Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

Traumreise für Erwachsene

Wie klingt der Winter in Brasilien? Ziemlich entspannend! Soviel steht fest! Tauche ein in den brasilianischen Dschungel an einem Wintermorgen und lasse dich durch sanfte Dschungelgeräusche herrlich entspannen, beruhigen oder in den Schlaf wiegen.

Diese Urwaldgeräusche helfen dir deine grübelnden Gedanken zu stoppen, Ängste zu beruhigen und geben dir stattdessen ein wundervolles Gefühl von Geborgenheit und Entspannung! Reise in den Gedankenurlaub und erhole dich nachhaltig!

Dabei wünsche ich dir viel Freude & alles Liebe!

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12 Stunden langes Album mit beruhigenden Naturgeräuschen: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/

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Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

Sanfte Dschungelgeräusche zum Einschlafen - Ein brasilianischer Dschungel an einem Wintermorgen - Urwaldgeräusche für deine Entspannung - Naturgeräusche aus dem Regenwald - Geräusche zum Einschlafen

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Im vierten Teil der Traumreisen ins Land der Dinosaurier steht euch eine zauberhafte Begegnung bevor! Zusammen mit euren Dino-Freunden trefft ihr auf einen kleinen Triceratops! Allerdings ist er mutterseelenallein! Im wahrsten Sinne des Wortes!

Hört gleich mal rein und erobert ganz nebenbei eine weitere Region im Land der Dinosaurier, bevor ihr anschließend entspannt ins Reich der Träume sinken könnt.

Viel Freude dabei & zauberhafte Dino-Träume!

PS: Wenn ihr übrigens alle sechs Dinotraumreisen anhören möchtet, also auch die, die es auf dem Podcast nicht gibt, dann schaut gerne mal hier vorbei: https://bleib-entspannt.com/produkt/traumreisen-fuer-kinder-zum-einschlafen-das-land-der-dinosaurier/

Auf diesem Dino-Album gibt es auch eine Fortsetzung der zauberhaften Triceratops-Begegnung! Wenn ihr also anschließend wissen mögt, wie es weiter geht, hört gerne ins Album rein!

Die Wunschliste 2023 für Kinderwünsche ist eröffnet! YAY!

Bis zum --> 31. Januar 2023 <-- kannst du dir Traumreisen für das nächste Jahr wünschen!

So geht's:

Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch (suche dir eine Methode aus)!

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Ganz, ganz wichtig: Bitte unterstütze den Podcast wirklich nur dann, wenn du ihn wirklich unterstützen möchtest, weil er dir gefällt und nicht, um dafür einen Wunsch erfüllt zu bekommen! Denn, DAS kann ich leider bei den vielen, vielen Wünschen, die ich tagtäglich bekomme, definitiv nicht mehr garantieren! So leid es mir tut!

--> Ich werde nicht mehr jeden Wunsch erfüllen können, auch dann nicht, wenn er korrekt eingereicht wurde!

Bis zum Ende der Wunschphase sammle ich alle Wünsche, die ich bekomme und schaue welche sich gut kombinieren lassen. Natürlich rutschen auch solche Wünsche höher in der Priorität, die mehrfach genannt werden.

Hinweise für deinen Wunsch:

Und jetzt: Auf die Plätze fertig los & viel Spaß beim Wünschen!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Fantasiereise für Kinder - Eine zauberhafte Begegnung im Land der Dinosaurier - Meditation zum Einschlafen für Kinder - Einschlafmeditation für Kinder - Fantasiereise - Gute Nacht Geschichte mit Dinosaurier - Entspannungsgeschichte mit Dinosaurier - Dino Geschichte

In jede Weihnachtszeit gehört natürlich auch eine weihnachtliche Traumreise für Kinder zum Einschlafen! Habe ich recht? Diese hier führt dein Kind durch den schönsten Abend des Weihnachtsfestes! Na klar, das ist natürlich der, an dem es die Geschenke gibt!

Vorher aber wird sich in die richtige weihnachtliche Stimmung gebracht! Und nachher geht es besinnlich und völlig entspannt ins Reich der schönsten Weihnachtsträume!

Dabei wünsche ich dir und deinem Kind viel Freude & eine wundervolle Weihnachtszeit!

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Diese Traumreise führt dein Kind und dich auf eine einsame Insel auf der ihr eine besondere Begegnung mit einem schwarzen Hengst habt. Die Pferdegeschichte ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet.

Entspannende Bilder und beruhigende Inhalte werden dein Kind und dich behutsam vom Stress des Alltags losreißen und euch sanft auf einen erholsamen Schlaf einstimmen.

Dabei wünsche ich euch viel Freude & angenehme Träume!

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Traumreise für Kinder & Erwachsene - Der schwarze Hengst - Pferde Geschichte - Fantasiereise für Kinder & Erwachsene - Gute Nacht Geschichte mit Pferd

Was um Himmelswillen ist ein Spielplatz-Zug? Etwas ganz Besonderes! So viel steht fest! Diese Traumreise für Kinder wird deinen kleinen Schatz auf ein verspieltes Abenteuer schicken, bei dem er reichlich Gelegenheit bekommt, seine Vorstellungskraft sprudeln zu lassen!

Und die ist nicht das Einzige, was hier sprudelt! Ich bin mir ganz sicher, dass auch die Glücksgefühle deines Kindes vor Freude hüpfen, im wahrsten Sinne des Wortes! Anschließend geht es dann ausgetobt und unsagbar entspannt ins Reich der Träume! Hört am besten gleich selbst mal rein!

Ich wünsche euch ganz viel Freude dabei & anschließend quietschbunte Zug-Spielplatz-Träume!

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der Spielplatz-Zug - Geschichte mit Zug - Gute Nacht Geschichte mit Eisenbahn zum Hören - Fantasiereise für Kinder - Eisenbahngeschichte

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Diese positiven Affirmationen für Erwachsene können dir dabei helfen, die Angst vor Krankheiten zu überwinden. Hypochondrie ist ein weit verbreitetes Phänomen! Wen wundert es in diesen Zeiten? Doch du kannst etwas dagegen tun!

Lass dir von diesen Affirmationen helfen, deine Gedankenmuster zu durchbrechen. Lerne deinem Körper wieder zu vertrauen, statt ihn stets misstrauisch in Augenschein zu nehmen! Besiege die Angst vor Krankheiten, entspanne dich und hilf deinem Körper dabei, dich gesund zu erhalten!

Ich wünsche dir viel Erfolg damit & alles Liebe!

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Angst vor Krankheiten überwinden mit positiven Affirmationen - Affirmationen gegen Angst vor Krankheiten - Hypochondrie besiegen

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In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen begegnen deinem Kind waschechte Wölfe! Aber keine Angst! Sie sind noch ganz klein und sie brauchen seine Hilfe! Zusammen machen sich dein Kind und die kleinen Wölfe auf eine große Suche mitten durch den verschneiten Winterwald.

Wonach die Wölfchen eigentlich suchen und weshalb? Das hörst du dir am besten gleich selber mit deinem Kind an! Kuschelt euch ins Bett und erlebt zusammen mit den niedlichen Wolfswelpen ein zauberhaftes Winterabenteuer zum Entspannen und Einschlafen.

Ganz viel Freude dabei und die schönsten Wolfsträume!

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In dieser Traumreise genutzt: 004 - Dog Sniffing.wav by Trashcan_Studios -- Thank you very, very much! -- License: Attribution 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Meditation für Erwachsene

Schaust du ständig auf dein Handy, bist am Scrollen oder Nachrichten checken und fühlst dich nicht gut dabei, bist erschöpft oder ausgelaugt? Mit dieser Digital Detox Meditation für Erwachsene kannst du deine Handysucht ganz leicht loswerden.

Die 10 Minuten Meditation für Erwachsene gegen die Sucht nach dem Handy hat genau die richtige Länge, um sie zwischendurch einzuschieben, wann immer du dem Drang widerstehen möchtest, dich mit deinem Smartphone zu beschäftigen. Genau dann schaltest du sie an, atmest, entspannst dich und lässt den Handy-Zwang einfach gehen.

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Handysucht loswerden - Digital Detox Meditation - Kurzmeditation gegen die Sucht nach dem Handy - 10 Minuten Meditation zur Handysucht Therapie - Digital Detoxing für zwischendurch

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Die kleine Hexe Nuriel ist zurück und dieses Mal wird es ein winziges bisschen gruselig in ihrer Traumreise für Kinder! Denn: Es ist Halloween! Dein Kind darf sich auf ein witziges Einschlafabenteuer mit seiner Lieblingshexe mit den feuerroten Haaren freuen.

Was es dabei alles erleben wird? Das hörst du dir am besten gleich selbst mit deinem Kind an! Und - keine Angst - der Gruselfaktor hält sich natürlich in Grenzen, sodass dein Kind wie gewohnt sanft und entspannt in den Schlaf gleiten kann!

Ganz viel Freude dabei & happy Halloween!

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Diese unsagbar entspannende ASMR Klangreise für Erwachsene zum Einschlafen lässt dich einen gemütlichen Abend im Herbst erleben. Passend eingebaute ASMR Geräusche und eine sanfte Flüsterstimme sorgen für das entspannende Prickeln auf deiner Haut.

Dabei zielen sowohl der Inhalt der ASMR Meditation als auch die eingesetzten ASMR Trigger darauf ab, dich Stück für Stück ins Land der Träume zu schicken.

Ich wünsche dir viel Freude dabei & eine erholsame Nacht!

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Meditation zum Einschlafen - ASMR Klangreise zum Einschlafen - Ein Abend im Herbst - Flüster Meditation - ASMR Entspannung - Flüstern zum Einschlafen - ASMR Geräusche & Flüstern