Osez reconnaître que vous êtes jaloux de telle personne. Avouez que vous êtes jalouse dans certaines situations. Le simple fait de reconnaître ce sentiment vous permettra d’être honnête avec vous-même. Au lieu de résister à la jalousie, prenez-en conscience et découvrez, en dépit de la douleur qu’elle vous fait ressentir, les cadeaux qu’elle recèle. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

Je vous présente Veronique Besson, qui propose des séances d’hypnose humaniste. Vous y découvrirez cette pratique et l’aide qu’elle apporte pour traiter vos problématiques du moment. Vous vous rendrez compte de la profonde empathie et de la chaleur humaine qui caractérise Véronique. Et je suis ravie que nous ayons fait cet enregistrement le 4 février car cette date relie nos deux prénoms. Bonne écoute ! ✨

Cette semaine, la morning routine consiste à écrire toutes vos peurs sur votre cahier. Des plus petites aux plus grandes pour vous libérer l’esprit et aussi pour prendre conscience de certaines qui sont bien enfouies. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

Faire le deuil de sa maman quand on est une petite fille, une adolescente voire une femme. Je prends le temps de vous en parler dans cet épisode en m’inspirant du livre « La mort d’une mère » de Hope Edelman. Si vous avez envie de témoigner de votre propre vécu face à ce sujet, je reste bien évidemment à votre écoute et vous pouvez me contacter sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

« Oooooooomm » c’est le son que vous allez faire en faisant cet exercice de méditation/visualisation. C’est un exercice de yoga Nidra qui provient de ma formation en élixirs floraux pour la gestion émotionnelle. Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

Elodie Lauf a une approche de la nutrition super bienveillante, qui me touche beaucoup alors j’avais super à cœur de vous la présenter. Vous la retrouverez sur son Insta @elo_diet.sii ou sur son site internet : Elodie Lauf Dieteticienne. Abonnez-vous au podcast Bien être et Vaillance pour écouter les prochains interviews de personnalités qui m’inspirent et que j’ai super envie de vous faire découvrir 🌸

Dressez la liste des 100 choses que vous souhaitez faire. 100 c’est énorme ! Alors prenez le temps chaque jour de trouver ce qui vous anime au plus profond de votre être. Faites-moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

Avant de démarrer à fond cette nouvelle année 2022, prenez le temps de célébrer vos victoires et fiertés de 2021 ! Prenez conscience de vous-même et des changements qui se sont déjà opérés en vous 💪 Faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 🌸

Aure est l’une des femmes qui m’inspirent le plus au monde alors j’avais envie de vous faire découvrir les valeurs qui lui sont chères : le féminisme, la liberté, le respect des animaux et son intérêt pour les Vikings, Sorcières et autres sujets passionnants en lien avec la maternité. Vous retrouverez Aure sur son site Chevaux et Légendes. Bonne écoute ! 🌸

Voici 20 solutions concrètes que j’utilise pour réduire les dépenses du quotidien : facturés d’électricité, téléphone, borne wifi, carte bleue, assurances, nourriture, etc. Bref quelles que soient vos dépenses, voici mes meilleures solutions pour les réduire chaque mois ! Profitez de tous mes codes promo en vous inscrivant gratuitement au Club Bien être et Vaillance 🌸 c’est gratuit et faites moi part de vos retours sur mon site Bien être et Vaillance 😉