La leche aporta muchos nutrimentos, agua y minerales, es rica en proteínas necesarias para el organismo.

Hacer cambios en la dieta y cuidarla en el día a día contribuyen a mejorar y controlar la hipertensión arterial y con ello disminuir la probabilidad de padecer enfermdad cardiaca.

IMPORTANTE: !El consumo resomendado de sal es de máximo 5 mg, no 5 g como se menciona en el audio!

¿Sabias que los alimentos que consumes pueden influir en la acción de los medicamentos y viceversa?

Los trastornos de alimentación estan asociados con diferentes síntomas, son afecciones graves que se presentan en un gran porcentaje de la población adolescente principalmente y que puede tener consecuencias fatales

En este día del niño.... ¿Qué alimentos son los adecuados para incluir dentro de una lonchera saludable? Hay muchas opciones para tus hijos y no tiene que ser complicado. #BieNutrir, #BieNutriresBienVivir #LoncheraSaludable

Comer es un acto delicioso, disfrutémoslo con conciencia y lo más importante sin culpa

Perder peso es una de las grandes preocupaciones y un objetivo constante en nuestra sociedad. ¿Qué es lo que no estamos haciendo bien?
#BieNutrir, una forma der BienVivir

las funciones del agua en nuestro organismo son múltiples . Nuestro cuerpo pierde agua constantemente, por ello es necesario hidratarnos de manera adecuada.