究竟什么让我们感到窒息？孤独、抑郁、心不在焉可能预示着精神崩溃的临界点。饮食、睡眠的异常改变，说话变缓、患上偏执狂和惊恐发作，不仅是疲累的表现。本期我们逐一剖析，帮你识别精神危机；同时，不要忘记呼救——及时求助心理健康专业人士并与信任之人分享你的感受。