Bienestar En Cualquier Lugar

Perder una amistad puede dejar muchas cicatrices.

y no, no estás exagerando, esto puede ser muy doloroso también.

En este episodio nos acompaña la psicóloga Nubia Bernal para hablar del duelo de una amistad, las razones por las que se pueden dar estas separaciones y también cómo navegarlas.

Si tienes cualquier duda, deja tus comentarios en este episodio o escríbenos a nuestras redes sociales.

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Por qué duele tanto una ruptura y qué puedes hacer para afrontar este duelo.

Te contamos todo sobre las rupturas en este episodio.

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Un abrazo enorme y hasta el próximo episodio.

¿Peleas mucho con tu pareja, tienes desacuerdos o problemas, pero no entiendes bien por qué?

Esto puede ser porque estás viviendo bajo muchos MITOS del amor romántico.

En este episodio nos acompaña Nubia Bernal, psicóloga clínica y especialista en sexología para hablar de cómo los mitos del amor pueden perjudicar nuestras relaciones.

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En este episodio nos acompaña la Psicóloga Carolina Alcázar, terapeuta de parejas para hablar sobre el desenamoramiento, la pérdida de conexión o vínculo, los principales conflictos entre las parejas y qué podemos hacer al respecto.

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En este episodio hablamos sobre qué es el trauma, algunos mitos y verdades, principales síntomas y cuáles son algunos pasos para empezar a sanar o saber si ya lo hiciste.

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Alguna vez has querido ir al psicólogo pero no sabes cómo funciona, cuanto dura, cómo saber cuando ir, que hace el psicólogo...

En este episodio te contaremos TODO lo que necesitas saber sobre ir a terapia psicológica con los psicólogos Nubia Bernal y Carlos Castañeda.

También hablaremos sobre los mitos más comunes de la terapia y cuáles son los riesgos y beneficios.

Si te gustó este episodio nos ayudas dando like al podcast o compartiéndolo.

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Hasta el próximo episodio

En este episodio desmentimos los Mitos más comunes al rededor de la crianza y las relaciones de pareja.

Junto con la psicóloga Carolina Alcázar hablaremos sobre temas como la regulación emocional en los niños y también sobre cómo influye el vínculo con los cuidadores primarios (tipo de apego) en las relaciones que tendrá en un futuro.

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¿Habías escuchado de la famosa teoría del apego?

¿Sabes cuál es tu estilo de apego o el que estás fomentando en tus hijos?

En este episodio te ayudaremos a identificar cuál es tu estilo de apego y también junto con la psicóloga infanto juvenil: Carolina Alcázar, te brindaremos estrategias para que puedas fomentar un apego seguro en tus hijos para que en un futuro puedan desarrollar relaciones sanas y estables.

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En este episodio te comparto una experiencia personal de pérdida que tuve y cómo logré salir adelante y las herramientas que me ayudaron a afrontar el duelo.

Responderé preguntas como:

¿Cómo saber si tienes duelo o ya tienes una depresión y necesitas ayuda profesional?

¿Cómo un familiar puede ayudar a un ser querido que está atravesando por un duelo?

¿Cómo explicarle la partida de una mascota a un niño?

¿Cuáles son algunas herramientas que pueden ayudar para a travesar el duelo?

Espero que este episodio de ayude y si lo encuentras de valor, puedas compartirlo a alguien que le podría servir.

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o escribirnos un DM si quisieras agendar una sesión con un psicólogo clínico para empezar un proceso terapéutico.

Un abrazo,

Hasta el próximo episodio.

En este episodio nos acompaña la Psicóloga María Caridad Flores, especialista en terapia de pareja, para hablar sobre:

Cuáles son los típicos errores que puedes estar cometiendo al hablar con tu pareja que te llevan a peleas y generan heridas o distanciamientos en vez de llegar a acuerdos sanos.

También te compartimos herramientas para que puedas:

-Mejorar la comunicación con tu pareja.

-Poner límites.

-Expresar lo que sientes y necesitas.

- Llegar a acuerdos.

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Un abrazo,

Hasta el próximo episodio