Beziehungspodcast - Pia Mortimer

By Pia Mortimer

Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen

Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehu... more

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Beziehungspodcast - Pia Mortimer episodes:

November 14, 2025 Bedürfnisse in Beziehungen: Nähe leben, ohne sich selbst zu verlieren
Viele von uns kennen diese stillen Gedanken:
Warum sieht er nicht, was ich brauche?
Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will?
Und wann ist es eigentlich meine Aufgabe, für mich selbst zu sorgen – und wann darf ich erwarten, dass mein Gegenüber mir entgegenkommt?
In dieser Folge spreche ich darüber,
💛 was gesunde Bedürfnisverantwortung bedeutet,
💛 wo Kompromisse guttun – und wo sie zur Selbstaufgabe werden,
💛 wie du deine Bedürfnisse spüren und ausdrücken kannst, ohne Vorwurf,
💛 und wie ihr als Paar Nähe leben könnt, ohne euch gegenseitig zu überfordern.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal zwischen Rückzug und Anpassung verlierst –
und dir wünschst, dass Beziehung leichter, ehrlicher und verbundener wird.
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29min
October 31, 2025 10 Selbstregulationstools für dein Nervensystem
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Gefühlen, Stress oder innerer Anspannung? 🌿
In der neuen Folge gebe ich dir 10 kurze, wertvolle Impulse, wie du deine Selbstregulation stärken kannst –
damit du ruhiger bleibst, klarer denkst und dich sicherer fühlst – für dich selbst und in Beziehungen.
Von Atemübungen über Mini-Pausen bis hin zu kleinen Reflexionen –
diese Tools lassen sich sofort im Alltag ausprobieren. 💛
🎧 Jetzt hören: „10 Impulse für mehr Selbstregulation – Ruhe, Stabilität und innere Sicherheit finden
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24min
October 24, 2025 Konfliktvermeidung verstehen: Wie Angst uns leise von Nähe trennt
Ich will keinen Streit.“
Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft.
Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit –
meist steckt dahinter Angst, abgelehnt zu werden.
Wenn du dich immer wieder zurückhältst,
um Frieden zu bewahren,
verlierst du Stück für Stück dich selbst.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
wie du Konfliktvermeidung verstehst,
woher sie kommt,
und wie du wieder ehrlich und verbunden werden kannst –
ohne laut zu werden.
🎧 Jetzt reinhören: „Wie Angst uns leise von Nähe trennt“
piamortimer #beziehungspodcast #konfliktvermeidung #angstvorablehnung #beziehung
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26min
October 17, 2025 Wie Kompromisse gelingen – ohne Anpassung & Selbstaufgabe
Kompromisse gehören zu jeder Beziehung –
aber nicht jeder Kompromiss ist gut. 🌸
Manche schaffen Verbindung,
andere erzeugen stillen Groll.
Manche entstehen aus Liebe,
andere aus Angst, nicht genug zu sein.
Ein guter Kompromiss fühlt sich ruhig an –
nicht eng, nicht ohnmächtig.
Er entsteht aus einem Ich sehe dich – und mich auch. 💛
In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
💡 was gute und schlechte Kompromisse unterscheidet
💬 wie du erkennst, wann du dich verlierst
🌿 und wie ihr Lösungen findet, die euch beide sehen
🎧 Hör rein: Gute Kompromisse finden – ohne dich selbst zu verlieren
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18min
October 10, 2025 Keine Lust, keine Nähe – was nun?
Manchmal entfernen wir uns – nicht, weil wir uns nicht mehr lieben,
sondern weil das Leben Spuren hinterlässt.
Stress. Verletzungen. Erwartungen.
Dann wird Nähe plötzlich anstrengend.
Sexualität fühlt sich fremd an.
Und Intimität… fehlt.
Doch das ist kein Ende. 🌿
Es ist eine Einladung, euch neu zu begegnen – langsamer, ehrlicher, achtsamer.
In dieser neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
💞 warum sich Nähe und Sexualität verändern
🌱 wie ihr Intimität neu gestalten könnt
🫶 und was es braucht, damit Lust wieder wachsen darf
🎧 Hör jetzt rein: Nähe, Intimität & Sexualität neu gestalten
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18min
October 03, 2025 Offene Beziehung – letzter Versuch oder Neubeginn?
Freiheit oder Sicherheit?
Viele Paare stehen irgendwann vor dieser Frage.
Eine offene Beziehung kann ein mutiger Schritt sein – oder ein schmerzhafter.
Entscheidend ist: Warum?
In dieser neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
wie Offenheit gelingen kann,
wann sie Wachstum bedeutet
und wann sie eher eine Flucht ist.
🎧 Jetzt reinhören & reflektieren.
Mehr über mich und meine Arbeit:
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19min
September 19, 2025 Selbstwert & Liebe - bin ich genug?
Unser Selbstwertgefühl beeinflusst, wie wir lieben – und wie wir uns lieben lassen. 💛 In dieser neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum ein stabiler Selbstwert so entscheidend für glückliche Beziehungen ist und wie wir lernen können, uns selbst mehr Halt zu geben.
Wenn du merkst, dass dein Selbstwert immer wieder in deine Beziehung hineinwirkt, dann hör unbedingt rein. 🎧
Die ganze Folge findest du jetzt überall, wo es Podcasts gibt – oder über meine Website www.pia-mortimer.de
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20min
September 12, 2025 persönliches Update
Du Herz, ich bin wie jedes Jahr in den Sommermonaten hier sang und klanglos verschwunden.
Ich erzähle dir in dieser Folge, was bei mir in den letzten Wochen privat passiert ist, womit ich gestruggelt habe, was schönes passiert ist und welche großen Prozesse ich gerade in mir bewege.
Wir hören uns nächsten Freitag wieder!
Podcastwünsche einfach über Instagram @pia_mortimer schicken oder über meine Website www.pia-mortimer.de
Herzensgrüße,
Pia Mortimer
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22min
July 18, 2025 Wenn du wächst – und dein/e Partner/in stehen bleibt
Unterschiedliche Reflexionslevel in der Beziehung – wie geht man damit um?
Du machst Therapie, reflektierst Muster, willst in die Tiefe –
und deine Partnerin blockt ab oder bleibt an der Oberfläche?
In dieser Folge geht es um die Herausforderung, in einer Beziehung zu wachsen,
ohne sich innerlich zu entfremden.
Mit Praxisbeispielen und einer konkreten Übung.
Pia Mortimer

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25min
July 11, 2025 KI statt Therapie? Die Chancen und die gefährlichen Grenzen
Künstliche Intelligenz ist 24/7 für dich da. Verurteilt nicht, zeigt Verständnis und hat immer einen guten Ratschlag für dich.
Klingt erstmal gut, oder?
In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten aber auch die Grenzen und Gefahren von künstlicher Intelligenz für deinen Heilungsweg!
Wir sprechen darüber, wie du KI gut für dich und deine inneren Prozesse nutzen kannst und darüber, was du dabei unbedingt beachten solltest und ab wann dir KI sogar schaden kann!
Viel Freude beim Hören!
Pia Mortimer

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26min

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