"Grote veranderingen in de samenleving gaan gepaard met rouw. Een soort verdriet om wat er vroeger was. Als het te veel is en te snel gaat, gaan mensen in een kramp. Dan is erkenning van het gemis belangrijk."  dixit psychiater en rouwexpert Uus Knops, 

Is dit herkenbaar voor jou? Ik denk dat we allemaal wel eens zuchten over hoe het vroeger beter was. Maar het is niet vroeger, het is nu. In deze aflevering van Bindstof ga ik in gesprek met Uus Knops. Ze is psychiater en auteur van meerdere boeken over grote en kleine momenten van verlies.

Hoe gaan we best om met verlies, aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Is het een moment van verbinding of eerder van verwijdering tussen mensen? Wat zeg je tegen iemand na een overlijden? Wat gebeurde met Uus bij het verlies van haar jonge broer Kasper? Hoe beleefde ik het verlies van mijn vader? En hoe kan je troost bieden bij verlies om iemand die er nog is, zoals bij ziekte of na een breuk met vrienden?  Het komt allemaal aan bod, net zoals de rommel op de keukentafel.

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Zeg nooit meer kansarme jongeren. Alle jongeren zijn kansrijk, simpelweg omdat alle werkgevers naar hen op zoek zijn.  Je moet hun talenten wel willen zien." dixit  Hassan Al Hilou, oprichter van Capital Brussel, auteur en bestuurder. 

Hij is deze week mijn gast.  We leerden elkaar 6 jaar geleden kennen op een Brussels terras in de zon. Hij ging toen studeren aan de Erasmus Hogeschool, vandaag zit hij er in de Raad van Bestuur.

We hadden het over de nek van een giraf,  de terugkeer van de saaie politicus,  ondernemer van je eigen leven zijn, hoe we de verbinding tussen Brusselse jongeren en bedrijven terug vinden, en over elke dag aan een andere keukentafel zitten.  Over het doorbreken van de bunkermentaliteit, het verkennen van de kosmos en het respecteren van een mening waar je het niet mee eens bent.

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

Ben jij voor of tegen polarisatie? Denk even na voor je een antwoord geeft. Veerle Pappaert ziet het niet zo negatief. In deze aflevering ontdek je waarom.

Ze verwoordt het als volgt: "Verbinding en polarisatie zitten op een continuum. Polarisatie in een bedrijf, maar ook in de samenleving, komt vaak voort uit niet gezien worden. Je gaat dan alles doen om toch gehoord te worden, ook je afzetten tegen de ander. Ik zie polarisatie niet zo negatief. Vraag je eens af: Wat maakt zo iemand wakker in een team? "

Veerle is sinds 2016 mijn partner in crime voor onze 72HoursReload reizen voor vrouwelijke leiders, maar bovenal een heel goede vriendin. Al meer dan 20 jaar begeleidt ze teams en leiders in bedrijven die door een transitie gaan. Geloof me, daar heb je als vriendin ook veel aan, wat een voorrecht.

Welke tips voor meer bindstof onthoud ik uit dit gesprek?

• Stel je de vraag: wat wil ik bijdragen aan mijn team, mijn gezin of de samenleving waarin ik leef? We moeten iets meer tijd en ruimte nemen om daarover met elkaar in dialoog te gaan
• De tijd van graven in jezelf is voorbij, nu is de tijd van zoeken naar hoe we het samen gaan doen
• Veel managers zwemmen ook in het onbekende, laat ons bij elkaar wat vaker lichtjes aansteken en kwetsbaarheid durven tonen
• Soms mag het echt wel schuren, bindstof is ook de ander zichzelf laten zijn, probeer dat niet te veranderen
• Denk bij een hevige discussie aan een beweging waarin je gaat van een point of view naar een viewing point: wat zegt de ander eigenlijk en hoe kunnen we elkaar daarin ontmoeten?
• Houd je drama bij jezelf

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Humanity is een teamsport. Waarom zou denken op lange termijn niet het nieuwe normaal kunnen worden, en denken op korte termijn een taboe? Een verrassende tip voor meer verbinding in onze samenleving van Fredo De Smet, mijn gast in de achtste aflevering van de podcast BINDSTOF.

Fredo is curator van festivals en conferenties, hij noemt zichzelf een digitale humanist, is auteur van het boek 'Artificial stupidity' en richtte onlangs de Long Term Society op. We hadden het over fake news, filterbubbels, de Sagrada Familia in Barcelona, Fortnite leren spelen voor je zoon van 12 en moreel leiderschap, het kompas in een samenleving waar alles steeds sneller verandert.

Ik ben Fredo heel dankbaar. Voor zijn overvloedige tips voor meer verbinding maar ook omdat hij een verleden heeft als radio DJ. Toen mijn splinternieuwe opnamemateriaal het na een perfecte test toch liet afweten op de eerste opnamedag, fixte hij het probleem. Met geduld en met humor. Ook twee mooie vormen van bindstof. Dankjewel Fredo!

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

Kan jij zingen? Als je antwoord neen is, think again. 
Volgens mijn gast Martine Reyners kan iedereen zingen. En zij weet waarover ze spreekt. Wat kan de samenleving leren van een orkest? En hoe kan je spreken met meer impact? Ontdek het in deze aflevering.

Martine is operazangeres en zangcoach. Ik leerde haar 8 jaar geleden kennen toen ik na iets te veel keynotes mijn stem kwijt raakte. Ze deed me terug spreken en ze deed me ook zingen. Tijdens de lockdown werd het mijn favoriete hobby. Van Franse chansons tot eighties popsongs. Mijn gezinsleden vonden die nieuwe bezigheid iets minder.

In deze aflevering hebben we het o.a. over de verbindende kracht van muziek en dans, ook als je geen stem hebt. En wat de samenleving kan leren van een orkest, dat erin slaagt om tot harmonie te komen met heel diverse mensen. Maar ook over dienstbaarheid, een prachtig Vlaams woord dat ik al jaren niet meer gehoord had. En over de kracht van zwijgen en geen aandacht geven aan een debat waar niemand naar elkaar luistert. 

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

Wanneer was jij de laatste keer boos? Of gefrustreerd over iets of iemand? Weet je ook hoe dat komt? Waar die woede vandaag komt? En wat doe je ermee? Erin blijven hangen of eruit geraken? Dat is wat ik me wel eens afvraag als ik wereldleiders op het scherm zie.

Ook ondernemer Jan Flamend stelde zich de vraag waarom hij zelf zo vaak boos werd. Hij ontdekte zoveel dat hij er een boek over schreef, het Boosboek. Ervoor schreef hij al 'Allemaal ego's'. Een boeiende gast om het over verbinding te hebben dus.

In deze aflevering hebben we het o.a. over het neefje van Nick Cave, hokjesdenken en gefrustreerd egoïsme.  Maar ook over zijn kleinzoon Maurice en over de woede van blanke, oudere mannen.

Wat onthoud ik uit dit gesprek?

• Veel van ons denken is gebaseerd op denkfouten. Ga wat vaker in gesprek en 'agree to disagree'.
• Ons bestaan speelt zich af tussen solidair en solitair zijn. Daarom is boosheid onvermijdelijk. De vraag is wat je met die verontwaardiging doet, iets negatief of positief?
• Ons brein werkt met categorieën, we denken allemaal in hokjes. Om verbinding te maken, is er common ground nodig, aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving.
• Als je boos bent in een familieconflict, probeer de cyclus van generatie na generatie te doorbreken, blijf niet hangen in die boosheid en dat slachtofferschap, vraag je af of je kan vergeven. 
• Doe vrijwilligerswerk, dat is de beste remedie tegen navelstaarderij.

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Bindstof in een relatie is ook durven praten over geld. Doe het nu en maak afspraken om elkaar te beschermen  in het geval je wat overkomt. Dat kan ook nog na 30 jaar huwelijk." dixit Claudia Van De Velde, advocaat familierecht en auteur van het boek 'Uit Elkaar'. 

We hadden het over het geheim van haar 30-jarige huwelijk, bemiddeling versus vechtscheiding, oudervervreemding en de beste keuze voor je kinderen als je relatie 'op' is. En over geld en hoe dat nog te vaak een taboe-onderwerp is in een relatie. 

Wat onthoud ik uit het gesprek met Claudia Van De Velde? 

• De waarheid bestaat niet in een relatie.
• Bindstof in een liefdesrelatie is respect voor je verschillen, neem jezelf niet als de maatstaf. Luister en kijk ook eens vanuit het perspectief van je partner. 
• Scheiden is altijd een rouwproces. Vechtscheiden gaat vaak over vastzitten in het eigen grote gelijk. Soms bereiken mensen nooit het punt van aanvaarding, ruzie blijven maken is ook een manier om een relatie te behouden.
• Als mensen uit elkaar gaan, dringt de rechtbank er steeds op aan dat je eerst bemiddelt. 

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Angst is een sterk verhaal voor verbinding. Maar hoop is dat ook. Ik wacht echt op positieve verhalen van politici."  dixit Taha Riani, mijn gast in de vierde aflevering.

We stelden elkaar de vraag of het benadrukken van 1 aspect van je identiteit ons eigenlijk wel vooruit helpt naar een inclusievere samenleving. En over zijn keukentafel, die niet zo erg leek te verschillend van de mijne. Maar ook omgaan met oncomfortabele gesprekken. 

Taha Riani is Managing Partner van Allyens, met wie ik al jaren samen werk voor het project DasGeniaal. Hij haalde dankzij zijn project Muslim.com de lijst van Forbes 30 under 30 en publiceerde onlangs het boek 'Kan ik dat nog wel zeggen'.

Wat onthoud ik uit het gesprek met Taha?

🎙 bij spanningen lekker eten op tafel zetten is altijd goede bindstof, in elke cultuur, aan de keukentafel en in de boardrooom
🎙 het zichtbaar maken van diverse verhalen die ingaan tegen stereotypen is essentieel voor meer verbinding in de samenleving
🎙 het idee 'vroeger was alles beter' drijft mensen uit elkaar, beter is nieuwsgierig te zijn naar wat anders is, al is dat moeilijk in tijden van veel verandering en chaos zoals nu
🎙 geef je grens aan als je een vervelende opmerking krijgt of hoort en ga niet in verdediging als iemand je aanspreekt op iets dat hen kwetst

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Hoe diverser je team, hoe beter de resultaten. En, samen spelen betekent ook elkaar succes gunnen".  Het is een concrete tip voor meer #verbinding van sporticoon Ann Wauters, mijn gast in de derde aflevering van Bindstof.

Ann is meervoudig medaillewinnaar op het internationale toneel in basketbal en de vrouw die de Belgian Cats mee op de kaart zette. Ze vertelt hoe teamwork echt verschillend is in Europa versus Amerika. Ik leerde haar kennen toen we samen met Women on Board een dag organiseerden rond meer vrouwen aan het stuur in de sport.

Wat onthoud ik uit het gesprek met Ann?

🎙 topsport teams zijn per definitie divers, de enorme waarde daarvan voor de beste resultaten is een evidentie voor Ann. In het bedrijfsleven is dat een uitdaging, met nog te veel copycat teams

🎙ook in landen die dichtbij zijn, zoals Italië, komen sommige mensenrechten en vrijheden op de helling te staan. We moeten dat blijvend in de aandacht brengen 

🎙we hebben veel meer gemeenschappelijk dan dat we verschillen van elkaar, in elk land en in elke cultuur hebben we dezelfde oer-verlangen

🎙politici mogen wat meer op lange termijn denken en samen spelen, net zoals we in het basket doen. En vaker over de ander zeggen: je hebt het goed gedaan!

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).

"Eén miljoen jongeren gaan voor het eerst stemmen in juni. Dat is meer dan de foutenmarge van om het even welke peiling. Probeer hen te verleiden met hoop, niet met angst".

Dit is één van de recepten voor meer #bindstof van Julien De Wit, mijn gast in deze aflevering. Julien is Voorzitter van de Vlaamse Vereniging van Studenten en auteur van het boek Ge(e)neratie. Hij is ook columnist voor Trends waar hij gedurfde standpunten niet schuwt. Zijn spreektempo telt voor twee en zijn positieve energie is aanstekelijk.

We hebben het in ons gesprek o.a. over 
🎙hevig van mening verschillen en elkaar toch graag zien
🎙 afscheid nemen van slachtofferschap en je afvragen wat je zelf kan doen 
🎙of sociale media onze bubbel nu breder of enger maken
🎙de onzekerheid en drang naar echtheid van vele jonge mensen. Naar wie luisteren zij? En welk verhaal geeft hen hoop? Op wie gaan ze stemmen op 9 juni? En hoe zit het met hun maatschappelijk engagement? 

Hij is er vast van overtuigd dat we na een periode van sterke individualisering terug naar meer verbinding gaan, als we maar uit onze bubbel durven komen.

We kunnen allemaal wat meer #bindstof gebruiken. Kies wat je aandacht geeft, polarisatie of verbinding. Aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving.

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).