Episode 171

L’hyperperméabilité intestinale est une problématique que l’on retrouve très fréquemment en consultation. Même lorsqu’elle n’est pas le motif principal, elle constitue souvent un élément important de la prise en charge.

Mais une fois qu’un protocole est mis en place pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, une question revient systématiquement : comment savoir si l’intestin s’est réellement réparé ?

Faut-il se fier uniquement aux symptômes ? Refaire un test ? Si oui, lequel choisir ? Et comment interpréter les résultats sans tomber dans les conclusions hâtives ?

💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, que je remercie pour son soutien au podcast. En fin d’épisode, je vous présente leur protocole dédié au soutien de la barrière intestinale et à l’équilibre digestif.

Bonne écoute 🎧

📚 Envie d’aller plus loin dans la prise en charge des troubles digestifs ?

Ma formation Naturo Digest est actuellement ouverte. J’y partage ma méthodologie complète pour analyser les problématiques digestives, structurer son raisonnement en consultation et accompagner avec davantage de confiance les cas parfois complexes. Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode : Hyperperméabilité intestinale : l’ennemi caché de votre santé globale

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Bienvenue ici !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! 

Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.

Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegram

Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast

Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

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Episode 170

💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, une gamme de compléments dont je vous ai déjà parlé plusieurs fois, vous savez que je les adore. Je remercie Pianto de soutenir une nouvelle fois le podcast.

J'ai fait des dizaines de consultations, sur plusieurs années, et j'ai fait beaucoup d'erreurs. C'est normal, ça fait partie de l'apprentissage.

Dans cet épisode, je vous partage ces erreurs : pourquoi je les considère comme telles aujourd'hui, et comment vous pouvez les éviter à votre tour, que vous en soyez au début de votre pratique ou déjà bien installée.

Bonne écoute 🎧

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Episode 169

💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, que je remercie pour leur soutien au podcast. Je vous parle en fin d’épisode de leur produit phare : le Pianto Classic, un allié intéressant pour soutenir naturellement le transit intestinal.

La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation.

Pourtant, elle est souvent minimisée. Certaines personnes vont à la selle tous les 2 ou 3 jours depuis des années sans même se considérer constipées. D’autres cherchent un nouveau laxatif naturel sans jamais se demander pourquoi leur transit ralentit.

Et si la constipation était bien plus qu’un simple inconfort digestif ?

Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi un transit ralenti peut avoir des répercussions sur l’ensemble de l’écosystème digestif : microbiote, ballonnements, inflammation, élimination des hormones et des déchets métaboliques.

On parle également des causes souvent sous-estimées de la constipation. Et bien sûr, nous verrons comment accompagner efficacement ce symptôme sans tomber dans le piège du « laxatif à tout prix ».

🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent affiner leur compréhension de la constipation et mieux identifier les causes sous-jacentes chez leurs client·es.

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Bonne écoute 🎧

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Le Pianto Classic : l'allié de votre transit et de votre santé.

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Episode 168

Cet épisode est soutenu par Simplycure, la plateforme tout-en-un qui aide les naturopathes à gérer leurs recommandations de compléments, suivre leurs clients et alléger leur pratique au quotidien.

On parle souvent de la charge mentale des personnes qu'on accompagne. Rarement de la nôtre 🤯

Pourtant, elle est bien réelle : le questionnaire d'anamnèse à peaufiner, les protocoles à construire, l'observance client à suivre, la peur d'oublier quelque chose… Tout ça s'accumule, surtout quand on débute.

Dans cet épisode, je reviens sur les sources concrètes de cette surcharge mentale dans la pratique naturopathique et sur ce qui m'a vraiment aidé à alléger tout ça.

Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Simplycure, la plateforme qui te permet de :

• créer ton questionnaire d'anamnèse,
• t'inspirer des protocoles de prise en charge des praticiens les plus reconnus dans leurs domaines,
• regrouper tes recommandations de compléments alimentaires en un seul et même endroit,
• suivre les commandes de tes clients et les relancer au bon moment.

🎁 Découvre Simplycure et reçois 50€ à la première commande de ton client : clique ici !

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Episode 167

Une analyse de microbiote, ça peut vite devenir un labyrinthe de chiffres et de noms de bactéries.

Dans cet épisode, je te partage ma grille de lecture : par où commencer, quoi regarder en premier, et comment construire une vision globale plutôt que de se perdre dans les détails.

Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Formation Naturo Digest : La formation pour les naturopathes, nutritionnistes et autres professionnels de santé, qui souhaitent approfondir la prise en charge des troubles digestifs grâce à la micronutrition. https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest

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Episode 166

Tu connais le SIBO, la candidose, le SII, etc. et pourtant, tu ressors parfois de consultation sans savoir par où commencer. Tu changes d'hypothèse, tu doutes, tu y repense le soir en t'endormant et tu te dis "mince j'aurais plutôt du faire ça".

Ce n'est pas forcément un manque de connaissances, et c'est ce qu'on explore dans cet épisode.

🗓️ Pour aller plus loin : Atelier live le 24 avril à 12h30 : "La méthode simple pour analyser un cas digestif sans te perdre"

Un atelier en petit groupe, avec un vrai temps de questions-réponses, replay inclus. Toutes les infos et inscription ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/la-methode-simple-pour-analyser-un-cas-digestif-sans-te-perdre-meme-si-tu-debutes

Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode 164 "Et si tous les troubles digestifs venaient des parasites ?" : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/et-si-tous-les-troubles-digestifs-venaient-des-parasites

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Episode 165

Le bouillon d'os : tendance du moment ou vraie valeur ajoutée pour la digestion ?

On en entend parler partout. Et pourtant, ça fait bien longtemps que nos grands-mères l'utilisaient déjà.

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle avec le bouillon d'os, moi qui refusais d'en consommer jusqu'à récemment ; et ce que ça a changé concrètement pour ma digestion.

Je fais aussi le point sur ce que dit vraiment la science : ce qui est solide, ce qui reste hypothétique, et pourquoi les bénéfices ressentis ne sont pas que dans la tête.

Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode "Pourquoi je ne suis plus vegan" : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd69
• Bouillon d'os Jarmino (lien affilié qui vous donne 10€ de réduction) : https://950jarminofr.refr.cc/default/u/annesophiepasquet?s=sp&t=cp

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Episode 164

Les parasites sont-ils la source de tous les troubles digestifs ?

C'est la question qu'une cliente m'a posée lors d'une séance Q&R et elle m'a donné envie de creuser le sujet dans un épisode.

C'est vrai ça, on entend parler des parasites partout en ce moment. Et on pourrait croire que si une personne a des troubles digestifs, c'est qu'elle a forcément des parasites — et qu'il suffit de les éliminer pour que tout se régule.

Vrai ? Ou plus complexe que ça ?

Je décortique tout ça dans cet épisode et vous aide à y voir plus clair en partageant mon avis sur la question.

🎓 Naturo Digest est en ce moment à tarif préférentiel pour quelques personnes seulement. https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest?coupon=REOUVERTURE

Bonne écoute 💛

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Le livre du Pr Philippe Humbert - "Les parasites : Ces hôtes invisibles qui envahissent notre corps." : https://c3po.link/QN9M7xaAQs

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Episode 163

Après plusieurs mois de pause, me revoici derrière le micro.

Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage ce qui s’est passé en coulisses depuis mon congé maternité, et pourquoi j’ai ressenti le besoin de ralentir.

J’ai accueilli mon petit garçon le 22 novembre dernier.

Je savais que ce serait un bouleversement. Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi intense.

Dans cet épisode, je vous partage :

• Ce que cette période m’a appris sur la santé mentale
• L’importance de demander de l’aide
• Ce que signifie “abaisser ses standards” quand la vie change radicalement
• Ma réflexion sur le rythme de travail et la création de contenu
• Pourquoi j’ai envie de privilégier désormais des formats longs, plus profonds, plus cohérents avec mes valeurs

Ce ralentissement m’a aussi permis de me reconnecter à l’essentiel dans mon travail.

Et Naturo Digest en fait partie.

La formation rouvre ses portes : je suis à nouveau disponible pour accompagner, répondre aux questions et assurer les lives.

Pour marquer ce retour, je propose une réduction de 50€ pour les 10 prochaines personnes qui rejoindront la formation — comme une façon de célébrer ce nouveau chapitre.

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour approfondir votre prise en charge des troubles digestifs, rendez-vous ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest?coupon=REOUVERTURE

Merci d’être toujours là.

Bonne écoute 💛

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Le livre "Génération Anxieuse" : https://c3po.link/Qz6smpDasv

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🍼 Note spéciale

Pendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast.

Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨

Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛

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Aujourd’hui, il est de plus en plus facile de commander des analyses en ligne, des tests fonctionnels ou préventifs qui nous permettent d’avoir un regard plus approfondi sur notre santé. Mais est-ce vraiment nécessaire en naturopathie ?

Et surtout, comment intégrer ces analyses dans notre pratique, sans perdre de vue notre approche holistique ?

Dans cet épisode on voit ensemble pourquoi ces analyses peuvent être intéressantes mais également leurs limites. Quels sont les arguments pour et contre ?

Rendez-vous dans l'épisode !

Bonne écoute !

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