Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Chaque semaine je vous propose une morning routine différente pour progresser sur vous même, vous apporter des réponses à vos questions, sortir de votre zone de confort, élever votre état d’esprit, ri... more
FAQs about Bien-être et Vaillance:How many episodes does Bien-être et Vaillance have?The podcast currently has 92 episodes available.
November 27, 2022PAUSE 68 - mes Mantras 4 🍓Retrouvez confiance en vous grâce à des supers citations 🙌 qui touchent mon cœur. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more20minPlay
November 20, 2022DEFI 67 - arrêtez de faire l’autruche face à vos problèmes ! 🙌Allez courage ! Cette semaine je vous lance le défi de prendre vos problèmes à bras le corps. Faites le pour vous, pour apprendre, pour progresser et pour être fière de vous ! Vous avez une force immense en vous, alors utilisez-la. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more9minPlay
November 13, 2022DÉFI 66 - prenez conscience de vos pensées binaires 👯♀️Soit on est quelqu’un de bien et de fort, soit on est quelqu’un de mauvais et de faible. Euh… non. La vie est beaucoup plus complexe que ça. Y’a des nuances magnifiques à apporter à votre mode de pensée. Ce défi est fait pour vous aider à prendre conscience de votre mode de pensées qui peut être parfois binaire. Vous allez vous détendre et vous sentir rajeunir. Ça fait un bien fou ! 😛 Faites-moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more24minPlay
November 06, 2022DÉFI 65 - avez-vous pris soin de vous en 2022 ? 🤗L’année 2022 est porteuse de l’énergie 6 en numerologie. C’est une année où vous êtes invitée à prendre soin de vous en profondeur. Prenez le temps de mettre en pratique de manière concrète les exemples que je vous donne. Ça va vous faire un bien fou. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more30minPlay
October 30, 2022PAUSE 64 - que faire quand on doute de son couple ? 👩❤️💋👨Quand vous vous sentez dans une impasse dans votre couple, que faire ? Votre partenaire ne change pas alors que ça fait 10 fois que vous lui répétez la même chose. Vos relations intimes sont rarissimes, vous ne voyez que les défauts de l’autre et vous finissez par douter : ai-je vraiment envie de continuer ma relation avec lui ? Pour celles qui étaient intéressées par le conseil financier numéro 8, regardez les applis Phenix, TooGoodToGo et Geev pour réduire vos dépenses en alimentaires et obtenir des dons, objets, meubles et vêtements gratuits 😉 Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more38minPlay
October 23, 2022DÉFI 63 - prendre du temps pour soi 😴Prenez du temps pour vous et faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more8minPlay
October 16, 2022DÉFI 62 - débarrassez-vous du trop plein 🛍Que ce soit Béa Johnson, la reine du zéro déchet ou l’ancien Président d’un pays d’Amérique latine interviewé par Yann Arthus Bertrand dans son film Human, beaucoup s’accordent à dire que moins on a d’objets plus on est heureux. Rangez, donnez sur Geev, vendez les objets sur le bon coin, les vêtements sur Vinted, recyclez vos anciens ordinateurs 🧑🏿💻, téléphones, sur BackMarket… libérez-vous et respirez. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more23minPlay
October 09, 2022DÉFI 61 - incarnez la femme sauvage en vous ! 🧝♀️À la fondation Good Planet on a eu la chance immense de voir 6 représentants autochtones d’Amazonie en lien avec l’association Jiboiana. J’étais très touchée de la femme chanteuse magnifique et forte incarnant toute la féminité qui m’inspire depuis tant d’années. Je vous propose donc ce défi en hommage à ces peuples que nous devons respecter en respectant leurs forêts qui sont leur lieux de vie. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more18minPlay
October 02, 2022PAUSE 60 - Comment incarner la Femme Fatale qui sommeille en vous ? 🦹♀️Vous respectez vous dans votre couple ? Voici une partie des conseils de Sherry Argov dans son livre « Pourquoi les hommes adorent les chieuses ». Passer de la gentille fille soumise à la femme fatale qui s’assume et se respecte pleinement, c’est vital. Ça fait un bien fou pour votre estime de vous et pour votre couple. Respectez-vous et aimez-vous telles que vous êtes 🥰 Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more35minPlay
September 25, 2022DÉFI 59 - faites une activité physique 🚴♀️Faites une activité physique une fois par jour, même si ça consiste juste à monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur. Vous serez fière d’avoir relevé ce défi. Faites ce qui vous plait. Même s’il pleut ou s’il fait froid : ça va vous permettre de vivre des aventures pendant que d’autres restent enfermés chez eux. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸...more5minPlay
FAQs about Bien-être et Vaillance:How many episodes does Bien-être et Vaillance have?The podcast currently has 92 episodes available.