BINARAGANET

BINARAGANET

By BINARAGANETEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

BINARAGANET episodes

  • Strategi Bugar Ketika Puasa

    Tips sederhana agar tetap Bugar ketika Puasa

    1. Tidak mudah merasa lapar dan haus 

    2. Waktu berolahraga dan berapa lama 

    3. Apa yang baik dikonsumsi saat berbuka dan sahur 

    4. Mengatasi rasa tidak nyaman di perut 

    Semoga bermanfaat ya 

    17 min
  • KetoFastosis berawal dari Alif - Circadian Rhythm Alignment - part 3
    https://tokopedia.link/GUrT4MP7sub
    beli buku Berawal dari Alif di Tokopedia Binaraganet
    https://binaraganet.com//ketofastosis
    beli buku Berawal dari Alif di website Binaraganet "BERAWAL DARI ALIF : PERJALANAN MENUJU KETOFASTOSIS SANG GURU"
    Bagi siapa yang tengah mencari kunci kesehatan, penting untuk memahami bahwa tubuh manusia telah dirancang dan dilengkapi dengan sebuah sistem yang super canggih namun sederhana penggunaannya. Allah ciptakan kita dalam keseimbangan, Allah ciptakan juga waktu 24 jam sebagai ritme sirkadian yang menjadi petunjuk penggunaan tubuh manusia. Semakin selaras hidup kita dengan ritme sirkadian (circadian alignment) semakin sehat kita, namun sebaliknya, semakin menyimpang pola hidup kita dari ritme sirkadian ( circadian misalignment ) yang telah ditetapkanNya, maka peluang menjadi sakit semakin bertambah besar.
    Buku ini tidak hanya berbicara tentang semua aspek yang tekandung dalam protokol Ketofastosis, namun menguraikan tentang perjalanan panjang seorang Tyo Prasetyo menemukannya satu per satu hingga menjadi jalinan yang utuh bagi kita semua.
    31 min
  • The NEW Food Pyramid: Turunkan Lemak dan Naikkan Otot? Terapkan Panduan Ini!
    Tahukan Anda? Piramida makanan lama yang dianjurkan sejak 3 dekade lalu, tidak berikan solusi fisik yang lebih sehat yang tercermin dari turunnya kadar lemak, membaiknya kadar otot, dan status kesehatan warga dunia.
    Kalau sudah begitu, mengapa tidak kalau kita buat piramida makanan yang baru?? Apa yang perlu dimakan? Dan berapa banyak?
    Mari simak, lalu terapkan!
    Stay tuned and stay healthy,
    Coach Halim Jiang
    12 min
  • Seminar Keto Fitness & KetoFastosis Indonesia "Low Carbs Lifestyle & Kebugaran Seksual"

    Seminar Keto Fitness & KetoFastosis Indonesia "Low Carbs Lifestyle & Kebugaran Seksual"

    Temukan jawaban kenapa kolesterol tidak perlu dikhawatirkan dan sudah tidak termasuk indikator bahaya? Bagaimana cara membangun otot meskipun sedang puasa dan tidak makan nasi? Bagaimana bisa tidak kelaparan, tidak lemas, energi melimpah sampai sore meskipun belum makan? Yuk ikut seminar Keto Fitness Indonesia bersama:


    Tyo Prasetyo Founder KetoFastosis
    Ebi Pranoto, F-CPT Founder Keto Fitness
    Evie Wahyuni KF Warrior
    dr. Azharul Yusri, Sp.OG Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan 

    22 min
  • Obesitas mengapa merugikan? 4 kerugian tambahan memiliki kadar lemak yang tinggi - Coach Halim Jiang

    "Gapapa gemuk, yang penting sehat.” Ungkapan ini sering disampaikan sebagai pemakluman dan syukur.   Melalui podcast ini, kita telaah dari sudut pandang ilmiah, dan tiba pada kesadaran bahwa kesehatan ibarat saldo dalam tabungan; yang bisa terkuras dan habis.

    Make Decision - It is in your moments of decision that your destiny is shaped, kalau fitnessmania masih beralasan dengan membela gemuk itu sehat, better stay tune di podcast ini ya


    11 min

About BINARAGANET

From the publisher's feed

https://binaraganet.com Information Motivation Education to be the best version of yourself, to be the fittest man on earth. Membangun generasi baru yang lebih cerdas, fit dan tangguh! Membangun…