Сергей Тебайкин - один из основателей сообщества IzMyLong; спортивный директор благотворительного фонда "Больше чем можешь"; организатор стартов; страстный болельщик московского Спартака; человек, пытающий изменить свой район к лучшему, баллотируясь в депутаты; любящий муж и отец трех детей.

По итогам общения я узнал:

- какого это бежать марафон с солнечным ударом;

- что мы бегаем как мы умеем;

- что лучший подарок для бегуна это - свободное время для тренировок.

https://instagram.com/sergey_at1?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Сергея

https://instagram.com/izmylong?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм IzMyLong

Видео версию подкаста можно увидеть по ссылке ниже:

https://youtu.be/0tlEV_jLzx4

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" 

https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" 

https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке 

https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

По итогам общения я узнал:

- что быть звездой - плохо;

- что можно быть лучшим спортсменом России и оставаться скромным;

- что Быть бегуном значит - КАЙФОВО=).

https://instagram.com/elenakorobkina?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Елены

Видео версию подкаста можно увидеть по ссылке ниже:

https://youtu.be/7g6rmg82tzI

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

По итогам общения я узнал:

- что бег может заменить мужчину;

- что капли "Отипакс" - допинг;

- почему Оксана ушла из клуба "Гепард".

Уважаемые подписчики!

Уважаемые зрители!

Приношу Вам свои извинения за звук

Чистил его (звук) как только мог (на записи получился жуткий треск).

Прошу понять и простить и очень надеюсь, что технические неурядицы не остановят вас при просмотре данного видео.

https://t.me/mamyapobegala

Телеграм канал Оксаны

https://www.facebook.com/akhmedova.oxana

Facebook Оксаны

Видео версию подкаста можно увидеть по ссылке ниже:

https://youtu.be/nmnuSxgAkm4

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Оксана Ахмедова - русский "Мураками" от бега; бегунья-любительница, прошедшая путь с нуля до марафона за 2-47; 2-ая россиянка, собравшая заветную шестеренку марафонов Abbot Majors; человек, который сумел собрать благотворительный взнос на Лондонский марафон за считанные часы; спортсменка успешно совмещающая шоссе и трейлы; любительница, стартующая из элитного кластера; человек из-за чьего результата дорабатывали регламент на Казанском Марафоне; спортсменка, восстановившаяся и сумевшая показать свой лучший результат на марафоне после серьезной операции; профессиональный юрист.

По итогам общения я узнал:

- что бегающие люди - не беговое рабство, а Беговое Братство;

- что все человеческие амбиции могут удовлетворятся в любительском спорте;

- что от марафона в Нью-Йорке не отказываются.

Уважаемые зрители!

Приношу Вам свои извинения за звук и картинку на госте (первые 1-45).

Чистил его (звук) как только мог (на записи получился жуткий треск).

Прошу понять и простить и очень надеюсь, что технические неурядицы не остановят вас при просмотре данного видео.

https://t.me/mamyapobegala

Телеграм канал Оксаны

https://www.facebook.com/akhmedova.oxana

Facebook Оксаны

Видео версию подкаста можно увидеть по ссылке ниже:

https://youtu.be/AHUv9rr7iMM

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Павел Адышкин - мастер спорта по легкой атлетике; дипломированный тренер по мини футболу; спортсмен, чьим именем и фамилией можно смело называть российский шоссейный сезон 2022 года; многократный призер как шоссейных, так и трейловых забегов; резидент "Бегового Монастыря"; ведущий сотрудник НИИ "Бегового Монастыря".

По итогам общения я узнал:

- что Рональдиньо круче Месси и Роналду;

- что если дружишь, то можно и за "ручку" финишировать;

- что о том "насколько быстро он может бежать", Паша задумался только в этом году.

ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!!!:

Майку канала с автографом Павла Адышкина получит тот, кто в комментариях к данному видео максимально точно и быстро укажет время, за которое пробежит московский марафон 18.09.2022 Искандер Ядгаров. Дерзайте.

https://instagram.com/paveladyshkin?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Павла

https://instagram.com/begovoy.monastyr?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Бегового Монастыря

https://youtu.be/cWA4xgmEUQU

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Антон Черныш - друг, тренер, фанатик бега в хорошем смысле этого слова, мистер "отрицательный сплит", спортсмен, научившийся выжимать из себя все без остатка и предпочитающего не иметь к себе вопросов после финиша, любитель, мечтающий выйти на Бостонский марафон в элитном кластере.

По итогам общения я узнал:

- что тренировочный план - не панацея;

- что старты отнимают здоровье, а тренировки прибавляют;

- что продолжительный бег без травм - самое ценное достижение в карьере любителя.

 https://instagram.com/antonchernysh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Антона

https://t.me/antonchernyshprostoobege

Телеграм канал Антона

https://youtu.be/8w2CpqxhY54

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Павел Нафтулин - Офисный хомячок, бегающий ультрамарафоны, ученик Елены Нургалиевой, человек, которому бег помог серьезно изменить свою жизнь .

По итогам общения я узнал:

- что марафоны, пробегаемые на тренировках, не считаются;

- сколько веса несет на себе ультрамарафонец во время забега;

- что ультрамарафоны бегают больше головой, чем ногами.

 https://instagram.com/pavel.na?r=nametag

Инстаграм Павла

https://youtu.be/W_zr2huBTig

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

В гостях Наталья Колоскова.

Наталья Колоскова - Мастер Спорта Международного Класса по Легкой Атлетике, специалист по бегу на средние и длинные дистанции, многократная победительница и призер первенств всероссийского масштаба, призер и участник международных стартов, яркая представительница Приморского Края.

По итогам общения я узнал:

- что можно не знать о наличии странице в Википедии;

- что лучший саундтрек для тренировки - это шум прибоя;

- что сборы в Кении подойдут далеко не всем любителям.

 https://instagram.com/vlasova___natalia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Натальи

https://t.me/begoterianstvo

Телеграмм канал "Тетя Наташа фигни не посоветует"

Видео версию подкаста можно посмотреть по ссылке внизу:

https://youtu.be/JlWD4v0DKvc

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Владимир Болотин - беговой блогер "Всея Руси", автор самого цитируемого Телеграм канала о беге "Run&Roll", почтальон хороших беговых новостей (автор рассылки новостей "Кластер B"), лучший обзорщик беговой обуви по версии самого себя, соавтор и соведущий подкаста о беге, где запрещено говорить о беге AfterParty.

По итогам общения я узнал:

- что такое пивная миля Online;

- что Володя "не типичный" бегун;

- состав команды проекта "Run&Roll".

 https://instagram.com/eretik?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Инстаграм Володи

https://t.me/runandroll

Телеграмм канал о беге "Run&Roll"

Рассылка с хорошими беговыми новостями "Кластер B"

https://music.yandex.ru/album/19617318

Подкаст AfterParty 

Видео версию подкаста можно посмотреть по ссылке внизу:

https://youtu.be/7XCiptNtXVQ

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU

Елена Калашникова - Мастер спорта по легкой атлетике, прошедший путь от любителя до профессионала.

По итогам общения я узнал:

- у Елены дар предсказателя;

- планы на сборы пишутся на весь период;

- если ты бунтарь, то сможешь добиться многого.

Инстаграм Лены 

https://t.me/lena_ak47 Телеграмм канал Елены 

Видео версию подкаста можно посмотреть по ссылке внизу:

https://youtu.be/f7mQeZ0hvXo

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU