'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

대장암은 예방이 가장 중요합니다. 그리고 예방할 수 있습니다.

기름진 음식을 적게 먹고, 살코기와 생선과 두부를 많이 드세요.

비타민D를 잊지 말고 꼭 드셔야 합니다.

이것은 대장암 뿐 아니라 유방암, 갑상선암, 전립선암, 골다공증, 치매 모두를 예방할 수 있는 방법이기도 합니다.

20~30년 전만 해도 한국에는 대장암 환자가 거의 없었고, 미국인들이 많이 걸렸습니다.

그래서 대장암을 선진국병이라고 생각하는 분들이 많았습니다.

최근에는 어떨까요? 미국의 대장암은 현저히 줄어든 반면, 한국에서는 대장암이 큰 폭으로 늘었습니다.

대장암은 여전히 선진국병일까요?

대장암을 예방하고 치료하는 일에 전념하고 있는 의사 입장에서

삼겹살, 튀긴 치킨, 곱창 등 국민음식은 조심스럽기만 합니다.

기름에 튀긴, 설탕이 많은, 기름기 많은 음식은 먹으면 먹을수록

담즙이 많이 나와 대장암의 원인이 되기 때문입니다.

기름진 음식을 많이 먹으면 담즙이 많이 나와 대장암 발생율을 높입니다.

그렇다면 고기를 먹지 않는 채식주의자는 대장암에 걸리지 않을까요?

안타깝게도 채식만 하셔도 대장암에 걸릴 수 있습니다.

이유가 뭘까요? 이것도 비타민D와 연관이 있을까요?

소장에는 악성 담즙이 적고 세균이 살 수 없는 환경이지만

대장에는 엄청난 세균이 살고 있고 담즙을 에너지로 삼아 악성 담즙을 만들어내면서

대장암 위험을 키웁니다.

소장은 하루 2시간 정도만 담즙에 노출되지만

대장은 거의 24시간 담즙에 노출돼 있다는 점을 눈여겨 볼 필요가 있습니다.

당뇨는 혈관 속에 당이 많은데 췌장에서 인슐린이 안나와 당이 세포 속으로 들어가지 못해 생깁니다.

비타민D는 인슐린을 만드는 세포와 혈관내피세포를 보호하는 기능이 있어

당뇨를 예방하고 치료하는데 가장 중요합니다.

당뇨가 어떤 점에서 위험한지, 비타민D가 어떻게 당뇨를 예방하고 치료하는지 알아봅니다.

양약은 모두 화학적인 합성을 통해 만들어진다고 오해하는 분들도 있습니다.

양약도 자연에서 필요 성분을 추출해 만들어지는 게 많습니다.

세계 7대 불가사의로 알려진 거대석상을 가진 이스터섬에는 작은 연못이 있는데요,

이 연못 속의 이끼에서 항암 성분을 추출해 만들어진 항암제도 있답니다.

생약(?), Natural 이라면 모두 좋고

양약은 안 좋다는 오해를 하는 분들이 가끔 있습니다.

약에 대한 이야기를 풀어봅니다.

위암은 헬리코박터에 의해 위가 파괴되고 담즙이 역류하면서 생긴다고 여러 차례 말씀드렸습니다.

헬레코박터가 없다면 위암도 생기지 않습니다.

한국인에게는 헬리코박터균이 많아 위암 발생율이 아주 높지만

미국인에게는 헬리코박터균이 없습니다.

그래서 미국인 의사에게 가면 위 검사의 필요성도 잘 느끼지 못하고

왜 위 내시경 검사를 해달라고 환자가 요청하는지 이해하지 못하는 경우도 많습니다.

3월 24일은 세계 결핵의 날이었습니다.

대한민국의 결핵 발생율이 OECD 평균보다 6배나 높다는 사실은 아직도 시사하는 바가 많습니다.

예전에 결핵약이 없던 시절에는 결핵에 걸린 아이를 햇볕 아래 세워두곤 했습니다.

결핵 예방과 치료에도 비타민D가 중요합니다. 놀랍지 않습니까?