Diese Folge haben wir am 30. September 2025 aufgenommen, Jannas 11. Todestag. Wir beschäftigen uns mit unserer Lebenszeit. Wie nutzen wir sie? Nutzen wir nur die gegenwärtige oder kümmern wir uns auch gut um die Vergangenheit und Zukunft?

Es geht darum, wie wichtig Momente sind, warum Streiche einfach dazugehören und mal wieder um eine Erkenntnis; Jannas Erkenntnis: Unsere Zeit ist endlich.

"Nix da" hat Janna gesagt, als man sie mal wieder zum Sterben in ein Hospiz stecken wollte. War das Hoffnung? Glaube? Mindset? Resilienz? Naivität? Eine gute Mischung? Vor allem aber war diese Einstellung eins: Vorbild!

Was das mit dem Alltag macht, ob es sich dabei um toxische Positivität handelt oder man den blöden Autofahrer vor sich auch einfach akzeptieren kann ohne sich aufzuregen, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Die Trauer ist wie ein Mitbewohner in einer WG. Mal ist sie nützlich und räumt die Spülmaschine aus, mal stört sie einfach, wenn sie da ist. Wichtig als Mitbewohner und somit Teil von einem ist sie trotzdem.

Christian und Patrick trauern noch heute, aber ganz anders. Während Patrick hofft, die Trauer von damals nie wieder erleben zu müssen, wünscht sich Christian, auch noch am Sterbebett traurig sein zu dürfen. Was Chauffeur-Mützen, Bier und eine "Ofrenda" damit zu tun haben, erfahrt Ihr in dieser Folge.

Irgendwann kriegt er uns alle. Der Tod.

Plötzlich hält man dieses kleine Wunder in den Händen und stellt sich die Frage:

Patrick ist nicht ganz bei der Sache und geht mit seiner Tochter in den Kühlschrank, während sich Christian von der Eiskönigin verzaubern lässt. Dazwischen geht es um Energielieferanten, Energievampire und die Frage, wie man mit zu viel Stress, seinen Kapazitäten und Ressourcen umgeht.

Wir haben Besuch!

Unser erster Autoquickie!

Als Väter wollen wir, dass unsere Kinder „Bitte“ und „Danke“ sagen.

Klingt simpel - zumindest bis Patricks Tochter fragt: „Papa, was heißt eigentlich Danke?“

Und plötzlich fragt man sich: Ja, was ist denn Dankbarkeit eigentlich?

Zwischen dem Versuch, sie zu definieren, und der Erkenntnis, dass es viel mit Selbstverständlichkeit zu tun hat, landen wir bei Themen wie Kraulen lernen, Dosenravioli – und dem Schmerz, wenn Freundschaften genau an dieser Dankbarkeit scheitern.

Abschiede passieren nicht nur am Sterbebett. Manchmal passieren sie auch vorm Eisregal - wenn du Flutschfinger kaufen willst, aber nicht kannst.

Im zweiten Teil von Patricks Geschichte geht es um letzte Momente – und wie wir sie gestalten können, wenn wir noch die Chance dazu haben. Vor allem aber geht es um die Erkenntnis, dass man das Leben selbst in der Hand hat und wählen kann: