bewusst gesund

In dieser Folge geht es darum welche 5 Nahrungsmittel Gift für deinen Körper sind. Wenn wir es schaffen diese zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten können wir unsere Gesundheit stärken und unser Krankheitsrisiko enorm senken.

Willst du bei der Entschlackungs-Kur im Januar dabei sein?

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Dein Denis ♥

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Wahnsinn! 1 Jahr gibt es jetzt schon diesen Podcast.

Aus diesem Anlass möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken, dass du diesen Podcast hörst ♥

In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse aus dem letzten Jahr mit dir. Es geht unter anderem darum, wieso wir den Mut haben sollten etwas zu wagen und wieso so wertvoll sein kann sich auch mal verletzlich zu zeigen.

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Diese Folge gehört zu der Folge "Wieso du meditieren solltest" und hier gibt es eine kurze geführte Meditation.

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In dieser Folge geht es um die Grundelemente der Meditation. Was ist Meditation, welche Vorteile hat Meditation und was sollten wir beim meditieren beachten?

Die Folge ist auch besonders geeignet wenn du noch keine Meditationserfahrung hast.

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In dieser Folge habe ich die wundervolle Lena von "the holistic

journey" zu Gast. Lena ist Osteopathin und heute gibt es einen Einblick

in das Thema Osteopathie, was Osteopathie überhaupt ist und wie es aus

ganzheitlicher Sicht zu einem gesunden Gleichgewicht beitragen kann.

Außerdem

geht es unter anderem darum was Selbstvertrauen wirklich ist und wieso

wir uns nicht ständig den Kopf zerbrechen sollten, was die anderen von

uns denken.

Instagram: @lenasholisticjourney

Podcast: the holistic journey

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Nach einer kleinen Pause geht es heute endlich wieder weiter mit meinem Podcast. Die letzten Wochen war ich sehr ausgelaugt und energielos von einem inneren Kampf, welchen ich geführt habe und deswegen habe ich mir diese Auszeit genommen.

In dieser Folge geht es genau darum, wie wichtig es ist und wann es an der Zeit ist sich mal eine Pause zu nehmen um wieder Energie auftanken zu können.

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Heute gibt es ein Interview mit der wundervollen Martina Trampnau. Martina ist Heilpraktikerin, Coach und Expertin für Psychosomatik und die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele.

Das Wort Psychosomatik wird heutzutage immer öfter benutzt. Doch was bedeutet es eigentlich wirklich? Und wie hängen unsere Gedanken mit unserem Körper zusammen? Diese Fragen beantwortet Martina ausführlich in dieser Folge.

Website: https://www.projecthappiness.de/

Facebook: https://www.facebook.com/projecthappinessde/

Instagram: @chakraliebe

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Welche Möglichkeiten haben wir bei Krebs? Gibt es nur den schulmedizinischen Weg oder vielleicht doch auch natürliche Möglichkeiten? In dieser Folge gehe ich auf ein paar alternative Therapien ein und welche Maßnahmen oder Ergänzungen bei Krebs besonders wirkungsvoll sein können.

Das große Gerson Buch: https://amzn.to/2ZPaFjT

Wildkräuter-Vitalkost-Therapie: https://amzn.to/310bNCR

Breuss-Kur: https://amzn.to/2ndVx1O

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Die Diagnose Krebs ist ein großer Schock, den wir erst einmal verdauen dürfen und wodurch sich schlagartig das ganze Leben auf den Kopf stellen kann. In dieser Folge teile ich mit dir was mir und anderen Menschen geholfen hat mit dieser Diagnose besser umgehen zu können.

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In dieser Folge habe ich den lieben Martin Lange zu Gast. Martin ist Yogalehrer, Business-Coach und Gründer des Yogastudios "Die Glücksbringer".

Martin hatte selbst viele Jahre lang immer wiederkehreneden Krebs, bis er den Mut hatte für 3 Monate eine Phytotherapie in Peru zu machen.

Martin teilt seine inspirierende Geschichte mit uns und was für ihn Heilung und Gesundheit bedeutet. Außerdem sprechen wir darüber, worum es im Leben wirklich geht und wie wir auch eine solche Erkrankung als Wendepunkt für uns nutzen können.

Die Glücksbringer: https://www.diegluecksbringer.com/

Coaching: https://www.diegluecksbringer.com/coaching/

Yoga-Festival: https://yogafestival-wuerzburg.de/

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