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Bettina. einfach sein. mit dir ✨
Bettina. einfach sein. mit dir ✨ episodes
- Etwas in dir hält fest? Du sehnst dich nach Loslassen und Entspannen?Meditation • Dein Atem ist ein guter Begleiter dir beim Loslassen zu helfen. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf jene Bereiche des Körpers, die du loslassen möchtest. Dabei stellt sich ein wohlig-warmes Gefühl von Entspannung im Körper ein und auch der Geist wird ruhig. Viel Freude beim Loslassen und sein.9 min
- Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Stille?Meditation • Du fühlst dich überwältigt von Außen. Außen ist es turbulent, alles verändert sich. Diese Verwirrung spürst du auch im Innen. Innere Unruhe nimmst du wahr? Dann ist es Zeit für diese Meditation, die dich zu deiner eigenen inneren Stille zurückbringt. Lass dich einfach ein und komm zur Ruhe. Denn in der Stille ist alles gut. Musik: https://m.soundcloud.com/thesonicseed11 min
- 1 min
About Bettina. einfach sein. mit dir ✨
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Mein Podcast um ICH zu sein. Einfach zu sein, so wie ich bin. Damit möchte ich dir den Raum geben auch einfach du zu sein. Dich zu schälen und dich von deiner sanftesten, natürlichsten und pursten Seite zu zeigen. Probier es einfach aus, dich zu entspannen und einfach zu sein, mit allem was ist 🌸
Sei mit deinen Träumen, Schmerzen, Wünschen, Potenzialen, Licht und deinen Schatten ✨ dieses Sein und dieser Podcast ist Teil meiner eigenen Heilung 🦋