設計師，曾供稿給《快速企業》、《Quartz》、《史丹福社會創新評論》、《創業家》等媒體刊物平台。 今天好葉將會和大家分享書中提到的4個導致你工作上缺乏動力的主要因素，以及相關的解决方案。事不宜遲，我們馬上來開始吧。 第一，在工作中沒有自主權 如果一份工作缺乏自由和彈性，會讓人很容易感到無聊並且失去動力。美國量販店龍頭沃爾瑪（Walmart）曾經實行一個彈性輪班的計畫，讓員工自主安排工作時間。年輕的員工可以比較晚上班，早上去運動，避開人潮尖峰時刻。而有孩子的員工可以選擇提早下班，參加孩子的課後活動。這項計畫不但讓公司在三年的時間裡面，不只員工士氣和生產力都大幅上升，缺席率和離職率都下降了。 雖然在我們身邊大多數的工作都沒有太多的自由，但可以參考以下2個方法，讓工作增加自主權： 一、請主管著重在結果而非過程 首先建立一套自主工作流程，清楚的說明...

今天要和大家分享的這本書就叫做《人脈變現》，和大家探討如何利用人脈連結發揮作用，增加我們對於個人的生活和事業成功的機率。 本書作者理查 柯克是暢銷書《80／20法則》的作家，本身也是一位成功的創業家，曾擔任歐美各大企業策略顧問二十餘年，後來更是成立了LEK顧問公司。另一位作者雷格 洛克伍德，早年曾在加拿大《汽車買賣》（Auto Trader）服務，之後就投入了創投業。 今天好葉將會和大家分享書中，有關透過弱連結實現變現的方法。重新檢視和打造我們的人脈網絡，學會選擇對的人脈來累計自己的事業資本。 首先，如果要了解人脈，我們就需要先了解一個概念，那就是網絡 網路是一群互相連結的人或是事物，而在我們生活中有各種各樣的網絡。例如交通網絡、通訊網絡等等。以車站為例，每一個車站就是一個節點，站與站之間因為互相通車而有了連結。而人脈網絡主要由兩個元素所組成，分別是連結和樞紐。我們每個人都是一個節點，因為互相認識或交流而產生了連結。而在連結當中又分為強連結或是弱連結。 強連結是指那些和我們有固定、持久、密切關係的人，例如經常見面的朋友或是家人等等。這種關係對人類來說非常的重要，缺少強連結的人有時後會感到非常悲傷，所以我們經...

一個人需要成功，從來都不是靠努力而已，更重要的是要培養自己的不平等優勢。今天就和大家分享這本書《不平等優勢》來告訴你，你現在所見到的名人，之所以會成功，并不是因爲他們比你多付出了多少的努力，而是除了努力以外，更重要的是他們還懂得如何發現和栽培屬於自己的不平等優勢。 本書作者艾許 阿里，曾擔任過Just Eat公司的行銷主任，首次公開招募就已經成功爲公司籌獲15億英鎊的資金，并且帶領公司成爲近10年以來英國最大規模的公司之一。同時他也在短短的3年裡面就成功把fare exchange公司的收益從0提高到了2500萬英鎊。除此之外，他也是杜拜成長最迅速洗衣新創公司Washup 的創辦人。 首先，我們先來和大家瞭解什麽是不平等優勢。不平等優勢就是在事業上能夠幫助創造有利局面的一種條件，資產或是情勢。比如説長得高的人在籃球界裏面就是一個既簡單又重要的不平等優勢，又或者是如果你是來自於貴族，受過良好的教育，甚至比一般人聰明的話，都會比較可能進入人生勝利組。 然而作者表示我們所有人其實都具備不平等優勢的，只是可能存在於不一樣的層面而已。意思就是只要找到屬於自己的不平等優勢，也能活出不平凡的人生。於是作者就設計了一套被稱之爲MILES的工具，...